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Coles de bruselas con coco

Coles de Bruselas con coco

Brenda Alonso
Este plato es la guarnición perfecta para las carnes blancas a la plancha
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato guarnición, Primer plato
Cocina Mediterránea
Raciones 4 personas
Calorías 100 kcal

Ingredientes
  

  • 600 gramos de coles de Bruselas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de mostaza de Dijon
  • 1 cucharada de vinagre de Jerez o de manzana
  • 1 cucharadita de semillas de mostaza
  • 2 cucharadas de coco rallado
  • sal
  • pimienta negra molida

Elaboración paso a paso
 

  • Cocer las coles de Bruselas.
  • Elaborar el aliño con el resto de ingredientes.
  • Extender las coles en una bandeja y aderezar con el aliño.
  • Hornear 15 minutos.
Keyword coco, coles de Bruselas, Horno, ingredientes, recetas de cocina