El trastorno gastrointestinal que puedes sufrir si no haces las tres comidas al día
Saltarse el desayuno o el almuerzo no solo afecta tu energía: también puede disparar problemas digestivos
Alimentos
Esto es lo que deben comer las mujeres de 45 años para acabar con los sofocos
Más de ocho millones de mujeres en España atraviesan la menopausia, y la alimentación puede ser clave
Estos son los mariscos más saludables según la ciencia (y por qué deberías comerlos más)
No solo son deliciosos, también son una gran fuente de nutrientes que pueden mejorar tu salud
Cinco recetas en Crock-Pot para olvidarte de cocinar con calor
Cuidar lo que comemos empieza por cocinar en casa y elegir ingredientes de calidad, porque la salud se construye desde el plato
Enrique Rojas, a sus 76 años: «El salutismo incrementa la ansiedad en la era digital»
La única forma de parar esta enfermedad del siglo XXI es aprendiendo a usar estas herramientas con control
¿Cenar queso provoca pesadillas? La compleja relación entre la dieta y los sueños
Existe la creencia de que comer ciertos alimentos o cenar tarde pueden afectar negativamente la calidad del descanso
Microplásticos en la sal: el aderezo involuntario en nuestra cocina
Este alimento está contaminado sobre todo cuando se trata de salinas de evaporación solar en el litoral
Comida basura: ¿falsa felicidad o una peligrosa adicción silenciosa? Esto dicen los estudios
El aumento del consumo de comida rápida está preocupando a los expertos, que han empezado a alzar la voz
Marta Marcè, nutricionista: «Con estos ocho hábitos estarás saciada durante la menopausia»
Gestionar esto no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino de entender qué nos pide el cuerpo y qué nos pide el cerebro
Inflamación, hormonas y alimentación: el triángulo que afecta a tu bienestar (y qué hacer)
Hablamos con una experta en nutrición para saber qué hacer cuando las hormonas se desajustan
Mi sopa favorita para cuando hace calor: fría, con aguacate y digestiva
Una alternativa perfecta para huir del calor sin renunciar a una alimentación equilibrada y placentera
Los niños que consumen más ultraprocesados tienen más probabilidades de padecer asma
El estudio ha analizado los hábitos alimenticios y la aparición de enfermedades respiratorias o alérgicas de 1.546 niños
La inflación sube dos décimas en junio, hasta el 2,2%, por el precio de gasolinas y alimentos
La subyacente se mantiene en el 2,2% y, en términos mensuales, el IPC aumenta un 0,6% con respecto a mayo
Cómo el cansancio tras el almuerzo puede reflejar problemas en tu descanso nocturno
Dormir bien por la noche tiene un impacto directo en cómo nos sentimos y rendimos durante el día
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Hay dos alimentos que te están matando, y no es una exageración»
Hay que tomar conciencia y a hacernos responsables de nuestra salud a través de lo que elegimos comer
Isabel Preysler solo toma tres alimentos al despertarse: ayudan a su corazón y dan energía
La socialité desayuna tres productos que, sin duda, son ricos en fibra, refuerzan el sistema inmune y mejoran su salud
Beatriz Larrea, nutricionista: «Nueve alimentos que mejoran la calidad de tu piel en verano»
En verano, el bienestar se refuerza desde el interior, adaptando nuestros hábitos para afrontar el calor y los cambios de rutina
Aurelio Rojas comparte tres alimentos que reducen el colesterol de forma natural
Incorporarlos en la dieta es una forma simple y accesible de proteger el corazón sin necesidad de cambios drásticos
Jugos detox: tres recetas clave para cuidar tu hígado
Mantener este órgano saludable es una es fundamental para garantizar el buen funcionamiento del metabolismo
El precio del arroz en Japón subió un 101,7% en mayo y el IPC de referencia escaló a máximos
Por el contrario, la tasa de inflación general del país nipón se moderó una décima en mayo, hasta el 3,5%
El consumidor 'olvida' la inflación y deja atrás el comportamiento de ahorro en los súper
La omnicanalidad se consolida. El consumidor mixto es el que presenta más dinamismo en gasto
Cerca del 80% de los alimentos infantiles en España no cumple con los criterios de la OMS
Para el estudio se han analizado 830 alimentos para lactantes y niños pequeños disponibles de marcas
Por qué solo los productos con este símbolo son realmente ecológicos
El consumo ecológico es mucho más que una tendencia, es una forma de cuidar la salud y proteger el planeta
Recetas frías para verano que están llenas de proteínas y son fáciles de hacer
Cuando el calor aprieta, las ganas de cocinar se evaporan, aunque no significa que dejemos de comer bien
Este es el alimento que uso para lavarme el pelo: «Me lo deja brillante e hidratado»
En tiempos en los que los rituales de cuidado están en auge y los productos naturales ganan terreno a los químicos
Rosa Mirete, endocrina: «Este es el menú de 1500 kcal para perder peso y ganar músculo en una semana»
Una vez más, la clave está en el equilibrio inteligente y sostenible: ni privarse en exceso, ni caer en la sobreabundancia
Una nutricionista avisa: «La forma de cocinar el brócoli podría alterar la absorción de todos los nutrientes»
No basta con elegir alimentos nutritivos; la forma en que los preparamos y combinamos puede marcar una gran diferencia
La UE decomisó alimentos y bebidas falsificadas por 91 millones en 2024
Las operaciones del pasado año fueron coordinadas por Europol e Interpol con las fuerzas policiales de 29 países
Los estudios son claros: debes comer legumbres a diario si quieres estos beneficios
La ciencia ha llegado a conclusiones claras acerca del consumo diario de legumbres
Consumo diario de 100 gramos de ultraprocesados: riesgos inesperados para la salud
Ese ‘snack’ que parece inofensivo podría, en realidad, estar comprometiendo tu bienestar más de lo que imaginas
El zumo natural que aumenta el rendimiento de forma exponencial, según un nuevo estudio
Una investigación ha hallado que el zumo de remolacha aumenta el rendimiento físico y favorece la recuperación
Los tres helados más saludables del supermercado, según la OCU
Leer bien las etiquetas y ser conscientes de lo que consumimos puede marcar una diferencia en nuestra salud
Las alcachofas: el superalimento que cuida tu hígado y microbiota, según Boticaria García
Lejos de ser solo una opción para ponerse a dieta, se revelan como un superalimento cargado de beneficios
La inflación se modera tres décimas en mayo y alcanza su valor más bajo desde octubre
La subyacente también se modera tres décimas, hasta el 2,1%, pero sigue por encima del IPC general
Guía para limpiar sepia como un profesional: consejos de un pescadero
Este método garantiza una sepia limpia y lista para cocinar, aprovechando todas sus partes comestibles
Cómo limpiar el hígado en tan solo tres días de forma saludable
Con la llegada del buen tiempo también llegan los excesos, y por eso es fundamental cuidar y mimar este órgano
Las latas de conservas nos salvan de un apuro, pero ¿es totalmente seguro su consumo?
Algunos de sus componentes pueden llegar al alimento mediante un proceso denominado migración
El número máximo de aguacates que puedes comer a la semana si no quieres engordar
Todos sabemos que es un superalimento, ahora veamos qué dicen los expertos sobre su consumo semanal
Descubren que la bacteria ‘P. faecium’ de la microbiota protege contra la obesidad
Este microorganismo modifica la respuesta inmune innata del organismo y puede ser clave para desarrollar tratamientos
México, Filipinas y Japón disparan sus compras de alimentos y bebidas españoles
La carne, los aceites y las bebidas alcohólicas son los alimentos que más han incrementado su presencia en estos países