Un parador exclusivo en Canarias: a 1.500 metros y con vistas inigualables
A medida que se acerca la Semana Santa, este destino se posiciona como uno de los más solicitados para disfrutar
Bienestar
Cómo identificar a una buena o mala persona en un primer encuentro, según la psicología
La clave está en observar su comportamiento de manera objetiva y confiar en nuestras propias sensaciones
¿Hay microplásticos en tus chicles? Sí, según un estudio de una universidad estadounidense
Según esta investigación, podrían pasar al organismo a través de la saliva tras haberlos consumido
Misofonía o la razón de por qué odias algunos sonidos: cómo identificarla y cuáles son
No busques explicación en el volumen alto, sino en sonidos reiterativos que pueden ser mucho más molestos
Alivia las piernas y reduce la retención con las mejores máquinas de presoterapia
Dile adiós a las piernas cansadas y a la retención de líquidos
Qué es el 'slow running' o por qué correr despacio también tiene muchos beneficios
No siempre lo más adecuado para nuestro organismo es correr más rápido ni buscar más velocidad punta
Una experta en neurocoaching explica el motivo por el que necesitas bajar el volumen al aparcar el coche
Lo que parece un reflejo automático, en realidad, una estrategia de nuestro cerebro para gestionar mejor la atención
Cambio de hora 2025: vuelve el horario de verano y perdemos una hora de sueño
Este último domingo de marzo, en la madrugada del 30 al 31, se deberá adelantar el reloj una hora
Por qué no todas las vitaminas son iguales: la diferencia entre hidrosolubles y liposolubles
Aunque pueda parecer una distinción mejor, es más útil de lo que creemos a nivel usuario
Cinco errores diarios que cometes con tu suelo pélvico que puedes evitar fácilmente
Determinadas costumbres, por muy arraigadas que parezcan, podrían hacer más mal que bien a esta zona
Marian Rojas revela el secreto de la complicidad en relaciones fuertes y duraderas
Las conexiones en la vida son clave, pues las personas que te rodean terminan definiendo gran parte de tu bienestar
Cuentas claras, relación sana: las claves para hablar de dinero sin estrés según un estudio
Las parejas que logran gestionar sus finanzas no solo evitan los conflictos, sino que fortalecen su vínculo emocional
Cómo afecta a tu alergia estacional una primavera con más lluvias
Año de nieves, ¿año de bienes y en abril, aguas mil? Cuál es la relación entre un exceso de agua y el polen
Así puedes descubrir tu cronotipo para mejorar tu sueño, productividad y calidad de vida
Comprender y saber distinguir cuál es el nuestro puede mejorar nuestra vida de manera notable
Seis 'red flags' contigo misma que debes cambiar hoy para ser más feliz en la vida
El primer paso para cambiar estos comportamientos destructivos es reconocer que están presentes en tu vida
Cuatro cosas que pasan si dejas el azúcar a los 30 años, según una experta en nutrición
Si estás buscando sentirte mejor y mejorar tu bienestar, reducir este alimento podría ser el primer paso
Remojar semillas y frutos secos antes de comerlos: lo que sí debes hacer (y lo que no)
Aunque haya mensajes contradictorios, la evidencia científica se manifiesta en lo que es correcto
Terapia con vitaminas intravenosas: el motivo por el que las influencers la recomiendan
El nuevo tratamiento de bienestar que conquista las redes sociales: promete revitalizar cuerpo y mente
Desayunar proteínas: qué tomar (y cómo debes hacerlo) en la primera comida del día
Más allá de la moda, la realidad nutricional apunta a los beneficios de su inclusión, aunque con matices
Esta semilla que apenas consumimos fortalece los huesos y es una alternativa a los lácteos
Su riqueza en minerales esenciales y antioxidantes lo convierte en un aliado fundamental para prevenir la osteoporosis
Cómo la actitud puede transformar tu búsqueda de la felicidad, según Pablo Motos
Son muchas los que posponen su bienestar hasta alcanzar una meta específica, sin darse cuenta de que la vida pasa
Ozempic ayuda a adelgazar pero podría acelerar la pérdida de pelo, según un estudio
Aunque se ha convertido en un fármaco para casi todo, hay fronteras a las que aún no ha llegado este medicamento
La hora exacta en la que llega la primavera este jueves: así afectará a tu cuerpo
Con algunas precauciones y un enfoque positivo, es posible aprovechar al máximo esta estación vibrante y llena de vida
Marta Abril, creadora de contenido, nos comparte su truco para superar un mal día
Con el ritmo acelerado de la vida diaria, nuestro cuerpo nos exige pausar y adoptar una nueva perspectiva
La ciencia detrás de la atracción: cómo las feromonas influyen en nuestros sentimientos
Conoces a alguien y, de repente, te encuentras inmerso en el momento, sin comprender qué es lo que lo provoca
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Saber poner barreras y comprender que tu vida no depende del éxito laboral es más difícil de lo que parece
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Más allá de la importancia en reducir tallas: los beneficios adicionales del levantamiento de pesas en tu rutina
Mario Alonso Puig revela la única razón por la que no somos felices
El cambio empieza en la mente: al sustituir creencias limitantes por pensamientos positivos, creamos una vida más plena
Todos conocemos la presbicia, pero pocos la presbiacusia: qué es y cómo afecta al oído
Asumir que la merma auditiva es inherente a la edad no significa no ponerle remedio cuando ésta aparezca
Los dos rasgos de personalidad que te hacen muchísimo más atractivo, según un estudio
¿Por qué hay personas que atraen a los demás independientemente de su apariencia física? Lo resolvemos
Soy psicóloga y estos tres tips te ayudarán a mejorar tus hábitos digitales
Establecer estrategias para mejorar nuestra relación con el mundo digital ayuda a disfrutar de una vida más equilibrada
El consejo de autocuidado de la psicóloga Clapés: «Reacciona a las bromas incómodas»
Aprender a reaccionar con tranquilidad y firmeza es clave para proteger nuestro bienestar emocional
La paradoja de la felicidad: por qué buscarla a toda costa te hace infeliz, según la ciencia
Empeñarse en determinadas metas no tangibles puede desencadenar estrés y frustración
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El éxito está en los detalles. Usa estas estrategias y observa cómo cumples tus objetivos más rápido de lo que imaginaste
Lo que sucede cuando pierdes estrógenos: los cambios hormonales que hay más allá del sexo
Aunque siempre haga más ruido la vida sexual, la realidad de este descenso afecta a muchos niveles
¿Llevas una vida sedentaria? Estas seis pistas revelan si tienes hábitos que debes cambiar ya
En el sino de las sociedades desarrolladas, la falta de actividad puede ser un problema más severo de lo que parece
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Soy médico y esta es la forma correcta de preparar la infusión de amapola para conciliar el sueño
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'Dating burnout' o por qué los 'millenial' están cansados de ligar a través de aplicaciones
Lo que parecía la panacea para conocer gente se ha comportado, para algunos usuarios, en un bucle sin salida
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El entorno que eliges tener a tu alrededor tiene un impacto profundo en tu vida, ya que las relaciones son clave