Esta es la velocidad a la que debes caminar en la cinta de correr para adelgazar de verdad
Podemos perder peso caminando en una cinta de correr, siempre y cuando vayamos a una velocidad concreta
Podemos perder peso caminando en una cinta de correr, siempre y cuando vayamos a una velocidad concreta
Los efectos de estos tratamientos sobre la recuperación muscular y el rendimiento son muy discutidos
«La moda del «gym» casi a diario -no duden que es una moda- es bastante más peligrosa o dañina de lo que parece»
Hacer ejercicio en casa es sano, barato y además nos aleja del frío, así que no hay excusas para iniciarse con algunas de estas propuestas
«Bicicletas estáticas, mancuernas y bancos de pesas inundan las terrazas, transformadas de repente en improvisados gimnasios carcelarios»
«Hay momentos, cuerpo a cuerpo con la elíptica, en que a uno le parece una torpísima idea haber entrado en el gimnasio»
La joven de 28 años fue trasladada al hospital en estado de coma y falleció a las 24 horas
Bajo un entrechocar de metales los atletas se preparan para librar la más justa de entre las justas, la de su propio rendimiento.
Después de meses tratando de mantener las exigencias de una dura operación bikini, comiendo ensaladas, luchando por evitar los dulces y haciendo, al menos, acto de presencia en el gimnasio, ha llegado el verano. Y todos esos esfuerzos corren el riesgo de haber sido en vano por culpa de unos días de vacaciones.
La disciplina de fitness extremo ha conquistado medio mundo en apenas unos años por los rápidos resultados que ofrece y por su rápido crecimiento económico
Se confirma que la estupidez humana no tiene límites. Es evidente que tenemos que cuidar esta carcasa llamada cuerpo humano, hay que procurar estar razonablemente en forma, sanos, etc, pero sin pasarse de rosca.
Por el piso queda la teoría con la que viven engañados un buen porcentaje de la población. Cuánto más ejercicio hagamos menos ganas de beber alcohol tenemos. Eso quisiéramos. Pero no.
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