Cuanto más cuidas tu alimentación más cuidas tu salud mental: prioriza estos alimentos
El cerebro y el intestino tienen una relación estrecha con importantes consecuencias para el organismo
Depresión
Consejos para superar una depresión, según el psicólogo Rafael Santandreu
Los baches que uno tiene a lo largo de la vida se pueden convertir en oportunidades y enseñanzas
Qué es la astenia primaveral y a quién afecta: causas y síntomas
Si sientes fatiga, cansancio y tristeza en esta época del año, quizás este sea el motivo
¿Demasiado estresado? Estos son los mejores suplementos para reducir el cortisol del cuerpo
Siempre que hay estrés, el cuerpo produce una hormona, llamada cortisol, de forma natural, y se puede reducir
El número de ciudadanos con problemas de salud mental sube en un año del 26% al 34%
La depresión y la ansiedad encabezan el ranking según un estudio realizado por el grupo AXA
La ONG que ayuda a los mayores a soportar la soledad
Este sentimiento facilita el deterioro cognitivo o una situación de depresión
Por qué los grandes empresarios son (casi) siempre los malos en las películas de Hollywood
Ponerse del lado del débil puede ser una explicación, pero no son los únicos villanos posibles: está también el Gobierno
¿Autoayuda o filosofía?
Lo que distingue la autoayuda superficial de lo que podríamos llamar autoayuda filosófica es que ésta se basa en argumentos
Las 11 cosas que ocurren en tu cuerpo cuando dejas de tener sexo de repente, según la ciencia
Si estás pasando por una mala época en lo que a sexo se refiere, conviene que sepas qué puede ocurrirte
Un estudio asegura que la ideología 'woke' genera más infelicidad, ansiedad y depresión
La encuesta revela que, mientras el 60% de mujeres respalda las políticas ‘progresistas’, el 85% de hombres la rechaza
Así consiguió Finlandia reducir a la mitad su tasa de suicidios
Cada suicidio es único, con muchos factores y características personales, sucesos adversos y fallos a la hora de obtener ayuda
National Geographic revela el hábito que activa las hormonas de la felicidad
Aunque la felicidad está influenciada por diversos factores, la ciencia ha identificado este hábito cómo esencial
Las enfermedades de salud mental cuestan a España 60.000 millones al año, el 4,2% del PIB
Constituyen la segunda causa de baja laboral, temporal y permanente, después de las enfermedades osteomusculares
Fedez habla de su depresión tras su divorcio con Chiara: «La idea de morir me dio más alivio»
El cantante ha explicado los duros momentos que vivió después de que le diagnosticaran un cáncer hace más de un año
Premios Goya 2024: lo 'woke' es el nuevo 'macartismo'
«Me llama muchísimo la atención que se haya organizado una campaña contra Carlos Vermut sin que haya una denuncia penal interpuesta de momento»
Cómo dejar de estar triste y cómo llevarte mejor con los demás: clínicamente testado
«Mi nuevo yo sabe que cuando te encuentras mal tienes que hacer lo posible por encontrarte mejor»
Una dieta poco saludable aumenta el riesgo de desarrollar depresión
Esos trastornos pueden tener un impacto significativo en el bienestar general, deteriorando el funcionamiento físico y psicosocial
Tristeza o depresión: estas son las claves para diferenciarlas
Al tomar la tristeza y la depresión como sinónimos estamos confundiendo una emoción con una patología
Pesadilla después de Nochebuena
«Para muchas personas que viven esta época del año con depresión, la puñetera Navidad puede ser algo extremadamente difícil de afrontar»
Las tres cosas que una neurocientífica ha dejado de hacer para mantener su cerebro sano
En nuestro día a día llevamos a cabo actividades que acaban repercutiendo para mal en nuestra salud mental
Cómo afecta la alimentación a tu estado de ánimo
Científicos aseguran que la alimentación es esencial para lograr un equilibrio emocional
La rumiación de pensamientos: por qué hacerlo dinamita nuestra salud mental
Los pensamientos que se acaban haciendo bola son especialmente nocivos para nuestro bienestar
Esta es la peor dieta para el estado de ánimo
Según la psicobiología elegir alimentos adecuados puede transformar tu enfoque diario y contribuir a una vida más plena
Nos vaya como nos vaya, estamos diseñados para sentirnos permanentemente insatisfechos
Si Marx levantara la cabeza, se quedaría pasmado ante nuestra abundancia material, pero se echaría a la calle a protestar
Running contra la depresión: por qué el ejercicio es una ayuda natural para la salud mental
La noticia es halagüeña, pero hay una peligrosa letra pequeña
Estos son los riesgos de usar el móvil como despertador según los expertos
Dejar dispositivos cerca durante la noche puede favorecer la aparición de enfermedades neurodegerativas
Rutina de sueño: cómo mantener los horarios de los niños en vacaciones
El verano suele ser más caótico en cuanto a las horas pero hay que intentar no variar mucho con respecto al resto del año
Lo real
Los políticos no tocan la realidad ni en los peores momentos porque les ampara su comedia tejida de frases hechas
Vuelve la cultura psicodélica (pero esta vez aliada con el mercado)
Divulgadores como Michael Pollan y series de televisión ilustran el regreso de una tendencia que apoya la farmaindustria
Un ranking científico revela diez alimentos antidepresivos para combatir la ansiedad
Los estudios sugieren que incrementar la ingesta de frutas, verduras, alimentos con alto contenido de fibra y aquellos ricos en omega-3 puede ser una estrategia beneficiosa en el abordaje de enfermedades mentales
Ted Lasso
A través de Ted y Rebecca, la dueña celosa de su equipo, la serie aborda la ansiedad, la depresión y la terapia
Los relojes inteligentes podrían ayudar a detectar signos de depresión
La gravedad de la enfermedad, evaluada mediante el cuestionario PHQ-8, está relacionada con la frecuencia cardíaca
El consumo de ultraprocesados, vinculado con la depresión y cambios en circuitos cerebrales
En el estudio también se exploran los efectos de la obesidad y los niveles de inflamación
Lilly vende su fármaco contra la esquizofrenia a una farmacéutica alemana por 1.200 millones
Se trata de la mayor operación de fusiones y adquisiciones del laboratorio germano, que adquiere a nivel mundial los derechos de Zyprexa
Depresión de verano: qué es y por qué también el buen tiempo puede amargarnos
El buen tiempo o las vacaciones no tienen por qué suponer una alegría para ciertas personas que padecen un tipo de depresión estacional muy concreta
Alejandro Sanz reaparece tras preocupar a todo el mundo por su estado de salud
Alejandro Sanz confesó el pasado fin de semana no estar en su mejor momento anímico, y ahora matiza sus palabras
Esta fruta te ayudará a combatir el insomnio y hará que duermas bien
El limón no solo es refrescante y versátil en la cocina, sino que también puede ser tu aliado para un sueño reparador a través de la aromaterapia.
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Patatas fritas, nuggets, aros de cebolla y otros precocinados pueden no sentar sólo mal a tu estómago, sino también a tu cabeza
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Distimia, la prima hermana de la depresión: qué es y cómo distinguirla
No es depresión, pero se parece —y mucho—. Afecta a todas las edades y géneros y descubrir sus causas es más complicado de lo que parece
