«En nuestra cultura sanitaria se ha impuesto un modelo principalmente físico del yo, lo que nos lleva a preferir que los problemas se aborden con pastillas en lugar de con psicoterapia»
Estar distraído impide enfocarse en las tareas diarias, lo que puede tener consecuencias negativas a corto y largo plazo
Forma parte de los nuevos problemas de salud mental que lleva asociado el uso de las redes sociales
«La evidencia (avalada, sí, esta vez, por estudios transversales y longitudinales) sugiere que la escritura expresiva es enormemente efectiva»
Dos expertos psicólogos ofrecen las señales clave para detectar si estás en una relación tóxica
Tener confianza en uno mismo es fundamental para superar desafíos, tomar decisiones y lograr metas en la vida
«La película incluye diferentes historias, conflictos, personajes y metáforas, de manera que justo cuando empiezas a estar absorta en una historia y un punto de vista, la película salta a otro»
«El doble vínculo se refiere una interacción donde se reciben mensajes contradictorios a la vez, casi siempre en dos niveles de comunicación distintos»
Hoy ahondamos en el tema de la sapiosexualidad de la mano de una psicóloga y sexóloga
«El arte –no importa si eliges crearlo tú mismo o simplemente observarlo y disfrutarlo– es una actividad relajante e inspiradora para muchas personas»
Hablamos con dos expertas para saber cómo reconocer a un narcisista para poder huir (o no)
«El encuentro con nuestro alter ego o la sensación de sentirse dos provoca miedo, porque implica la pérdida de la identidad personal, porque necesariamente conlleva una alienación»
El flamante campeón de Europa con España en Croacia analiza todo lo que supone este deporte tan exigente
En épocas en las que andamos bajos de ánimo o perdidos, hemos de recurrir a las enseñanzas antiguas
A través de la vida de Marco Aurelio, una nueva obra nos ofrece las lecciones estoicas de este emperador romano
Miguel Navarro ofrece valiosos consejos en su nuevo libro para que podamos triunfar en cualquier ámbito
La psiquiatra Marian Rojas Estapé ha ofrecido consejos sobre cómo convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos
Al permitirnos sentir y comprender la tristeza, facilitamos procesos fundamentales como el duelo y el crecimiento personal
Una patología que va mucho más allá de la anécdota
En los amores de invierno ocurre lo mismo que con los de verano, y debemos estar atentos de no caer en la trampa
«El papel que juega la autoevaluación en la política ha sido una de las cuestiones fundamentales de la psicología política»
«Succession me viene que ni pintada para explicar el concepto equivocado que solemos tener sobre la autoestima»
Las personas que son más inteligentes suelen tener unas características que las diferencian del resto
Los expertos saben qué características individuales comparten todas las personas exitosas
En nuestro día a día llevamos a cabo actividades que acaban repercutiendo para mal en nuestra salud mental
Los japoneses son expertos en muchas cosas, y una de ellas es el productividad. Vamos a ver qué técnicas utilizan
Recogemos las claves del famoso libro de Massimo Pigliucci, en el que ofrece consejos muy útiles para nuestro día a día
Con la Navidad, los problemas de obsesión y adicción a la comida se hacen más visibles, lo que permite atajarlos antes
Los pensamientos que se acaban haciendo bola son especialmente nocivos para nuestro bienestar
La ciencia ha demostrado que los periodos estresantes están relacionados con el aumento de peso, pero hay remedio
La comunidad médica muestra su rechazo: «Supondría dinamitar un modelo de éxito con nefastas consecuencias»
También se abrirían las puertas a una mayor resiliencia
Este trastorno ya ha sido identificado por la comunidad de psicólogos y se le denomina dismorfia del selfi
«Tras una escucha larga y cuidada, jamás interrumpida, nunca debemos decirle a nadie lo que debe o no hacer»
1.711 nuevos profesionales sanitarios han necesitado ayuda en estos dos últimos años
«Ver a Milei delirante, acosado por murmullos, no fue muy distinto a ver a Sánchez defender con la misma convicción lo que había criticado tantas veces»
El psicólogo publica ‘Autoestima punk’, donde desgrana el negocio en torno al mensaje de «si quieres, puedes»
Convertido en uno de los pensadores más influyentes, el autor propone una serie de premisas para vivir con dignidad
La Botica de Lectores impide que se presente ‘La secta’, de la psicóloga Carola López, tras ser acusada de «tránsfoba»
El autor de ‘Los días perfectos’ relata en su nueva novela el reencuentro de un hombre con una mujer que le cambió la vida
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