Cómo acelerar el metabolismo y adelgazar a través del sueño (dormir nunca fue tan rentable)
La ciencia lleva años demostrando la relación existente entre descansar mal y no poder adelgazar
Salud
Las frutas y las verduras alargan la vida, pero ¿cuántas se deben tomar?
No existe un consenso universal sobre la cantidad exacta de frutas y verduras que es recomendable consumir
Omega 7: desde mejorar la salud cardiovascular hasta ayudar a perder peso de forma natural
Sus beneficios van desde la mejora de la salud cardiovascular y digestiva hasta la mejora de la piel
Conrado, doctor: «Beber dos litros de agua al día no siempre es recomendable; depende del sexo de la persona»
Por encima de cualquier cifra fija, el experto propone un enfoque más intuitivo: observar cómo responde el cuerpo
El suplemento natural que reduce el estrés y mejora la vida sexual
Gracias a sus múltiples propiedades adaptógenas, se ha convertido en una alternativa popular
¿Sufrimos ahora más ansiedad que nunca?
El ritmo acelerado con el que se ha desarrollado la tecnología ha tenido consecuencias adversas en la salud mental
CrossFit: cuánto puedes adelgazar con este entrenamiento (y qué debes tener en cuenta)
Si estás pensando en apuntarte a CrossFit, has de saber cuánto peso puedes perder y otros consejos clave
Exceso de sal y sodio: cómo afecta a los riñones y al organismo
Optar por alimentos naturales y adoptar hábitos más saludables contribuirá a mejorar la calidad de vida
Llévate este cepillo de dientes eléctrico Oral-B con un ¡-47%!
Pásate a la tecnología Oral-B iO y experimenta una higiene dental revolucionaria
La bacteria que vive contigo podría causar infecciones graves, según un nuevo estudio
La comunidad científica y sanitaria debe mantenerse alerta ante estos hallazgos y reforzar las medidas de prevención
Doctor Conrado: «Si te mareas al levantarte de la cama, probablemente necesitas hacer ejercicio»
Son muchas las personas que experimentan períodos de inestabilidad por la mañana, pero existe una solución para ello
Los siete síntomas del cáncer de colon en mujeres
Es fundamental estar atentas a estos signos y buscar atención médica ante cualquier anomalía persistente
Cómo conseguir ganar más músculo en menos tiempo, según los expertos y la ciencia
Para ganar músculo no solo hacen falta pesas y comer proteínas, sino mucho más que te contamos a continuación
Cinco mitos y verdades sobre la diabetes: lo que realmente necesitas saber
Con el conocimiento adecuado y herramientas eficaces, es posible llevar un estilo de vida saludable y pleno
Alivia las piernas y reduce la retención con las mejores máquinas de presoterapia
Dile adiós a las piernas cansadas y a la retención de líquidos
Carlos III acude al hospital por efectos adversos de su tratamiento contra el cáncer
El rey de Inglaterra deberá de permanecer ingresado en el hospital y ha suspendido su agenda
Cristóbal Amo Martín, experto en salud: «Quejarse y dormir mal destruyen tu energía»
Muchas veces, el cansancio diario no se debe a factores externos, sino a patrones que repetimos sin darnos cuenta
Elon Musk y su consumo de ketamina: «La uso como alternativa a los antidepresivos tradicionales»
El uso de drogas para el tratamiento de ciertas enfermedades se ha convertido en un tema de debate en los últimos días
Nuevo mecanismo de regeneración rápida del hígado a través del glutamato
Un estudio revela un mecanismo rápido que tiene el hígado para regenerarse, y que se activa gracias al glutamato
Si sueles teletrabajar algunos días, cuidado: los expertos advierten que te falta una vitamina
Aunque el teletrabajo conlleva muchas ventajas, los expertos en salud alertan sobre la falta de una vitamina
Un psiconeuroinmunólogo: «Si repites el puerro o te sienta mal el vino, probablemente seas sulfator lento»
Aprendiendo las estrategias adecuadas, es posible mejorar la función hepática y optimizar la digestión
Nanda Carvalho, terapeuta: «Este es el mejor momento del día para comer dulces sin impacto negativo»
La relación entre la alimentación y el bienestar físico y emocional es más profunda de lo que solemos pensar
Así puedes descubrir tu cronotipo para mejorar tu sueño, productividad y calidad de vida
Comprender y saber distinguir cuál es el nuestro puede mejorar nuestra vida de manera notable
Cuatro cosas que pasan si dejas el azúcar a los 30 años, según una experta en nutrición
Si estás buscando sentirte mejor y mejorar tu bienestar, reducir este alimento podría ser el primer paso
Más de tres años de prisión para un falso dentista que ejerció 10 años en Plasencia
Tendrá que indemnizar a las víctimas con cantidades que superan los 40.000 euros por daños físicos
El mejor pre-entreno para ganar masa muscular, según un experto en 'fitness'
Si estás buscando una manera efectiva y natural de mejorar tu rendimiento, esta bebida es clave para conseguirlo
Avance científico: CRISPR-Cas9 y su impacto en el síndrome de Down
Este descubrimiento abre nuevas posibilidades para tratar trastornos genéticos, aunque aún enfrenta desafíos
El extraño hermetismo acerca del estado de salud de Isabel Pantoja
Los últimos ingresos hospitalarios de la cantante no han hecho más que aumentar la preocupación de sus seguidores
Dormir ocho horas no basta: el Dr. Campillo explica cómo despertar sin alterar el ritmo circadiano
La clave no es solo cuánto duermes, sino cómo y cuándo te despiertas para un descanso realmente reparador
Sanidad retira del mercado un lote de un producto cosmético de Alma Secret
El producto es Alma Secret Waterproof and Soothing Eye Make-Up Remover
Esta semilla que apenas consumimos fortalece los huesos y es una alternativa a los lácteos
Su riqueza en minerales esenciales y antioxidantes lo convierte en un aliado fundamental para prevenir la osteoporosis
Una dieta rica en fibra, fruta, lácteos y cafeína podría proteger contra el tinnitus
Modificar tu dieta podría ayudarte a evitar los acúfenos o zumbido en los oídos
Cómo ralentizar el envejecimiento a través de tres vías, según una doctora en Medicina
La Dra. Avanti Kumar-Singh propone una serie de técnicas para promover la reparación celular
Andalucía pide personarse como responsable civil subsidiaria de los contratos del SAS
Este es el segundo paso procesal en esta instrucción que adopta la Junta en el plazo de una semana
Yáñez, nutricionista: «Dejar la lactosa por gusto podría generar una intolerancia que no tienes»
Como en todo lo relacionado con la nutrición, el equilibrio y la personalización son clave para una alimentación saludable
Descubre la infusión que alivia los cólicos menstruales y mejora la circulación
Incorporar esta bebida en tu rutina diaria puede ser una excelente forma de mejorar tu salud de manera natural y efectiva
Ni perder peso ni perder grasa: los otros beneficios de hacer entrenamiento de fuerza
Más allá de la importancia en reducir tallas: los beneficios adicionales del levantamiento de pesas en tu rutina
Según Harvard, comer naranjas podría ayudar a prevenir la depresión
A medida que la ciencia avanza, la integración de la nutrición en los tratamiento podría marcar un antes y un después
El ejercicio por la tarde es más beneficioso para regular el nivel de azúcar en sangre
Este hallazgo abre nuevas vías para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y la obesidad
El papa Francisco permanece estable y ya requiere menos asistencia de oxígeno
Además, para pequeños traslados el Pontífice ya puede prescindir de las cánulas nasales