Cuidado con las dietas altas en proteínas: la ciencia advierte de su efecto en la testosterona
Un estudio ha vinculado las dietas altas en proteínas con la reducción de los niveles de testosterona
Alimentos
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes agua con limón todos los días (y es muy bueno)
El limón está cargado de vitamina C y antioxidantes que aportan múltiples beneficios para la salud
El INE confirma una inflación del 2,7% en agosto, y la subyacente se elevó al 2,4%
El comportamiento de los precios de los alimentos y de la electricidad compensó el de los carburantes
El desayuno de Susanna Griso que es infalible para afrontar el día con energía
Una elección tan sencilla como poderosa, que no solo mantiene el cuerpo en forma, sino que también prepara la mente
Los mejores panes saludables de 2025 según la Dra. Sara Marín
Cuando sabemos qué estamos comiendo, entendemos por qué un carbohidrato puede fortalecer nuestra microbiota y otro no
La dieta sin dramas para prevenir piedras de ácido úrico, según la doctora Sara Marín
No se trata de prohibirse cosas, sino de aprender a elegir lo que realmente te sienta bien en cada momento a tu estómago
Por qué los arándanos te ayudan a adelgazar la grasa acumulada (y cuántos debes comer)
La ciencia ha comprobado que estas frutas son excelentes para perder peso. Te contamos cómo comerlas
Ester Expósito, a sus 25 años: «Mi snack favorito sacia y tiene menos de 100 calorías»
Esta fruta se ha convertido en su aliada perfecta para mantenerse ligera, hidratada y llena de energía, incluso entre rodajes
Usar el móvil en el baño aumenta el riesgo de hemorroides
Pasar más tiempo del necesario sentado en el retrete mirando el smartphone podría tener efectos inesperados
Cuál es la enfermedad que afecta a Donald Trump: estos son sus principales síntomas
Con la edad, la circulación y la salud cardiovascular requieren vigilancia, prevención y buenos hábitos
El impacto del sueño en el aumento de peso: hasta 5 kilos por dormir menos
Un sueño reparador puede ser tu mejor aliado para recuperar la forma física, al mismo nivel que la dieta o el ejercicio
La inflación se mantiene en agosto el 2,7%, pero la subyacente sube una décima, hasta el 2,4%
Los alimentos recortaron sus precios más que en agosto de 2024 y la electricidad subió con menos intensidad
Ni al sol, ni en la mesa: este es el motivo por el que no deberías descongelar la carne así
La descongelación de los alimentos en el frigorífico es la opción más segura para evitar intoxicaciones alimentarias
No es el calor, son tus hábitos: por qué hay alimentos que repiten más en verano
No responsabilices al gazpacho de ciertas rutinas que adquieres en vacaciones para absolver tus pecadillos
El precio de los alimentos escala a su nivel más alto desde febrero de 2023, según la ONU
La carne marca un nuevo máximo histórico con una subida mensual del 1,2% y del 6% respecto del año anterior
Un estudio asocia el consumo de comida procesada y el cáncer de pulmón
Las personas que más ingieren productos ultraprocesados tienen un 41% más de riesgo según un estudio
España redujo el desperdicio de alimentos un 4,4% en 2024, hasta los 1.125 millones de kilos
Dicha reducción ha permitido evitar tirar 51,5 millones de kilos de comida a la basura durante el pasado año
Granizado de almendra: una de las bebidas más refrescantes de Bon viveur para este verano
Prepararlo en casa es una oportunidad para saborear el verano con autenticidad, cuidando tanto el paladar como el bienestar
Ni con arroz ni con naranja: este es el alimento que mejor absorbe el hierro de las lentejas
Un plato tradicional que sigue dando sorpresas en la mesa y en la ciencia de la nutrición
La alimentación antiinflamatoria que necesitas: tres recetas sencillas para sentirte mejor
Descubre cómo la alimentación antiinflamatoria puede ayudarte a recuperar tu energía y a sentirte mejor
Siete quesos que pueden ayudarte a adelgazar la grasa abdominal, según expertos en nutrición
Descubre los siete quesos que, lejos de sabotear tu dieta, pueden ayudarte a reducir la grasa abdominal según la ciencia
Cada vez que voy a la playa hago estos bocadillos ricos y saludables
A día de hoy, cuidarse no depende de si es verano o invierno, sino de una atención constante y creciente por mantener nuestra salud
La UE ve «indefendible» la matanza de civiles en Gaza y amenaza con represalias
Von der Leyen exige a Israel que cumpla con sus compromisos humanitarios ante las imágenes «insoportables» de Gaza
Mitos sobre la alimentación en verano: falsas creencias alimentarias que no alivian el calor
El calor extremo no se combate con desinformación: descubre qué funciona y qué no
Guía sencilla: cuándo usar vinagre blanco alimentario y vinagre de limpieza en casa
Saber diferenciarlos, leer etiquetas y almacenarlos por separado no es solo un detalle práctico, sino una decisión informada
El trastorno gastrointestinal que puedes sufrir si no haces las tres comidas al día
Saltarse el desayuno o el almuerzo no solo afecta tu energía: también puede disparar problemas digestivos
Esto es lo que deben comer las mujeres de 45 años para acabar con los sofocos
Más de ocho millones de mujeres en España atraviesan la menopausia, y la alimentación puede ser clave
Estos son los mariscos más saludables según la ciencia (y por qué deberías comerlos más)
No solo son deliciosos, también son una gran fuente de nutrientes que pueden mejorar tu salud
Cinco recetas en Crock-Pot para olvidarte de cocinar con calor
Cuidar lo que comemos empieza por cocinar en casa y elegir ingredientes de calidad, porque la salud se construye desde el plato
Enrique Rojas, a sus 76 años: «El salutismo incrementa la ansiedad en la era digital»
La única forma de parar esta enfermedad del siglo XXI es aprendiendo a usar estas herramientas con control
¿Cenar queso provoca pesadillas? La compleja relación entre la dieta y los sueños
Existe la creencia de que comer ciertos alimentos o cenar tarde pueden afectar negativamente la calidad del descanso
Microplásticos en la sal: el aderezo involuntario en nuestra cocina
Este alimento está contaminado sobre todo cuando se trata de salinas de evaporación solar en el litoral
Comida basura: ¿falsa felicidad o una peligrosa adicción silenciosa? Esto dicen los estudios
El aumento del consumo de comida rápida está preocupando a los expertos, que han empezado a alzar la voz
Marta Marcè, nutricionista: «Con estos ocho hábitos estarás saciada durante la menopausia»
Gestionar esto no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino de entender qué nos pide el cuerpo y qué nos pide el cerebro
Inflamación, hormonas y alimentación: el triángulo que afecta a tu bienestar (y qué hacer)
Hablamos con una experta en nutrición para saber qué hacer cuando las hormonas se desajustan
Mi sopa favorita para cuando hace calor: fría, con aguacate y digestiva
Una alternativa perfecta para huir del calor sin renunciar a una alimentación equilibrada y placentera
Los niños que consumen más ultraprocesados tienen más probabilidades de padecer asma
El estudio ha analizado los hábitos alimenticios y la aparición de enfermedades respiratorias o alérgicas de 1.546 niños
La inflación sube dos décimas en junio, hasta el 2,2%, por el precio de gasolinas y alimentos
La subyacente se mantiene en el 2,2% y, en términos mensuales, el IPC aumenta un 0,6% con respecto a mayo
Cómo el cansancio tras el almuerzo puede reflejar problemas en tu descanso nocturno
Dormir bien por la noche tiene un impacto directo en cómo nos sentimos y rendimos durante el día
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Hay dos alimentos que te están matando, y no es una exageración»
Hay que tomar conciencia y a hacernos responsables de nuestra salud a través de lo que elegimos comer