Ni perder peso ni perder grasa: los otros beneficios de hacer entrenamiento de fuerza
Más allá de la importancia en reducir tallas: los beneficios adicionales del levantamiento de pesas en tu rutina
LOM
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HIIT en casa: la opción efectiva para mantenerte en forma sin perder tiempo
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Septiembre: cómo entrenar tu disciplina y cumplir tus metas en este mes
Dominar tu conducta y tus acciones para alcanzar tus metas no siempre es tarea sencilla, pero con estas claves lo conseguirás
Ni las migas, ni la tortilla de patatas: estos son los platos mejor valorados de Extremadura
La gastronomía extremeña se caracteriza por una cocina con recetas de intenso sabor y raíces pastoriles
El impacto del sueño en el aumento de peso: hasta 5 kilos por dormir menos
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Las horas que una mujer debe dormir durante la menstruación para descansar como un hombre
Muchas mujeres se preguntan por qué sienten sueño durante su periodo, incluso tras dormir ocho horas
Cómo hacer perrunillas: descubre la receta típica de Extremadura con sabor a historia
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Dieta Switch-On: el innovador método para adelgazar sin perder masa muscular
Tras las vacaciones, este método puede ser efectivo si se combina con constancia, ejercicio y supervisión profesional
Perder peso en verano: los tres errores más comunes (y sí, prohibir los helados es uno)
Adelgazar no significa privarse y cuanto más natural sea el proceso, más sencillo será mantener los resultados
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Cinco restaurantes italianos que están de moda en Madrid
La capital se ha convertido en el escenario perfecto para disfrutar de la auténtica gastronomía italiana
Ángel León, cocinero: «Este es el motivo por el que nunca debes lavar el pescado»
También señala que al cocinarlo a la brasa, no conviene hacer incisiones o perderá su textura y sabor
«Hierbabuena» o «yerbabuena»: cómo se escribe realmente según la RAE
La Real Academia Española sirve para disipar dudas sobre el significado, el uso y la escritura de algunas palabras
Coma o punto: la RAE despeja la duda sobre el signo correcto para escribir los decimales
La elección entre el punto y la coma para separar los números decimales es una cuestión de estilo
Ni la estevia, ni la sacarina: este es el edulcorante natural que produce tu cuerpo
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La curiosa tortilla de patata de Castilla-La Mancha que no lleva huevos y sabe igual
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Vanesa Lorenzo, a sus 48 años: «Esta es la receta más saludable para hacer granola»
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La misión de cada uno, ya sea expresada en la filosofía china o en la japonesa, parece ser la piedra angular de toda plenitud
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