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Sopa de kale

Brenda Alonso
Esta sopa de verduras es ideal para dietas vegetarianas
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 25 minutos
Plato Sopa
Cocina Mediterránea
Raciones 4 personas
Calorías 70 kcal

Ingredientes
  

  • 1 cebolla picada
  • 2 zanahorias en rodajas
  • 2 ramas de apio
  • 3 dientes de ajo
  • 2 tazas de garbanzos
  • 4 tazas de hojas de kale
  • 1 cucharadita de tomate
  • 4 tazas de caldo de verduras
  • sal
  • pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Picar todas las verduras.
  • Rehoga las verduras en una cacerola con aceite, sal y pimienta.
  • Añade el caldo de verduras y pon a hervir.
  • Cuando las verduras estén cocidas añade los garbanzos.
Keyword alcachofas, caldo de verduras, Cebolla, ingredientes, recetas de cocina, sopa de kale, zanahorias