Carmen Durang, psicóloga: «El mal tiempo y las lluvias afectan a tu cerebro y por eso te sientes triste»
Hablamos con tres expertas para descubrir cómo impacta en nuestro cerebro y ánimo los días nublados y lluviosos
Cerebro
Patricia Ramírez (54), psicóloga: «Para mejorar la concentración es clave controlar el sueño, la actividad física y practicar la meditación»
Estas prácticas, naturales y accesibles, actúan como cimientos sobre los cuales se puede construir una atención sólida
Cuidar a los nietos protege contra el deterioro cognitivo del cerebro
Muchos abuelos y abuelas apoyan a sus hijos en el cuidado de su descendencia de forma casi altruista
David Céspedes, médico: «El zumo de remolacha si lo tomas con proteína y fibra mejora la circulación y es bueno para el cerebro»
Su efecto positivo depende de una dieta variada, del control del consumo de azúcares y de un estilo de vida activo
David Bueno (61), biólogo y genetista: «El estrés todavía bloquea más la capacidad de reflexionar de nuestro cerebro»
La pausa estratégica se convierte en un recurso indispensable para quienes buscan un rendimiento sostenido
Ana Ibáñez (44), neurocientífica: «Tú entrenas a tu cerebro si te fuerzas a tener un lenguaje positivo contigo mismo»
El bienestar no es un estado que sucede por casualidad, sino la consecuencia de las decisiones que tomamos cada día
Antonio Banderas (65), en El hormiguero: «Es duro ver a los jóvenes con cerebros acostumbrados a gratificaciones inmediatas»
Una invitación a fortalecer la atención y el pensamiento crítico, clave para formar opiniones constructivas con bases sólidas
Un fármaco experimental logra frenar el alzhéimer antes de los síntomas
Estos hallazgos confirman que podrían contribuir a un cambio de paradigma en la lucha contra esta enfermedad
¿Existen los cerebros de izquierdas y de derechas? La nueva era de la «neuropolítica»
La joven psicóloga y neurocientífica multipremiada Leor Zmigrod nos ofrece ‘El cerebro ideológico’
La intuición: por qué esa sensación de que algo no encaja suele tener razón, según la psicología
El cerebro desarrolló la capacidad de identificar señales de riesgo y anticiparse a ellas sin pasar por un proceso de razonamiento
Cuando la mente avisa del peligro: morderse las uñas, procrastinar y cómo nos autosaboteamos
Estos comportamientos tienen su origen en el instinto de supervivencia
La ciencia lo confirma: las personas con más músculo tienen un cerebro más sano y joven
Varios estudios correlacionan la presencia de grasa visceral con un mayor envejecimiento cerebral
Hallan un patrón molecular común que podría mejorar la detección del párkinson
Descubren biomarcadores comunes que conectan cerebro e intestino en diversas enfermedades
Ni 18 ni 28 años: esta es la verdadera edad de la madurez cerebral, según la doctora Reyes
Aceptar la adultez emergente es reconocer que el cerebro sigue en desarrollo, que equivocarse es parte del proceso y cuidarse es clave
Estos tres ejercicios estimulan los músculos y ayudan a regenerar neuronas, según un estudio
Ejercitarse no es solo un beneficio para los músculos, sino un verdadero impulso para la mente
El mayor mapa del cerebro en desarrollo revela cuándo se originan los trastornos neurológicos
Elaboran los primeros atlas celulares que reconstruyen cómo se forma y madura este órgano desde el ratón hasta el ser humano
El cerebro no sólo piensa, también quema grasa
Este descubrimiento abre una nueva línea de investigación sobre el papel de los lípidos en otras patologías cerebrales
Una sustancia química cerebral se relaciona con el riesgo de suicidio tras un trauma infantil
Se ha descubierto que quienes tienen niveles más altos de la proteína SGK1 han sufrido adversidades en la niñez
Por qué la gente vuelve a fumar y cómo dejarlo (incluso tarde) protege el cerebro
Dos nuevos estudios muestran que el cansancio psicológico al dejar el tabaco es un factor clave en las recaídas
Andrea Reyes, médica: «La disciplina se entrena cuando expones tu cerebro al esfuerzo»
La ciencia respalda que esta neuroplasticidad del sacrificio mejora la capacidad para tomar decisiones en la vida
Hazle caso a tu instinto: la ciencia confirma que tu intuición es más lista que tú, menos cuando te enamoras
Hay quienes estudian cada detalle antes de actuar, y quienes simplemente dejan que el corazón marque el rumbo
Los beneficios de escribir a mano para el aprendizaje y la memoria según Andersson
Volver al papel no es un retroceso, sino una manera de pensar mejor, recordar más y sentir con mayor claridad
Violeta Acedo, psicóloga: «Cuando todo nos duele, cada comentario parece un ataque»
Lo que dicen los demás habla más de ellos que de ti: cómo distinguir esa frontera es clave para la libertad emocional
Un estudio revela cómo distintas neuronas regulan la orientación espacial del cerebro
El trabajo, realizado en ratones transgénicos, combina optogenética, registros neuronales y algoritmos de IA
¿Vivir 150 años? El talón de Aquiles de la longevidad está en el cerebro
Existe un gran interés por la industria que ha crecido alrededor de la promesa de vivir saludablemente por encima de los 100 años
Observan por primera vez las ‘primeras huellas’ del párkinson en tejido cerebral
Hasta ahora no existía una técnica capaz de ver estas acumulaciones de apenas unos nanómetros de tamaño
Cuando el cerebro hace una pausa: así son las epilepsias de ausencia
Aunque se consideraron benignas, pueden tener implicaciones en el desarrollo cognitivo, lingüístico y emocional
¿Por qué recordamos algunos momentos y no otros?
Vincular recuerdos cotidianos a hechos emocionales mejora la memoria, según la Universidad de Boston
Un músico toca el piano mientras le extirpan un tumor cerebral en Córdoba
La operación, pionera en un centro privado de Córdoba, se realizó con el paciente consciente durante hora y media
No solo cerebro: la médula espinal tiene un papel en el sexo más relevante del esperado
Hasta ahora, se pensaba que solo el cerebro podía orquestar estos comportamientos
Los sustitutos del azúcar no son inocuos: un estudio alerta sobre su impacto en el cerebro
El consumo frecuente de edulcorantes podría acelerar el envejecimiento del cerebro y afectar la memoria
La geometría oculta en el cerebro: así hacemos mapas mentales para orientarnos en el mundo
Hemos demostrado por primera vez que la información de nuestro entorno se organiza en el cerebro de forma geométrica
Trasplantan por primera vez un pulmón de cerdo a un humano en muerte cerebral
Es la primera vez que se logra este hito con este órgano, más vulnerable que el hígado o los riñones
Las embarazadas reciben células fetales que permanecen en su cuerpo y su cerebro
Se ha demostrado que las células microquiméricas pueden permanecer en el cuerpo durante décadas
Unos investigadores de EEUU desarrollan el mini cerebro humano más realista
Este hito marca un antes y un después en el estudio de trastornos neurológicos como el autismo o la esquizofrenia
No solo es físico: por qué a tu cerebro le sienta bien la natación más allá de las endorfinas
Hay cambios que se producen con la natación que, aunque no se noten a simple vista, pueden ser más que positivos
Así responde nuestro cerebro cuando vemos espectáculos en directo
El trabajo revela que en espectáculos como danza en directo, las ondas cerebrales de los asistentes se sincronizan
Descubren qué neuronas están implicadas en la ansiedad y el aislamiento social
Según un experimento realizado en ratones, estas áreas afectadas tienen la capacidad de recuperar su funcionamiento
Identifican las células que generan nuevas neuronas en el cerebro adulto humano
Durante años, la existencia de neurogénesis en adultos ha sido un tema controvertido