¿Qué significa que un alimento sea reducido en sal?
Reducir la ingesta de sal es una medida efectiva para disminuir el riesgo de hipertensión y otras enfermedades
propiedades
El secreto para tener unas pestañas largas, fuertes y abundantes: aplicar todas las noches
Existen numerosos consejos para estimular el crecimiento de los cilios, pero no todos cuentan con resultados
¿Qué propiedades tiene el aceite de nuez? Estos son los beneficios y contraindicaciones
Esta grasa líquida ha ganado un lugar en la medicina natural y la cosmética, convirtiéndose en un aliado versátil
El superalimento que fortalece tus defensas y eleva tu estado de ánimo
Con una historia que se remonta a siglos atrás en Europa, este alimento es mucho más que un ingrediente tradicional
¿Qué tipo de mantequilla es el 'Ghee' y que beneficios tiene para la salud?
Este alimento, originario de la cocina hindú y valorado en la medicina ayurvédica, ha ganado bastante popularidad
¿Cuáles son las propiedades de la compota de manzana?
Con su textura suave y su sabor entre dulce y ácido, este clásico de la cocina destaca y no solo por su versatilidad
Los cinco mejores tés para deshinchar el intestino
Cada una de estas infusiones ofrece un enfoque único para mejorar la salud digestiva y reducir la inflamación intestinal
Soy doctora en biomedicina: por este motivo como brócoli y alcachofas todos los días
Estudios recientes afirman que las intolerancias alimentarias han aumentado un 20% debido a la mala alimentación
Esta fruta regula el tránsito intestinal, protege los huesos y mejora la masa muscular
Este pequeño alimento concentra una gran cantidad de nutrientes que pueden mejorar diversos aspectos del bienestar
La sopa para combatir los microbios en invierno que aconseja una nutricionista
¿Quieres descubrir cómo un simple plato puede convertirse en tu mejor aliado contra los gérmenes de esta época?
Qué es la artemisa y qué propiedades tiene
Su capacidad para adaptarse a diferentes tipos de clima la convierte en una planta fácil de cultivar y mantener
¿Cuál es la planta de regaliz y para qué sirve?
Su raíz es rica en «glicirricina» un compuesto que le aporta su característico sabor dulce y propiedades beneficiosas
¿Qué beneficios tiene la pera para la salud?
Desde la antigüedad, esta fruta ha sido reconocida por ser una gran aliada en nuestra alimentación diaria
Ni la piña, ni la sandía: esta es la fruta que ayuda a limpiar el hígado y eliminar líquidos
Existen frutas menos populares que esconden propiedades únicas, capaces mejorar el funcionamiento del organismo
Esta es la nueva berenjena que baja el colesterol y no es morada
En España existe una variedad de este alimento que, a pesar de su escasa fama, ofrece beneficios únicos
Este es el té que te ayudará a dormir mejor: no es ni la tila, ni la manzanilla
Esta es una bebida milenaria que ha sido ampliamente utilizada tanto en la cocina como en la medicina tradicional
¿Cuántas calorías tiene la lechuga?
Este vegetal, cultivado desde hace más de 2.500 años, se originó en regiones de Eurasia y América del Norte
Ni la cola de caballo, ni agua con limón: este es el té antioxidante que evita la retención de líquidos
Con una amplia variedad de opciones que ofrecen beneficios, las infusiones han adquirido un lugar importante
Descubre si la lima es una fruta o una verdura
La lima se emplea tanto en la cocina como en la elaboración de productos de belleza, remedios caseros y medicina
¿Qué es el aceite de onagra y para qué sirve?
Este suplemento se ha convertido en uno de los más buscados en el mundo de la salud y la belleza
¿Cuáles son las propiedades de los caquis?
Además de ser un manjar, esta fruta destaca por su riqueza en antioxidantes y múltiples beneficios para la salud
Esta es la forma correcta de consumir la canela si quieres bajar inmediatamente de peso
Esta especia contiene un aceite esencial que tiene propiedades altamente antioxidantes y antiinflamatorias
¿Qué beneficios tiene consumir granada?
Esta fruta ha sido valorada a lo largo de la historia por sus múltiples beneficios para la salud
¿Qué propiedades tienen las espinacas?
Como parte de una dieta balanceada, es recomendable consumir entre una y dos tazas de espinacas al día
¿Cuáles son las propiedades del pimiento?
Ricos en nutrientes, este alimento no solo aportan sabor, sino que también ofrecen ventajas para la salud
Costillas al horno: cuántas calorías tiene este plato y cuáles son sus propiedades
Es uno de los platos más populares en muchas culturas y en cada zona se prepara de un modo diferente
¿Qué aportan al organismo las judías verdes?
Aunque son legumbres, tienen un perfil nutricional que las asemeja a las hortalizas y se utilizan como tal en la cocina
¿Qué beneficios tiene el boniato para la salud?
Este tubérculo, también conocido como batata, se ha convertido en un alimento muy popular en los últimos tiempos
¿Cuáles son los beneficios de tomar la manzanilla con anís?
Esta bebida natural es muy popular, ya que es apreciada tanto por su agradable sabor como por sus beneficios digestivos
¿Qué diferencia hay entre la harina de trigo y la de garbanzos?
Cuando se trata de elegir la harina adecuada para tus recetas, entender las diferencias es esencial
Así es la planta medicinal que alivia la artritis, el colesterol y la anemia
Sus semillas u hojas secas pueden tomarse como suplemento, o germinarse y comerse en forma de brotes
Esto es por lo que tienes que incluir en tu menú coles de Bruselas
Las coles, en particular, también tienen una fuerte presencia en la agricultura de Francia, Países Bajos y Reino Unido
¿Es beneficioso el aceite de coco para los dientes?
El ‘oil pulling’ consiste en realizar enjuagues durante 15 a 30 minutos cada mañana en ayunas
Esta es la razón por la que debes comer albahaca
Esta especia con el nombre científico ‘ocimum basilicum’ pertenece a la familia de las lamiaceae
Esto es lo que sucede en tus riñones cuando comes sandía
Una fruta con doble cara, ya que ofrece beneficios, pero también puede tener efectos negativos según las cantidades
Los diez beneficios de la cúrcuma
El consumo de cúrcuma promueve la longevidad y mejora la piel
¿El tofu puede sustituir realmente a la carne?
Una excelente fuente de proteínas vegetales, lo que lo convierte en una opción ideal para vegetarianos y veganos
¿Por qué el café no me quita el sueño?
Es una de las bebidas más consumidas en el planeta y se cultiva en más de 70 países
Cola de caballo: propiedades y para qué sirve
Existen muchos tipos de infusiones y tés, cada uno con sus propias características y beneficios para la salud
Estas son las propiedades de la fruta de dragón
Aunque no es común encontrar la pitaya en las fruterías, sí está disponible en tiendas especializadas