Sexualidad y salud mental: cómo tu relación con el sexo impacta en otras áreas de tu vida
La mayoría de los problemas que surgen en torno a la sexualidad tienen que ver con procesos ansiosos o depresivos
Psicología
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Si sueles entrenar es importante que conozcas las conclusiones de esta nueva investigación
¿Desviar la mirada mientras hablas tiene algún significado?
Realizar este gesto mientras se interactúa es un comportamiento que puede interpretarse de diversas maneras
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Puede parecer un tema nimio o menor, hasta que afecta en primera persona y se sufre en silencio
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Los objetivos requieren constancia y trabajo duro, y a veces nos desanimamos antes de siquiera empezar
¿Cómo ser una persona más disciplinada? Los cinco pasos para conseguirlo
Es crucial fortalecer el autocontrol para tomar decisiones más acertadas y no dejarse llevar solo por los impulsos
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La mejor manera de tratar con personas difíciles, según un experto
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Conseguirás relaciones sanas solo si aceptas estas cosas, según el psicólogo Naranjo
Para crear una relación de pareja saludable, se necesita más que atracción inicial o una buena conexión entre ambos
Empatía, imaginación, reserva cognitiva, concentración… Los mil y un beneficios de leer
Desde los primeros estudios en la materia, ha quedado probado que leer involucra múltiples regiones del cerebro
La cara oculta de la 'operación bikini' y el deseo sexual: por qué puede jugar en nuestra contra
Aunque siempre se ha dicho que el verano aumenta nuestra libido, también puede ocurrir justo lo contrario
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Mucho más complejo de lo que parece, este trastorno no es ni pretendido ni tan fácil de evitar
El verano, ¿un salvavidas para las parejas en crisis o el camino seguro para la separación?
Esta época puede ser un arma de doble filo para las parejas, especialmente cuando no se toman las medidas necesarias
¿Por qué es mejor ser una persona discreta?
Según Teresa Baró Catafau, experta en habilidades de comunicación, la discreción es el arte de saber estar
¿Cuánto tiempo se tarda en crear un hábito y cómo mantenerlo?
Formar un hábito implica una práctica constante y frecuente al principio para automatizar algunos procesos
¿Por qué postureamos?
Esta acción se ha convertido en un caramelo muy rico y goloso que toca profundas necesidades emocionales
Dolores emocionales: qué son y cómo evitarlos
Priorizar tu salud emocional es fundamental para disfrutar de una vida más equilibrada y satisfactoria
Cómo acabar con los pensamientos intrusivos o negativos: tres ejercicios de una psicóloga
Podemos acabar con los pensamientos recurrentes y no deseados que tienen un impacto emocional muy fuerte
Un estudio salda el dilema vacacional entre playa o montaña: ver agua relaja
Visualizar agua en espacios abiertos reduce el ritmo cardíaco y la presión arterial, así como la luz solar aporta felicidad
'Generación Smartphone': ansiosos, deprimidos y futuros líderes
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¿Qué tienen en común las parejas duraderas?
Las relaciones no son simples de construir ni mantener, por ello no hay que descuidar aspectos importantes de la relación
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Se caracteriza por un miedo intenso a situaciones sociales en las que la persona siente que puede ser juzgada
¿El deporte es la medicina psicológica?
Algo que haces para no enfrentar tu vida o reprimir emociones, nunca jamás, va a ser bueno, por mucha endorfina que genere
Aprende a decir 'no' con cortesía y elegancia
La capacidad de rechazar peticiones sin causar ofensa es una habilidad crucial, pero difícil de dominar
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En función de la duración y del contenido, las discusiones en entornos digitales pueden ser especialmente violentas
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