Cuando te duelan las rodillas o la espalda, mira primero qué pasa en tus tobillos
En ocasiones, quizá la responsabilidad de lo que nos pase haya que buscarla más abajo de lo que creemos
Lifestyle
Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo
Cómo la proteína puede ayudarte a envejecer mejor a partir de los 50 años, según la ciencia
A partir de los 50 años, la proteína deja de ser solo un nutriente más para convertirse en un pilar clave del envejecimiento
Un estudio científico muestra por primera vez que este alimento coreano podría reforzar el sistema inmune
Este alimento coreano con respaldo científico no solo fortalece el sistema inmunitario, sino que ayuda a mantenerlo equilibrado
El 'tweed' muestra su versatilidad y este invierno se adapta a todo tipo de prendas y estilos
Este tejido que siempre relacionamos con un ‘look’ clásico y elegante se actualiza para enamorar a nuevos públicos
Amanda, del 4ºA (II)
«Saúl, del cuarto B, abrió la puerta agarrándome del pelo como una muñeca, sin más ayuda que su enorme erección»
Este es el primer pueblo de Valencia reconocido como uno de 'Los más bonitos de España'
Este lugar se convierte en un escaparate de la riqueza patrimonial de España, capaz de atraer al viajero en busca de autenticidad
La Universidad de México identifica el vínculo entre el déficit de vitamina D y trastornos tiroideos
Unn recordatorio de que el equilibrio del organismo depende de múltiples piezas que deben cuidarse en conjunto
Novias de invierno: los vestidos favoritos para casarse en los meses más fríos del año
Casarse en invierno empieza a ser habitual y la novia adapta su vestido con tendencias propias para estas fechas
Cuanto más mayor eres, más cambia el esperma: así afecta a la descendencia
La edad con las que nos planteamos la paternidad puede tener más cambios de los que a priori creeríamos
La Navidad también puede pesar: cómo superar las fiestas cuando estás ‘quemado’ en el trabajo
La Navidad puede convertirse en una carga para quienes llegan al final del año exhaustos y cansados de su trabajo
El pueblo más bonito de España, a 30 minutos de Vitoria y con experiencia gastronómica en un monasterio
El Monasterio del Espino es un lugar para comer bien, relajarse, disfrutar de las vistas y conectar con la naturaleza
Mi fisio me ha recomendado fortalecer este músculo de la espalda para proteger la columna
Invertir tiempo en el centro del cuerpo mejora la postura, reduce los dolores y promueve una vida más activa
Vuelve la pista de hielo del Matadero de Madrid con nevadas diarias
Atarse los patines y lanzarse a la pista se convierte en el mejor arranque para recibir el nuevo año con energía e ilusión
Soy experta en imagen y estos son los seis 'tips' que rejuvenecen sin perder tu estilo
Aplicando estos consejos, cada look puede irradiar elegancia, frescura y personalidad, sin sacrificar lo que te hace única
Tiene nombre y pasa factura: qué es la fatiga visual o astenopía y cómo afecta a tus ojos
Los excesos, incluso los que hacemos con la vista, se acaban pagando más pronto de lo que solemos creer
El examen silencioso de diciembre: por qué las cenas de Navidad revelan más de lo que crees
Las cenas de empresa, más que una celebración, son una radiografía del ambiente y del autocontrol
La pregunta de Marta Emerson que te obliga a replantearte tu vida en un instante
Si tuviéramos la certeza de que nuestras acciones quedan totalmente grabadas, ¿actuaríamos igual?
El cambio espectacular de un interiorista: de suelo vintage a espacio moderno
El cambio requiere de una base que actúe como un lienzo donde el resto de la decoración sobresalga sin competir
Una psicóloga explica por qué a veces mezclamos mayúsculas y minúsculas al escribir
La grafología y la psicología revelan en los pequeños detalles de la escritura un reflejo de la identidad profundo
El tren turístico más alto de Europa: a 2.000 metros, en los Pirineos franceses con vistas de cuento
Un viaje que se queda grabado en la memoria de cualquier amante de la naturaleza, del paisaje y la montaña
Los mejores destinos del mundo para vivir una Navidad de ensueño en 2025
Poder disfrutar de estos lugares en familia es una de las mejores inversiones que se pueden hacer en la vida
Retinol vegetal: razones por las que cambiarse a esta versión más respetuosa pero eficaz
El retinol clásico resulta agresivo a la piel pudiendo producir irritación o descamación que la versión vegetal no genera
Hay dos razones por las que los menores son imanes de gérmenes: la edad y sus relaciones
Los niños nunca son adultos en miniatura; ni para lo bueno, ni para, evidentemente, lo malo
Qué dice la ciencia sobre el hongo reishi: seis beneficios y sus contraindicaciones
El hongo reishi es famoso por sus supuestos beneficios inmunitarios y anticancerígenos. Lo vemos a continuación
María de Pedro, ginecóloga, revela los ejercicios esenciales para fortalecer el suelo pélvico
Cuidar esta musculatura es invertir en salud, bienestar y calidad de vida, sin importar la edad
El cardiólogo Aurelio Rojas: «No lavarse los dientes puede causar infecciones en el corazón»
Mantener nuestra boca limpia y libre de bacterias no es únicamente una cuestión de estética o higiene, sino de prevención
Videomapping en Madrid: fechas y horarios para ver este edificio iluminado
Este evento invita a madrileños y visitantes a redescubrir la magia de la Navidad a través de una experiencia multisensorial
Adiós al pelo eléctrico: el truco del papel albal que lo deja bajo control
Al final, la batalla contra los mechones rebeldes se gana combinando sentido práctico y cuidado capilar inteligente
Hyrox: el fenómeno fitness que combina ocho km de running y ocho workouts
Su crecimiento sostenido, formato inclusivo y claridad de sus pruebas lo posicionan como una de las disciplinas más atractivas
Qué son los ejercicios pliométricos y cómo pueden ser la mejor forma de ganar músculo
Lo más positivo de estos ejercicios es que cualquiera, en un cierto límite, los puede hacer en cualquier parte
Epidemia de gripe: una farmacéutica explica los errores que todos cometemos para curarnos
La gripe ha irrumpido con intensidad. Hablamos con una farmacéutica sobre qué hacer y qué no
Adiós a servilletas de tela y papel: la tendencia navideña reutilizable en Año Nuevo
A diferencia de las tradicionales que se desechan tras usarlas las nuevas son fáciles de limpiar y sostenibles
Dos tazas de café al día podrían proteger tu hígado de cirrosis, según nuevos estudios
Esta protección es un beneficio clave para un órgano vital que la ciencia sigue estudiando
El nuevo tren suizo, que conectará tres ciudades europeas y permitirá dormir en 2026
Los billetes están disponibles desde el 4 de noviembre de 2025 mediante la web y la aplicación oficial de SBB
Cada vez que tengo gastroenteritis mi nutricionista me manda esta dieta blanda
Esta pauta alimentaria es un apoyo en la recuperación digestiva siempre que se aplique bajo supervisión profesional
Lara Ferreiro, psicóloga: «Cuando el amor es para ti, todo fluye desde el primer momento»
Escuchar nuestras emociones desde el primer instante y reconocer cómo nos hacen sentir esa persona es fundamental
Esta es la relación que hay entre las lesiones al correr y la mala calidad del sueño
El ‘mens sana in corpore sano’ puede que, en muchos casos, tenga mucho que ver con cómo descansamos
Por qué el café no basta después de los 40 y qué desayunos dan energía real
A partir de los 40, la energía no viene de la cafeína, sino de un desayuno que alimente de verdad tu metabolismo
Los abrigos que serán tendencia este invierno (y que podrás seguir utilizando los próximos)
Analizamos los cinco diseños para mujer y hombre que mejor nos protegerán del frío a lo largo de la temporada
Amanda, del 4ºA
«Hay que poner cara de inocente para que no siente tan mal al que te vea. O cara de sufrida. O cara de muy zorra»