El mito del chupito digestivo es falso (y sus alternativas tampoco son mejores)
Llega el final de la comida y pensamos que la mejor alternativa para facilitar la digestión está frente a un aguardiente, pero no es así
Llega el final de la comida y pensamos que la mejor alternativa para facilitar la digestión está frente a un aguardiente, pero no es así
Para tus brazos, tus piernas, tus glúteos, tus abdominales e incluso para mejorar tu flexibilidad y además sin complicar a tus articulaciones
Vigilar el pavo, el cordero o el carrusel de entrantes que se disparan es fundamental para no patinar con las calorías navideñas
Taquicardias, evitación, aumento de la presión arterial… El miedo a la lluvia no es un fantasma, sino una realidad que puede condicionar la vida de quien lo sufre
Una sobremesa que se alarga, un par de ‘gin tonics’ más, el café que permanece en tu mano y el décimo asalto al turrón pueden pasar mucha factura a tu boca
Para adultos, para jóvenes, para embarazadas, para mayores… Si aún piensas que el lechal es solo para Navidad, deja que te sorprenda
A pesar del clima que tiene España, la realidad respecto a esta hormona trascendental es más bien preocupante en nuestro país
Comer, hacer deporte, beber a destiempo o dormir poco se debaten entre el debe y el haber de combatir estas enfermedades
Charcos, resbalones, tráfico, peatones, hojas… Los riesgos de salir a hacer deporte cuando llueve se multiplican a cada paso
Ni inventado ni exclusivo de un género, así es este malestar cronificado que puede tener o no orígenes físicos
Como cualquier sustancia psicoactivas, prescindir de la cafeína debe ser una tarea paulatina y en la que debemos conocer cuáles son sus riesgos
No solo valen como alternativa golosona para postres, sino como una opción real para el mundo de los salados
Sanos, de temporada, fáciles de encontrar y fáciles de preparar… Estos pescados son la mejor manera de no renunciar a casi nada y seguir cuidándose
El sistema Hanasaki es un método que ha elaborado el experto en Japón, Marcos Cartagena, basándose en los secretos del país nipón
Un accidente en el pasado, la falta de práctica, diferentes temores previos… Las causas para abandonar la conducción son muchas y tienen nombre
A los que corren, a los que no, a los que conducen, a los que trabajan de pie, a los que no salen de la silla… Esta dolencia no hace prisioneros, pero es fácil de identificar
Leche, yogures, quesos… Los aliados de tu salud bucodental en estos productos pueden sorprender a más de uno de sus más fieles consumidores
No hace falta ser un fisioculturista para presumir de tren inferior y hay ejercicios que, incluso en casa, pueden mejorar nuestra forma física sin demasiado esfuerzo
No es lo mismo poner cuernos que recibirlos, pero eso no quiere decir que en el mundo de los sueños las cosas cambien…
Por mucho que se pretenda, las huevas que vemos a diario en los supermercados poco tienen que ver en sabor y propiedades con las del auténtico esturión
Muslo, contramuslo, pechuga, solomillo, alitas… ¿Existe una opción correcta para disfrutar con salud sin pensar que es una carne sosa?
Vicios, hábitos e incluso alguna buena intención pueden suponer tirar por tierra el esfuerzo y el dinero invertidos en este tratamiento
Gestos repetitivos o movimientos vigorosos continuos, ya sean en el trabajo o en nuestro tiempo libre, pueden estar detrás de este incómodo e incapacitante dolor
¿Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus? En lo referido a dormirse después de tener sexo, está claro que son géneros extraterrestres
Discretos, reemplazables y fáciles de usar. Sin embargo, hay ciertos malos hábitos que van a lastrar su éxito si los mantienes
El pan es uno de los alimentos más consumidos del mundo, y sobre todo en España, pero una doctora alerta de su consumo excesivo
No hace falta ser un futbolista de élite para presumir de abdomen, aunque con algunos de estos ejercicios puede ser más fácil
Hombres, mujeres, deportistas, personas sedentarias: este malestar que lastra nuestro día a día no entiende de edades o de actividades
Algunos aliados habituales de nuestra salud pueden no ser bien recibidos cuando nuestro estómago está en ‘rompan filas’
El jamón cocido puede esconder más trampas nutricionales de las que crees a pesar de su casta y sana apariencia
El sexo oral no está exento de riesgos para contraer algunas enfermedades de transmisión sexuales que pueden ser discretas en su aparición
Estos son los secretos para comprender cuál es el tipo de yogur que más beneficios tiene para tu cuerpo y mente
Los riesgos de consumir esta hierba medicinal o su principio activo supone un choque frontal con medicamentos muy habituales en nuestro día a día
La dictadura del termostato, del edredón y de dormir con tu pareja puede convertir una noche plácida en una tortura subida de grados
Los vicios, el sedentarismo y algunas enfermedades concomitantes que podamos tener están detrás del ‘au revoir’ a nuestras piezas dentales
Si tienes diez minutos al día ya no tienes excusa para no intentar perder peso y mantener el tono físico de tu abdomen
Sintetizada a través de los rayos del sol, la ausencia de esta vitamina puede tener consecuencias devastadoras para nuestra salud
Fortalece, desestresa, tonifica y ayuda a perder peso. Un ejercicio total que, además, divierte y entretiene
La dieta o los vicios tienen mucho que decir a la hora de explicar por qué nuestra úlcera aparece una y otra vez
La primera comida del día no tiene por qué suponer un festín de grasas e hidratos de carbono, pero tampoco debemos saltarnos su ingesta si queremos perder peso
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