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Ropa vieja receta de aprovechamiento

Ropa vieja

Brenda Alonso
Es una receta de aprovechamiento
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato comida
Cocina Española
Raciones 4 personas
Calorías 350 kcal

Ingredientes
  

  • restos de la carne de morcillo del cocido
  • restos del pollo del cocido
  • restos de carne de la carcasa de pollo
  • restos de gallina
  • restos de carne del hueso de jamón
  • restos del tocino
  • restos del chorizo
  • restos de la carne de ternera
  • una taza de los garbanzos que han sobrado del cocido
  • una cebolla
  • dos dientes de ajo
  • un pimiento rojo
  • un pimiento verde
  • dos tomates o 200 gramos de tomate frito
  • una hoja de laurel
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • aceite
  • sal
  • una cucharadita de pimentón dulce
  • pimienta
  • perejil fresco al gusto

Elaboración paso a paso
 

  • Lo primero es recoger los restos del cocido del día anterior. Se separan las carnes (morcillo, pollo, tocino, chorizo, etcetéra) y se retiran los huesos y la grasa sobrante.
  • Después, se desmenuzan con las manos o se cortan en trozospequeños, procurando que todas las carnes queden mezcladas de forma homogénea.
  • También se reservan los garbanzos cocidos y, si se desea, algunas verduras delcocido, como la zanahoria o la patata, aunque estas últimas se deshacen confacilidad y pueden espesar el guiso.
  • En una sartén grande o cazuela amplia, se añade un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y se sofríen los ajos picados finamente. Cuando empiecen adorarse, se incorpora la cebolla picada y se deja pochar a fuego medio hasta que quede transparente.
  • Se agregan los pimientos rojo y verde cortados en tiras o cubos pequeños y se sofríen durante unos minutos hasta que estén blandos.
  • Luego se añade el tomate rallado o el tomate triturado, junto con una hoja de laurel y una cucharaditade pimentón dulce. Se remueve todo bie y se deja cocinar diez minutos a fuego suave hasta que la salsa reduzca.
  • Se incorporan la carne desmenuzada y los garbanzos. Se remueve y se añade el medio vaso de vino blanco hasta que evapore.
  • Se baja el fuego y se deja cocinar durante 20 minutos. Es importante remover de vez en cuando para evitar quese pegue al fondo.
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