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Ensalada de brócoli, bacon y pipas

Es una receta de la influencer María García de Jaime
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 5 minutos
Tiempo total 10 minutos
Plato Ensalada
Cocina Mediterránea
Raciones 4 personas
Calorías 75 kcal

Ingredientes
  

  • un brócoli
  • una cebolla
  • 100 gramos de bacon
  • un puñado de pipas de calabaza y girasol peladas
  • un yogur griego natural
  • una cucharada de mayonesa
  • una cucharada de vinagre de manzana

Elaboración paso a paso
 

  • Comienza cortando la parte inferior del tallo del brócoli y quédate solo con los floretes. Pícalos muy finos para que la textura sea agradable y fácil de mezclar con el resto de ingredientes.
  • En una sartén con un chorrito de aceite de oliva, añade la cebolla troceada y fríela a fuego medio hasta que empiece a dorarse. En ese punto, incorpora el bacon en tiras y deja que se dore junto con la cebolla.
  • Coloca el brócoli picado en un bol amplio. Añade por encima la cebolla y el bacon recién hechos, junto con un puñado generoso de pipas peladas.
  • En un cuenco aparte, mezcla el yogur griego, la cucharada de mayonesa y la de vinagre de manzana. Remueve hasta conseguir una textura homogénea y cremosa.
  • Vierte la salsa sobre la ensalada de brócoli, remueve bien para que todos los ingredientes se impregnen del aliño y deja reposar unos minutos antes de servir.
Keyword bacon, brócoli, Cebolla, ensalada, ingredientes, María García de Jaime, mayonesa, pipas peladas, recetas de cocina, vinagre de manzana, yogur griego