Expertos en neurología detectan la relación entre la forma de caminar y la demencia
En España, más de 800.000 personas tienen Alzheimer, y a nivel mundial, la demencia afecta a 44 millones de personas
En España, más de 800.000 personas tienen Alzheimer, y a nivel mundial, la demencia afecta a 44 millones de personas
El Homo sapiens lleva algo más de 200.000 años sobre La Tierra, pero solo unos 40.000 calzado
Esta actividad, al alcance de todos, no solo mejora la salud física, sino que también es clave para el bienestar cerebral
Una de las tendencias más populares para mejorar el bienestar integral aprovecha precisamente las bajas temperaturas
Esta actividad es de bajo impacto, ya que no exige un alto nivel de condición física, lo que la convierte en accesible
No conviene infravalorar las posibles ventajas que un ejercicio tan sencillo puede ofrecer
El cardio es beneficioso para la salud del corazón, además de que ayuda a quemar grasas
Este descubrimiento tiene importantes implicaciones para aquellas personas que buscan optimizar su gasto energético
Entre los factores de riesgo para desarrollar esta enfermedad incluyen la obesidad, lesiones previas y el envejecimiento
Esta actividad física es la forma más efectiva de mantenerse activo, y no requiere de equipamiento especializado
Al comparar dos escenarios distintos, pueden surgir diferencias que afectan el cuerpo de formas únicas
Numerosos estudios demuestran que dormir menos de siete horas por noche aumenta el riesgo de desarrollar obesidad
Los expertos tienen claro cuánto debemos andar y durante cuánto tiempo para poder perder peso
Es la última moda en el mundo del deporte, y lo cierto es que razones no faltan, ya que es muy beneficiosa
Quizá no tenga tan buena prensa como otro tipo de actividades, pero puede ser más provechosa de lo que parece
Esta práctica se basa en la idea de que la Tierra posee una carga eléctrica negativa beneficiosa para el organismo
Se puede adelgazar caminando pero solo si lo hacemos correctamente y huimos de los errores básicos
Es una estructura de rutina de ejercicios con la que podemos potenciar nuestra pérdida de peso
Muchas de estas patologías se pueden corregir de forma sencilla antes de que sea demasiado tarde
Lo que empezó como una estrategia de marketing japonesa, se ha convertido en una teoría avalada por científicos
Podemos perder peso caminando en una cinta de correr, siempre y cuando vayamos a una velocidad concreta
«Yo no tengo muy claro qué hacer con mi vida este año, pero os comparto algunas de las ideas que me dieron antes de que se extinguiera tan fugazmente el 2023»
Esta condición neurológica hace difícil permanecer sentado durante períodos extensos o lograr un sueño reparador
Algunos ejercicios son simplemente una cuestión de cambiar la perspectiva
Caminar es una actividad física asequible a todos los públicos y con un impacto enorme en nuestra salud
Gert-Jan, que sufrió hace 10 años una lesión medular a causa de un accidente, ha recuperado el control natural de sus piernas
Con unas pocas pautas puedes maximizar la pérdida de calorías con un ejercicio tan trivial como salir a andar
La Universidad de Harvard comparte cinco recomendaciones para aprovechar al máximo las caminatas y perder peso de forma rápida y efectiva.
Marc Caellas y Esteban Feune de Colombi publican ‘Dos hombres que caminan’ (Menguantes, 2022), un artefacto literario escrito a cuatro manos (y cuatro pies)
El tan repetido mantra de los 10.000 pasos al día surgió de una campaña de marketing de un podómetro japonés de hace décadas, sin que la ciencia respaldara su impacto en la salud
Después de perder de manera súbita su granja, su negocio y todos sus ingresos, estando ya en la cincuentena y sin nadie a quien recurrir para que les ayude, a Raynor Winn y a su marido no se les ocurre mejor plan que ponerse a caminar. ‘El sendero de la sal’ (Capitán Swing, 2021) cuenta su historia. Una historia de superación, tesón, orgullo, supervivencia y amor por la naturaleza
Conversamos con Sergio C. Fanjul acerca de las tesis centrales que caben en el «cajón desastre» que es su último libro ‘La ciudad infinita’
Una de las primeras frases que aprendió a decir fue «¿Cuánto falta?». Sus padres solían llevarlo de excursión y en ese hábito cifra Erling Kagge su kilómetro cero. Cumplidos los 55, este editor noruego ha hilado su experiencia andante en Caminar, una deliciosa invitación al paseo, al mensurable gozo de soñar erguido, acompasando los pasos y las ideas, y proyectando esa fricción, por la que el cuerpo pasar a ser mente andariega, sobre el horizonte mismo; sobre esa montaña, ves, a la que hemos ido aproximándonos hasta dejarnos engullir por ella: ¡y pensar (¡pensar!) que hace nada estábamos ahí abajo! (No hay nostalgia más punzante que la que surge de la certeza de avistar el pasado; volver la vista atrás, en su más recto sentido.) Bien sabe Josep Maria Espinàs (que ha dejado, ay, de llegarse a Lázaro a la hora del almuerzo) que el simple acto de interpelar al paisaje poniendo un pie delante del otro, es desentrañar el mundo. Sobre ese y otros aspectos discurre Kagge, y no sólo a partir de sus vivencias, sino también de la indagación en el campo de la neurología, cuyos últimos hallazgos validan las observaciones que, sobre este punto, nos legaron filósofos como Montaigne, Kierkegaard, Heidegger…
Los perros nos sorprenden cada día con comportamientos extraños que no entendemos. Pero la realidad es que todas estas conductas tienen una explicación.
Todo el que pasea por una vieja ciudad europea, y le presta un poquito de atención a lo que ve, llega siempre la misma conclusión: antes se hacían mejor las cosas.
En algún momento, casi todos, hemos sentido ese miedo de que toda nuestra vida se tambalea, que cualquier decisión pende de un hilo y todo puede destruirse en cuestión de segundos. Durante esos días de desequilibrio, uno hace un viaje íntimo por todas las capas de su vida para reorientarse, como si de una carta de navegación se tratase, para retomar el rumbo y reencontrarse consigo mismo. Una jefa que tuve me recomendaba que aprovechara para caminar en los días raros.
Este año la primavera se resiste. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) prevé para esta semana lluvias generalizadas y bajadas de temperatura en prácticamente toda España. Los expertos aseguran que un total de cuatro borrascas pasarán por aquí en los próximos días dejando fuertes precipitaciones que ponen en alerta a varias provincias. Para desgracia de muchos perros, lo de ‘en abril aguas mil’ este 2018 se está cumpliendo a la perfección y es que no hay nada que le quite más rápido a un perro las ganas de salir a la calle que un buen chaparrón.
A partir del 25 de octubre los peatones que “crucen una calle o una avenida mientras miran un dispositivo electrónico” en Honolulú serán sancionados por la Ley.
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