Fibra: el nutriente clave para tu salud digestiva (y cómo evitar que te cause hinchazón)
Es un nutriente esencial para la salud digestiva y cardiovascular, pero incorporarla rápido puede causar hinchazón
Alimentación
¿Yogur de kéfir o tradicional? Esto es lo que dicen los estudios científicos al respecto
El yogur de kéfir se ha convertido en el nuevo protagonista del bienestar digestivo. Vemos qué dice la ciencia
Celulitis: los tratamientos que sí funcionan, según tres expertas en estética y belleza
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Huevos camperos o 'normales': qué opción es mejor y más sana, según los estudios científicos
Cuando vamos al súper a comprar huevos siempre nos asalta la misma duda. Lo resolvemos
¿Sal marina o sal yodada? Esta es la mejor para la salud, según los expertos y los estudios
Entre ambas existe un debate que va más allá del sabor: ¿cuál de las dos es realmente mejor para la salud?
Los secretos de belleza de Isabel Preysler: de su dieta a los productos de belleza que utiliza
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Por qué deberías empezar a comer limón (casi) todos los días: así mejorará tu salud
El limón tiene efectos en la prevención de cálculos renales, la salud cardiovascular y la protección celular
No solo carne y huevos: esta es la fruta que más proteínas aporta
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Nestlé pasa de ser la empresa más atractiva para trabajar a tener en vilo a 4.000 empleados
La compañía suiza ha anunciado que despedirá a 16.000 personas en todo el mundo durante los dos próximos años
Nestlé despedirá a 16.000 trabajadores en dos años para ahorrar costes
La compañía asegura que «el mundo está cambiando» y que la compañía necesita cambiar más rápido
Cómo (y cuándo) hacer ejercicio para que no interfiera con la digestión de tus comidas
Conocer nuestro organismo también implica saber en qué momento podríamos unir ambas realidades
Los ocho alimentos más recomendados para adelgazar la grasa del vientre en 30 días
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Plátano vs. banana: cuál es más saludable y cuál deberíamos comer según lo que busquemos
Aunque ambos comparten casi los mismos nutrientes, su diferencia está en el punto de maduración y su origen
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Masa madre casera para hacer pan con fundamento científico
Aunque aún faltan más estudios rigurosos, las investigaciones llevadas a cabo indican que un pan de masa madre es más digerible
Qué cenar para dormir mejor: los nutrientes que modulan la melatonina y 'quitan' el insomnio
La ciencia confirma que ciertos alimentos actúan como aliados contra el insomnio y favorecen un sueño profundo
La industria alimentaria española reclama en Valladolid a la UE más firmeza ante los aranceles de EE.UU. y China
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Este es el secreto para comprar jamón serrano de calidad: raza, curación y territorio
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Esto es lo que desayuna Isabel Preysler todos los días (es su ritual de belleza matutino)
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Cada septiembre el insomnio vuelve, y la Dra. Rodríguez Moroder recuerda que la alimentación puede clave
El 'foie-gras' y cuando el pato irrumpió en mi cocina (para no irse nunca)
«También nos advirtió que en España había oído hablar de foie, en referencia al foie-gras, y que era un error»
Vanessa Lorenzo, 48 años: «El yoga y una dieta rica en fibra forman parte de mi día a día»
Su mensaje es que el bienestar no nace de fórmulas mágicas ni sacrificios extremos, sino de la constancia y la paciencia
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Semillas de chía: dos formas de consumirlas para sacarles el máximo provecho
Este superalimento diminuto es un gran potencial para mejorar la nutrición y el bienestar diario, pero hay que saber tomarlo
Cuidado con las dietas altas en proteínas: la ciencia advierte de su efecto en la testosterona
Un estudio ha vinculado las dietas altas en proteínas con la reducción de los niveles de testosterona
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes agua con limón todos los días (y es muy bueno)
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Por qué los arándanos te ayudan a adelgazar la grasa acumulada (y cuántos debes comer)
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Adelgazar no debería ser un objetivo aislado, sino el reflejo de un estilo de vida sostenible, donde el verdadero éxito, es la salud
Acelgas: propiedades y recetas saludables para aprovechar este superalimento olvidado
Incorporarlas en tu dieta diaria no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también ayuda a tener una digestión óptima
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Eliminando los efectos estacionales y de calendario, la facturación del comercio minorista aumentó un 4,7% en julio
Francisco Rosero, endocrino: «Desayunar a las ocho de la mañana reduce el cortisol»
Muchos retrasan la primera comida del día pensando que dan un descanso al estómago, cuando en realidad les resulta perjudicial
El curioso caso nutricional de las sardinas: de qué depende que aporten más o menos calcio
A pesar de no ser un lácteo, este pescado, en función de cómo se consuma, puede venir cargado de este mineral
Dormir bien, clave para la salud mental de los jóvenes
Estos hábitos son independientes y acumulativos, por lo que su adopción escalonada podría aumentar el bienestar general