Oniomanía: la adicción a las compras que muchos jóvenes sufren sin saberlo
Muchos creen estar dándose un simple capricho, sin sospechar que podrían estar teniendo un problema serio
Emociones
Mario Alonso Puig revela la clave para fortalecer la autoestima: «Rodéate de quienes te valoran»
El mensaje es claro e invita a una reflexión urgente sobre la calidad de nuestros vínculos. ¿Sabemos mirar con amor?
Ansiedad o aburrimiento: las razones detrás de mover las piernas inconscientemente
El cuerpo transmite mensajes de forma inconsciente, y observar esos gestos nos permite interpretarlo mejor
Cinco emociones que todos sentimos pero pocos conocen: descubre su nombre
Estas palabras nos invitan a adentrarnos en la profundidad de nuestras emociones, para convertirlas en aceptación
Dolor mandibular: el Dr. Cardona revela problemas que pueden ser más que estrés y bruxismo
Lo que suele atribuirse a sobrecarga o al mal descanso podría ser un trastorno que requiere atención especializada
15 señales de que estás saliendo con una mujer valiosa, según Alma con Café
En tiempos de relaciones superficiales, reconocer a quien tenemos a nuestro lado es clave para construir algo auténtico
Pérdida de un ser querido: claves para afrontarla, según la psicóloga Cristina Caballero
El duelo, como subraya la experta en psicología, no se supera: se transita, se resignifica y se integra en la vida
¿Te han salido ronchas sin explicación? El estrés podría ser la causa
En un mundo hiperconectado y de no parar, el malestar emocional acaba manifestándose en el cuerpo
Las señales del cuerpo ayudan a tomar decisiones más acertadas en dilemas morales
Una mayor sensibilidad a las señales internas podría ayudar a las personas a intuir mejor lo que otros esperan de ellas en sociedad
Lara Ferreiro, psicóloga: «En una relación hay que dejar de interpretar y empezar a preguntar»
Su regla es clara: “Si para quedarte tienes que dejar de ser tú, vete. Si puedes esperar sin perderte, quédate”
Así puedes dejar de perder los nervios en situaciones sociales, según una psicóloga
Aprender a gestionar situaciones frustrantes no siempre es sencillo, pero Vicky Ocean nos da las claves para afrontarlas
Marian Rojas, psiquiatra: «Para reinventarse hay que pasar miedo, confiar y moverse físicamente»
Reinventarse no es un salto ciego, ni una huida desesperada. Es, en realidad, un regreso valiente a tu esencia
Adiós a las manchas solares: cómo combatir la hiperpigmentación y lograr una piel radiante
El cuidado del rostro va mucho más allá de los cosméticos, ya que implica una comprensión profunda de las necesidades
El impacto de la ira en tu cuerpo y cómo gestionarla para una vida más sana
Esta emoción puede llegar a ser muy poderosa, ya que cuando se maneja bien se convierte en un motor de cambio
Adrián Chico, psicólogo: «El miedo en el amor no es perder a tu pareja, sino hacerle daño»
Las rupturas siempre son dolorosas, pero cuando el amor es genuino, trasciende más allá de la simple separación
Cómo identificar a una buena o mala persona en un primer encuentro, según la psicología
La clave está en observar su comportamiento de manera objetiva y confiar en nuestras propias sensaciones
Criar niños multilingües: verdades y mitos que debes conocer
En un mundo cada vez más interconectado el aprendizaje de varios idiomas se ha vuelto una habilidad esencial
Marian Rojas revela el secreto de la complicidad en relaciones fuertes y duraderas
Las conexiones en la vida son clave, pues las personas que te rodean terminan definiendo gran parte de tu bienestar
Siete miedos que están frenando tu éxito y las técnicas para superarlos
Como bien aconseja @tips.empresariales, cada obstáculo es una oportunidad. ¡Atrévete a desafiar tus temores!
Descubre los cinco lenguajes del amor y cómo impactan en tus relaciones
Comprender y respetar las formas de amar de cada persona de nuestro alrededor, fortalece las relaciones
Mario Alonso Puig revela la única razón por la que no somos felices
El cambio empieza en la mente: al sustituir creencias limitantes por pensamientos positivos, creamos una vida más plena
Los dos rasgos de personalidad que te hacen muchísimo más atractivo, según un estudio
¿Por qué hay personas que atraen a los demás independientemente de su apariencia física? Lo resolvemos
El consejo de autocuidado de la psicóloga Clapés: «Reacciona a las bromas incómodas»
Aprender a reaccionar con tranquilidad y firmeza es clave para proteger nuestro bienestar emocional
Los antojos incontrolables de estos tres alimentos podrían indicar deficits nutricionales
Detrás de esos impulsos, podrían esconderse carencias alimenticias que el cuerpo intenta de alguna forma comunicar
«Para gestionar las emociones, debemos saber parar»: María Rojas nos da las claves
Cuando vamos sin pausa, el cuerpo acaba somatizando a través de afecciones que pueden perjudicar nuestra salud
La clave para que empiecen a pasar cosas absolutamente sorprendentes, según Puig
Aunque no existen fórmulas mágicas para el éxito, pequeños cambios en nuestra mentalidad pueden generar un impacto
Soy psicóloga y esta es una de las terapias que podríamos hacer para ser más felices
La salud mental es cada vez más relevante, y las enfermedades psicológicas son la gran preocupación en esta sociedad
Marian Rojas revela las claves para diferenciar la depresión de la tristeza
Son muchas las personas que atraviesan momentos difíciles; la clave está en saber abordarlos en el momento adecuado
Los siete pilares del autocuidado: la salud financiera es tan importante como la emocional
A menudo, nos enfocamos en nuestras responsabilidades diarias y dejamos de lado nuestras propias necesidades
Invisible pero no silencioso: así afecta el 'ghosting' al bienestar emocional
Aunque parezca una forma fácil de huir, la complejidad de esta ausencia es mucha en quien deja y en quien es dejado
Magdalena Salamanca, psicoanalista: «No sanar tu pasado y querer prosperar en una relación es un error»
El amor es, sin duda, un tema complejo, y se vuelven aún más complicado cuando hay una crisis existencial individual
Una ginecóloga explica por qué se produce un desequilibrio hormonal antes de la regla y cómo paliarlo
Conocer nuestro ciclo menstrual puede ser clave para entender nuestro estado de ánimo y necesidades
El poder del contacto cero: recupera tu paz y amor propio después de una ruptura
Este proceso es una herramienta poderosa para sanar, recuperar la autoestima y reconstruir una vida sin dependencia
Seis hábitos clave para que los padres fomenten la inteligencia emocional en sus hijos
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¿Cuáles son los primeros síntomas de la parálisis facial por estrés?
Esta enfermedad afecta a los músculos de la cara, causando debilidad o inmovilidad parcial o total
Mario Puig desvela lo que hacen las personas que viven más y mejor
¿Por qué hay personas que disfrutan de una vida plena, mientras otras están atrapadas en la insatisfacción?
La postura de yoga que mejora el tránsito intestinal y ayuda a eliminar líquidos
En épocas de excesos y desórdenes alimenticios, es común buscar soluciones para aliviar las molestias del cuerpo
La fragilidad de los jóvenes se debe a una crianza basada en el miedo y sobreprotección
Los adolescentes no son emocionalmente débiles, sino el resultado de una sociedad que no ha confiado en ellos
¿No te gusta la Navidad? Los mejores tips para sobrellevarla
Entender los motivos detrás de este rechazo y conocer algunas estrategias puede ser clave para afrontarla
¿Cómo paliar el estrés en estas Navidades según Mario Alonso Puig?
Con apenas 20 minutos diarios de meditación, se experimentan cambios significativos en nuestro cerebro