Estas son las consecuencias de la restricción calórica, según un estudio
Esta teoría, que nació de estudios iniciales en la década de 1930, resulta ser mucho más compleja de lo que parecía
Beneficios
¿Cuándo debemos tomar la creatina antes o después de entrenar?
Para quienes buscan maximizar sus resultados, entender las distintas perspectivas puede marcar una diferencia
¿Es cierto que una retirada a tiempo es una victoria? Psicólogos responden
Abandonar ciertas situaciones en el momento justo puede mejorar nuestro bienestar y permitirnos avanzar
El PSOE plantea obligar a grandes empresas a repartir parte de beneficios entre los empleados
Aboga por subir impuestos a ‘megarricos’ y establecer un impuesto a grandes herencias para impedir bonificaciones de CCAA
¿Cuál es la vitamina que aporta el contacto con la naturaleza y cuáles son sus beneficios?
La exposición a la naturaleza brinda beneficios que impactan en diferentes aspectos de la salud
¿Conocías el truco de las pelotas de tenis en la lavadora? Estos son los beneficios
Ayudan a que la ropa se pueda mover con mayor libertad durante el centrifugado y desparezcan las arrugas
Este el aceite que no es bueno para freír, según el nutricionista Luis A. Zamora
Los aceites de oliva virgen con un punto de humo de 215°C son más adecuados para cocinar a altas temperaturas
Indra obtuvo un beneficio neto de 184 millones hasta septiembre, un 26% más
La empresa mantiene las previsiones para el ejercicio actual realizadas el pasado mes de julio
Ni correr, ni andar rápido: estos son los ejercicios de cardio más efectivos
El cardio es beneficioso para la salud del corazón, además de que ayuda a quemar grasas
Mapfre ganó 654 millones hasta septiembre, un 39% más
El beneficio ajustado de la empresa fue de 743,5 millones de euros, un 36,3% más
Hacienda dispara un 50% la recaudación de la banca al margen del 'impuestazo'
Las entidades han abonado en el primer semestre del año más de 3.100 millones solo por Sociedades
Entrenar al fallo: qué es y qué beneficios supone al cuerpo humano
Sl llevar al músculo al límite, se estimula una mayor respuesta de adaptación y crecimiento muscular
¿Qué es mejor andar poco y rápido o mucho y lento? Esto dice la ciencia
Este descubrimiento tiene importantes implicaciones para aquellas personas que buscan optimizar su gasto energético
Esta es la nueva berenjena que baja el colesterol y no es morada
En España existe una variedad de este alimento que, a pesar de su escasa fama, ofrece beneficios únicos
¿Cómo puedo entrenar la velocidad?
Ejercicios como los sprints cortos, las series de cambios de ritmo y los ejercicios pliométricos para mejorar tu aceleración
¿Qué fruta tiene la misma cantidad de proteínas que la carne?
Los alimentos ricos en este macronutriente son esenciales para el crecimiento, los tejidos y suministro de energía
La hierba que ayuda a reducir los dolores de artrosis, según un estudio
Factores como el envejecimiento, lesiones o predisposiciones genéticas pueden desencadenar un gran desgaste
Atresmedia ganó 77,4 millones de euros hasta septiembre, un 8,2% más
La inversión publicitaria total aumentó un 5,5% hasta ese mes, la televisión creció un 4% y la radio un 4,9%
Bankinter ganó 731 millones hasta septiembre, un 6,8% más
El banco destaca el «fuerte impulso» de la actividad comercial y la «mayor diversificación» del negocio
Este es el alimento que evita coágulos en el cerebro
Este producto natural, consumido durante siglos en diversas culturas, ha ganado el título al alimento del año
Iberdrola elevó un 50% ganancias a septiembre, a 5.471 millones, y enfila beneficios récord
Estos resultados vienen impulsados por las plusvalías millonarias registradas con la venta de activos en México
Beneficios de hacer flexiones y cómo hacerlas correctamente
A menudo subestimadas o mal ejecutadas, este ejercicio tienen el potencial de transformar tu cuerpo y mejorar tu salud
Este es el té que te ayudará a dormir mejor: no es ni la tila, ni la manzanilla
Esta es una bebida milenaria que ha sido ampliamente utilizada tanto en la cocina como en la medicina tradicional
Sentadillas: ¿cuentan como ejercicio de fuerza o cardio?
Al involucrar gran cantidad de masa muscular, contribuyen a un mayor gasto calórico, favorece la pérdida de peso
¿Por qué deberías meditar cada día y cómo hacerlo? Esto explica la ciencia
Lo más llamativo es que cualquier persona puede hacerlo. Y es que lo único necesario es entender algunas claves
No tires la espuma de los garbanzos, tiene diversas funcionalidades que desconocías
La aquafaba es el líquido resultante de la cocción de las legumbres compuesto por agua, proteínas y almidón
Increíbles beneficios de la avena en los riñones si la comes todos los días
Este alimento es rico en fibra soluble e insoluble, lo que la convierte en una excelente aliado para el sistema digestivo
Netflix sube precios en España tras ganar un 53% más hasta septiembre
La compañía de producto audiovisual en ‘streaming’ supera ya los 282 millones de abonados
Ni perder peso, ni eliminar líquidos: este es el principal beneficio de usar la bicicleta estática
Estudios recientes han demostrado que algo tan simple como 25 minutos de este ejercicio da grandes beneficios
Reto 75 Soft Challenge: ganar masa muscular en tan solo un mes
Al desarrollar una rutina de ejercicio y alimentación saludable, estarás menos propenso a recuperar el peso perdido
Kaizen: el nuevo método que está de moda y hace felices a las personas, según Martínez
Esta palabra de origen japonés significa cambio bueno o mejora continua, y es mucho más que una simple técnica
¿Qué beneficios aportan los gatos a la salud de los humanos?
Adoptar felinos como mascotas proporciona efectos positivos para los niños y las personas mayores
Desde Shanghái hasta España: la nueva cosmética innovadora por Blanca Miñano
La evolución en este sector no deja de crecer. Y es que la tecnología ha abierto una nueva ventana para revolucionar
Ni quemagrasas, ni té: esto es lo que le debes echar al café para adelgazar rápidamente
Tanto el café como la canela tienen propiedades que pueden ayudar a aumentar el metabolismo basal
Mercadona arrasa con el fruto seco que es bajo en calorías y apto para diabéticos
Este alimento, tradicionalmente asociado al otoño y al frío, sigue siendo un producto clave en la dieta de muchas culturas
¿Cuántas calorías tiene la lechuga?
Este vegetal, cultivado desde hace más de 2.500 años, se originó en regiones de Eurasia y América del Norte
Ni la cola de caballo, ni agua con limón: este es el té antioxidante que evita la retención de líquidos
Con una amplia variedad de opciones que ofrecen beneficios, las infusiones han adquirido un lugar importante
El método del nutricionista Pablo Ojeda para que funcione de verdad el ayuno intermitente
Aunque esta práctica ha sido objeto de mucha atención, no todos comprenden completamente cómo llevarla a cabo
Nestea continuará en 2025: ¿cuáles serán las novedades?
Es consecuencia del vencimiento del acuerdo entre Coca-Cola y Nestlé, el final de una alianza que se remonta a 1993
¿Por qué el apio es beneficioso para las mujeres?
Esta hortaliza se consume principalmente por sus tallos, aunque sus hojas y semillas también son utilizadas en la cocina