Las 10 mejores multivitaminas del 2025: análisis y beneficios
Cuida tu salud y mejora tu rendimiento con las mejores multivitaminas disponibles este año.
Salud
Los riesgos y la eficacia que tienen las inyecciones para adelgazar, según NutreBurgos
Ciertos tratamientos han captado la atención del público por su aparente capacidad de facilitar la pérdida de peso
¿Cuántos días se recomienda ayunar y qué puedes tomar durante el ayuno?
Esta práctica ha ganado gran popularidad, pero son pocos los que realmente saben cómo realizarla de manera adecuada
Romanescu: propiedades, beneficios para la salud y formas de preparación
Desde su alto contenido de vitamina hasta su versatilidad en la cocina, este vegetal es una excelente opción
Drogas, sexo y desinhibición: ¿qué es el 'chemsex' y qué riesgos comporta?
Detrás de ese reclamo de libertad y diversión se esconde una realidad de riesgos para la salud, vulnerabilidad y adicción
¿Qué pasa si me tomo una cucharada de vinagre de manzana todos los días?
Incorporar este líquido en la rutina diaria puede ofrecer varios beneficios para la salud
¿Para qué sirve el suero oral y por qué es importante para los virus estomacales?
En situaciones de malestar, mantener el equilibrio adecuado en el cuerpo se convierte en un desafío fundamental
Probióticos y fertilidad: consejos clave para mejorar tus posibilidades de concepción
«Parejas que sufren dificultades para concebir sin causas evidentes de infertilidad lograron mejoras significativas»
Esto es lo que sucede si congelas el pan y luego lo consumes, según la doctora Karen
Este carbohidrato, lejos de ser un enemigo, puede convertirse en un aliado aún más valioso si sabemos cómo tratarlo
Dieta del limón para adelgazar siete kilos en cinco días
Tras períodos como las vacaciones navideñas, muchas personas buscan métodos para perder peso rápidamente
Pan antiinflamatorio: rico en fibra, nutritivo y fácil de preparar
Este maravilloso carbohidrato es una solución deliciosa y versátil para un buen desayuno o merienda
Soy nutricionista y este es el desayuno perfecto para activar el metabolismo todas las mañanas
Adoptar una dieta basada en alimentos naturales transforma la manera en que el cuerpo obtiene y utiliza energía
La postura de yoga que mejora el tránsito intestinal y ayuda a eliminar líquidos
En épocas de excesos y desórdenes alimenticios, es común buscar soluciones para aliviar las molestias del cuerpo
Un cardiólogo alerta de que comer galletas en el desayuno se relacionan con ictus y cáncer
Aunque los alimentos ultraprocesados son económicos y aparentemente inofensivos, su consumo tiene consecuencias
Dormir con lentillas para vivir sin gafas
Las lentes de orto-k ejercen una presión suave sobre la córnea como si fueran un molde para modificar su superficie
¿Qué es el líquido amniótico y qué importancia tiene durante el embarazo?
Cualquier alteración en su cantidad debe ser cuidadosamente evaluada, ya que puede implicar riesgos graves
El queso que mejora la flora intestinal y el hígado
En el mundo de la alimentación, pocos productos combinan tradición, sabor y salud de manera tan equilibrada
Descubren la molécula que impulsa la limpieza nocturna del cerebro
Este proceso es clave para la salud y su interrupción puede estar relacionada con enfermedades como el alzhéimer
Por qué las fibras de raíz de achicoria ayudan a controlar el peso
Estos resultados subrayan la importancia de incluir ingredientes funcionales respaldados científicamente en alimentos
¿Qué es Nutriscore y cómo funciona? El motivo por el que algunas marcas lo aceptan
En la última década, el sistema de etiquetado ha generado un intenso debate en Europa sobre la alimentación saludable
La mano de Buda: la fruta que es conocida por ser baja en grasas
Este fruto exótico cautiva tanto por su aspecto peculiar como por sus sorprendentes propiedades medicinales
Descubre los increíbles beneficios de las bandas de restricción de flujo sanguíneo
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Lo que olvidamos cuando llamamos gorda a una mujer
«Hablamos de las personas olvidando por completo que lo son, con sus inseguridades, sus traumas o sus luchas»
¿Qué significa que un alimento sea reducido en sal?
Reducir la ingesta de sal es una medida efectiva para disminuir el riesgo de hipertensión y otras enfermedades
El remedio casero para la congestión y los mocos recomendado por Xuso Jones
Este preparado no solo te ayudará a sentirte mejor, sino que también aportará bienestar general a tu cuerpo
Caminata nórdica: qué es esta técnica y por qué se gana fuerza
Con sus múltiples beneficios, esta técnica está posicionándose como una de las formas más completas de ejercicio
Hielos antiinflamatorios: activa de forma natural tus defensas
¿Te imaginas un método refrescante, práctico y delicioso para apoyar tu sistema inmune y reducir la inflamación?
La nueva gripe estomacal que se ha expandido durante las Navidades en España
Este virus, caracterizado por síntomas que afectan el sistema digestivo, ha comenzado a aparecer en diferentes regiones del país
Cómo calmar la mente en tan solo cinco minutos, según Marian Rojas
El ritmo frenético nos arrastra entre notificaciones y pensamientos constantes que no dejan espacio para la tranquilidad
Uñas quebradizas y caída del cabello: cuál es la solución efectiva
Con una suplementación adecuada y un enfoque integral es posible no solo aliviar los síntomas, sino también prevenirlos
Alivia el dolor y reduce la hinchazón con las mejores bolsas de hielo para rodillas
Las bolsas de hielo para rodillas son esenciales para aliviar el dolor y la inflamación de manera rápida y efectiva
Leche materna: de qué se compone y qué beneficios aporta
Su composición perfecta y beneficios a corto y largo plazo hacen que amamantar sea una de las decisiones más positivas
El motivo por el que no es recomendable echar chorizo o morcilla a las lentejas
Acompañar este plato con alimentos ricos en vitamina C ayuda a aprovechar al máximo los nutrientes que ofrecen
Las zapatillas de correr que provocan numerosas lesiones, según una podóloga
Consultar con un especialista, como un podólogo o fisioterapeuta, puede ser de gran ayuda para un calzado adecuado
¿Por qué nos suenan las tripas aunque no tengamos hambre?
Eso que escuchas tiene un nombre científico: borborigmo
Deja de funcionar el último hospital de la gobernación del Norte de Gaza
“El Hospital Indonesio del Norte de Gaza ha quedado fuera de servicio y ya no presta ningún servicio a los enfermos»
El Ministerio de Economía se gastó 735.000 euros en una feria de cuatro días en Dubái
Ese fue el coste pagado por el Instituto Español de Comercio Exterior (ICEX) solo por el alquiler del espacio
La infusión antiinflamatoria que me ha mandado mi nutricionista para prevenir los resfriados
Con la llegada del otoño y el invierno, cuidar nuestro sistema inmune se vuelve esencial para prevenir enfermedades
La vitamina que ayuda a prevenir las cataratas y mejora la visión nocturna
Aunque el nombre puede no ser familiar, su importancia como antioxidante y protector de la salud es indiscutible
Disfruta de la comida durante las fiestas: consejos de un experto en nutrición
Con estos ajustes simples, pero efectivos, puedes restaurar tu bienestar físico y mental mientras disfrutas de la Navidad