La fruta que debemos comer a los 45 años para ganar músculos y fortalecer los huesos
Gracias a su fibra y antioxidantes, este alimento es una opción ideal para quienes buscan mejorar su salud
Alimentos
Una biotecnóloga desvela cuáles son los alimentos que no hay que lavar antes de comer
Para garantizar una dieta segura, es fundamental conocer las recomendaciones de expertos y aplicar buenas prácticas
¿Cómo hacer que tus pedos huelan mejor?
Al cuidar lo que comes y mantener un intestino sano, puedes hacer que tus gases sean menos ofensivos
Las seis razones por la que tus pedos huelen mal
Aunque son una función natural del cuerpo humano, a menudo nos causan incomodidad o vergüenza
Saludables y sin culpa: cómo elegir platos preparados con los consejos de una experta
Aunque estas dos palabras parezcan siempre un problema, hay que indagar un poco más allá en su realidad
Un nuevo estudio desvela efectos positivos del chocolate negro en la memoria
Cuando se consume este alimento con moderación y en su forma más pura, puede ofrecer beneficios para la salud
Pera de agua: conoce sus beneficios, variedades y deliciosas formas de prepararla
Esta fruta no solo tiene una textura jugosa, sino que también ofrece un sabor rico y beneficios para la salud
Alerta sanitaria en España: retiran quesos franceses por presencia de Escherichia coli
Esta infección productora de toxina Shiga puede causar síntomas como calambres abdominales intensos y diarrea
Qué es la malabsorción y cuándo debe preocuparte cómo trabajan tus intestinos
Determinadas patologías o intolerancias pueden estar detrás de esta realidad poco frecuente pero preocupante
La cesta de la compra sube un 1,22% en enero, aunque baja el precio del aceite
La OCU explica que este aumento empieza a reflejar el reciente incremento del IVA en el mes de enero
Mario Alonso Puig: «La felicidad depende de la salud digestiva y no de la mental»
¿Qué pasaría si te dijeran que hay un factor esencial para tu bienestar que tal vez no has considerado lo suficiente?
La estrategia de cenar solo proteínas: tips de la nutricionista Ángela Quintas para perder peso
Adelgazar no significa solo contar calorías o hacer ejercicio, sino también de cómo gestionamos nuestra alimentación
Las exportaciones de España a EEUU caen un 17% a la espera de que Trump eleve aranceles
Los envíos de bienes a la primera economía del mundo descienden en los últimos cuatro meses de manera consecutiva
El aviso de una nutricionista: cuando compres jamón al corte, fíjate en la etiqueta
A la hora de elegir alimentos, muchas veces nos dejamos llevar por la apariencia o por la confianza de lo artesanal
Las cinco recetas con kale que no dejarás de tomar
Este tipo de col similar a la berza tiene un sabor amargo y destaca por su bajo contenido calórico
Una empresa aragonesa triunfa en hoteles y eventos con sus palomitas 'luxurizadas'
THE OBJECTIVE entrevista a Sonia Pueyo, una fanática de la cultura de la palomita que arrasa con su proyecto
¿Cuántos días se recomienda ayunar y qué puedes tomar durante el ayuno?
Esta práctica ha ganado gran popularidad, pero son pocos los que realmente saben cómo realizarla de manera adecuada
¿Qué pasa si me tomo una cucharada de vinagre de manzana todos los días?
Incorporar este líquido en la rutina diaria puede ofrecer varios beneficios para la salud
Un cardiólogo alerta de que comer galletas en el desayuno se relacionan con ictus y cáncer
Aunque los alimentos ultraprocesados son económicos y aparentemente inofensivos, su consumo tiene consecuencias
Por qué las fibras de raíz de achicoria ayudan a controlar el peso
Estos resultados subrayan la importancia de incluir ingredientes funcionales respaldados científicamente en alimentos
¿Qué es Nutriscore y cómo funciona? El motivo por el que algunas marcas lo aceptan
En la última década, el sistema de etiquetado ha generado un intenso debate en Europa sobre la alimentación saludable
¿Qué significa que un alimento sea reducido en sal?
Reducir la ingesta de sal es una medida efectiva para disminuir el riesgo de hipertensión y otras enfermedades
¿Cómo combinar especias y carbohidratos para reducir la respuesta glucémica?
Una dieta equilibrada, junto con buenos hábitos de vida, puede marcar la diferencia en la salud metabólica
Los alemanes Lidl y Aldi, los que más partido sacan a los años de inflación tras Mercadona
Las cadenas de supermercados alemanas crecen en cuota en medio de un proceso de fuerte expansión
Leche materna: de qué se compone y qué beneficios aporta
Su composición perfecta y beneficios a corto y largo plazo hacen que amamantar sea una de las decisiones más positivas
El motivo por el que no es recomendable echar chorizo o morcilla a las lentejas
Acompañar este plato con alimentos ricos en vitamina C ayuda a aprovechar al máximo los nutrientes que ofrecen
El alimento clave para evitar la resaca: descubre qué comer antes de beber alcohol
Este lácteo, que probablemente ya tienes en tu cocina, podría ayudarte a sentirte mejor al día siguiente, según un estudio
La vitamina que ayuda a prevenir las cataratas y mejora la visión nocturna
Aunque el nombre puede no ser familiar, su importancia como antioxidante y protector de la salud es indiscutible
¿Por qué la ensalada no es la mejor opción para la cena? Una nutricionista lo explica
Un cambio en cómo planeamos nuestra última comida del día puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar
El alimento clave que debes tomar antes de las comidas de Navidad para mejorar la digestión
Este efecto se debe a la estimulación de ácido clorhídrico en el estómago, un componente esencial para el metabolismo
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La inflación repunta cuatro décimas en diciembre, al 2,8%, por los carburantes
En términos mensuales, el IPC aumentó un 0,4% con respecto al mes anterior, dos décimas más que en noviembre
La liga de la salud: cinco moléculas de origen vegetal con beneficios demostrados
Desentrañamos las propiedades saludables de las moléculas, que empiezan a destacar en el mercado de la nutrición
El peligro oculto de las gambas en Navidad: ¿Es seguro chupar las cabezas?
Prioriza tu bienestar sin dejar de disfrutar de los placeres del mar, optando por un consumo equilibrado y seguro
La nutricionista Lara Marín afirma que estos alimentos para desayunar mejoran tu humor
Entender cómo las hormonas influyen en el estado de ánimo y aprender a gestionarlas a través de la dieta es crucial
Mi nutricionista me ha aconsejado este bocadillo saludable para tener un vientre plano
Estos montados son una forma práctica de alimentarnos, siempre que se elijan con criterio los ingredientes
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La forma en que llevamos a cabo nuestras comidas puede tener un impacto sorprendente en nuestro bienestar general
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Con una historia que se remonta a siglos atrás en Europa, este alimento es mucho más que un ingrediente tradicional
La listeriosis roza los 3.000 casos en la UE y alcanza los niveles más altos desde 2007
Solo quince Estados miembros y Reino Unido cumplen con éxito los objetivos de reducción de enfermedades
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Se trata de una proteína vegetal versátil y económica que se ha convertido en una alternativa saludable a la carne
