Lo que debes tomar cada noche para aliviar el estrés y la ansiedad antes de dormir
Una mezcla sencilla, pero poderosa que ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud
hormonas
¿Cuáles son las causas de la prolactina alta?
Cuando sus niveles se elevan de manera anormal, pueden surgir una serie de problemas de salud bastante graves
Déficit de magnesio: cinco hábitos que tienes que tener en cuenta
Este elemento es clave en cientos de procesos corporales, y su carencia puede tener consecuencias en nuestra salud
¿Por qué creemos que nuestro sudor huele peor que el de otra persona?
La dermatóloga Belén Fabre: «El sudor es una solución acuosa compuesta por sodio, cloruro, urea y ácido láctico»
Perimenopausia: cómo entender el paso previo a la menopausia y cuáles son sus síntomas
No se trata de un cambio brusco y radical, sino de una realidad progresiva que conviene identificar
Estas son las cuatro hormonas responsables de acumular grasa en la tripa
Es común pensar que solo la dieta y el ejercicio determinan dónde se acumulan esos kilos de más, pero hay otras razones
Adiós al ayuno, este es el método HBD para perder peso durante la menopausia
En la menopausia es fundamental llevar una dieta saludable para favorecer el control del peso
El primer síntoma que puedes sufrir por la noche si tienes cáncer
Aunque la mayoría de los casos no están relacionados con esta enfermedad, es mejor prevenir a tiempo
Las siete hormonas clave para acelerar la pérdida de peso, ¿cómo se activan?
Comprender cómo equilibrarlas puede ser clave para alcanzar tus objetivos de salud y mejorar tu bienestar
¿Quieres perder peso? Deja de hacer estas dos cosas ya
Cuando se quiere adelgazar, pocas personas son las que piensan como hacerlo de forma segura y consciente
Las sentadillas que tienes que hacer si tienes más de 40 años y quieres que sean efectivas
Este tipo de entrenamiento desarrolla el músculo necesario para contrarrestar la pérdida de fuerza
¿Es efectivo el bótox para eliminar las migrañas?
Son una de las causas más comunes de incapacidad temporal, ya que el dolor puede ser demasiado intenso
¿Cuál es el mejor suplemento para evitar la caída del pelo en otoño?
Lo ideal es comenzar a tomar los suplementos antes de otoño, pero también es eficaz una vez que comienza la caída
Las consecuencias de tomar café nada más despertarte, ¿cuándo es la hora perfecta?
Para que la cafeína haga su efecto de forma positiva es necesario tener en cuenta cuando tomar esa primera taza de café
¿Cómo estimular la hormona de la felicidad?
Los ambientes ruidosos pueden aumentar los niveles de cortisol y la hormona del estrés
Cómo evitar manchas en la cara, según la dermatóloga Carmen Galera
La radiación solar puede causar diversos daños, que van desde irritaciones, manchas de por vida y hasta cáncer de piel
¿Qué es el lupus y por qué hay personas propensas a tener esta enfermedad?
Esta enfermedad autoinmune ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca sus propios tejidos y órganos
¿Cómo evitar que el sudor huela mal?
El sudor es un proceso fisiológico, cuya función principal es la de contribuir a la regulación de la temperatura corporal
¿Por qué se me baja el azúcar si no soy diabético?
Los antibióticos sulfonamidas, la quinina y los betabloqueantes, pueden causar hipoglucemia como efecto secundario
Estas son las diferencias entre el hipo e hipertiroidismo, según Mayo Clinic
La alteración del funcionamiento de la glándula tiroides es un caso muy común y genera muchas dudas al respecto
Aumentar la testosterona: las cinco razones por las que tu salud (aparte del sexo) lo pide
Puede que pienses que todo apunta a la salud sexual, pero hay mucho más allá a lo que prestar atención
Cortisol: qué es, qué lo provoca y por qué se eleva
En nuestro organismo circulan más de 50 tipos de hormonas y sus cambios pueden provocar problemas significativos
Esta es la hormona que debes activar si quieres perder peso
Adelgazar de manera saludable, sin caer en obsesiones, puede contribuir a mejorar nuestra calidad de vida
ContexTO | Menopausia: mitos y verdades
THE OBJECTIVE organiza un debate para abordar los cambios y las terapias posibles durante esta etapa de la vida
Descubre cómo activar tus hormonas de la felicidad para aumentar el bienestar
En la búsqueda del bienestar, a menudo buscamos respuestas en lugares complejos y soluciones elaboradas
Uno de los grandes motivos por el que puedes desarrollar migrañas
Un dolor punzante, por lo general en un lado de la cabeza acompañado de síntomas como náuseas o mareos
¿Qué es la atrofia vaginal? Síntomas, consejos y tratamientos
Se estima que entre el 50 y el 90 % de las mujeres lo experimentarán en algún momento de sus vidas
De la dopamina al cortisol: las seis hormonas que controlan tu vida (y cómo usarlas a tu favor)
Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural
Candidiasis vaginal: ¿es contagiosa esta enfermedad silenciosa?
Se trata de una infección por el hongo Candida albicans que bajo determinadas circustancias, prolifera y causa daños
Este es el motivo por el que sale acné con la regla y así se puede prevenir
La aparición de granos, espinillas o ronchas durante el ciclo menstrual tiene que ver con variaciones hormonales
Estos son los mejores alimentos para cubrir la ingesta diaria de omega-3 sin carne o pescado
No es necesario consumir carne o pescado para obtener la cantidad de omega-3 diaria recomendada
Obesógenos: las sustancias químicas que nos engordan y están por todas partes
En realidad, estas sustancias no provocan obesidad por sí mismas, pero sí promueven el exceso de peso
El superalimento desconocido que calma la ansiedad y reduce el colesterol
Se trata de una raíz con cualidades curativas empleada en la cocina tradicional china y japonesa desde hace más de 2.000 años
Las causas que reducen la testosterona en los hombres (y por qué es importante saberlo)
Son varias las causas detrás de la reducción de una hormona clave en la vida del hombre
Melatonina y próstata: qué tiene que ver la hormona del sueño con la salud sexual
Más allá de nuestro descanso, esta hormona tiene mucho que decir para alargar no sólo nuestra vida, sino también la calidad de las relaciones sexuales
Los síntomas desconocidos de la crisis de los 40 y cómo superarla
Aunque a veces tiene la calificación de mito, lo cierto es que sí hay una base fisiológica detrás de esta etapa
Estos son los malos hábitos que propician la aparición de orzuelos en los ojos
El estafilococo es la bacteria responsable de la mayoría de infecciones que se producen en el párpado
Así cambia el cerebro de las mujeres embarazadas
Durante el embarazo se puede observar en el cerebro una reducción del volumen de la sustancia gris, la zona del cerebro formada por los cuerpos neuronales
Alerta sanitaria: la OMS vincula estos medicamentos con el cáncer
El estudio asegura que esto solo demuestra la existencia de una posibilidad, pero no significa que ocurra siempre
Florida prohíbe los tratamientos hormonales en los menores que desean cambiar de género
Los procesos de afirmación de género a través de los bloqueadores queda vetada, al igual que en otros siete estados
