Cómo perder la flacidez de los brazos con tan solo tres ejercicios
La idea es concentrarse en ejercicios que trabajen directamente los músculos responsables de mantener la piel tensa
Salud
¿Cuántas moras se pueden comer al día?
Ricas en antioxidantes, vitaminas y fibra, estas bayas se han ganado un lugar destacado en la alimentación saludable
Los siete consejos para comenzar septiembre con propósitos y conseguirlos con éxitos
El regreso de las vacaciones es una oportunidad perfecta para reflexionar y reconsiderar nuestros hábitos de vida
¿Qué beneficios tienen los higos?
La antigua Grecia fue una de las civilizaciones que más aprovechó los beneficios que esta fruta ofrece para la salud
Un estudio revela que 15 minutos de actividad física en el lugar de trabajo mejora la salud
Los niveles medios de actividad física diaria de los participantes aumentaron en 12 minutos al día
Mantente nutrido a la vez que adelgazas con este batido para desayunar
La vuelta de las vacaciones ha pasado factura en esos kilos demás, por lo que cuidarse ahora es fundamental
¿Qué relación existe entre la alimentación y el estado de ánimo?
La investigación en salud mental ha comenzado a explorar la relación entre la dieta y la regulación emocional
Seis claves para adelgazar de forma correcta y segura
Después de las vacaciones, es clave adoptar un nuevo estilo de vida para recuperar el equilibrio tras ganar algunos kilos
Sanidad informa de la retirada de unas medias compresoras por posibles virutas metálicas
Estas medias de están diseñadas para el tratamiento de trastornos venosos como las varices
¿Cuáles son las propiedades de la ciruela pasa?
Estas frutas deshidratadas, conocidas por su sabor dulce y textura suave, son mucho más que un simple aperitivo
Sanidad concluye que el riesgo de viruela del mono en España es bajo
Este año, hasta el 19 de agosto, se han notificado un total de 267 casos, de los que 249 eran hombres y cinco mujeres
Los tres hábitos que más envejecen
Tomar decisiones saludables hoy puede ayudarnos a disfrutar de una vejez más plena y con mayor energía
Los mejores cinco desayunos para adelgazar
Tanto si eres de los que se levantan con mucho apetito como si prefieres algo más ligero, la primera comida es esencial
¿Por qué siento la necesidad de estirar todo el rato las piernas?
Esta condición neurológica provoca sensaciones incómodas en las piernas y un impulso casi irresistible de moverlas
Este es el efecto del batido de plátano con avena en el hígado
La avena rica en fibra soluble, regula los niveles de colesterol y azúcar en sangre
¿Niveles bajos en hierro? Ni las lentejas, ni la carne, apunta este alimento
Sin oxígeno, el cuerpo humano no puede funcionar, y sin hierro, no hay oxígeno que transportar
¿Cuántos minutos de sol se necesitan para obtener el mínimo de vitamina D?
La exposición solar es esencial para la producción de esta vitamina, ya que activa funciones vitales en nuestro cuerpo
Ocho adicciones que están limitando tu crecimiento personal y cómo superarlas
Para alcanzar tu máximo potencial y vivir una vida plena, es crucial identificar y liberarte de ciertos hábitos
Desinflama tu vientre y elimina todos los residuos de tu colon con este batido
Incorpóralo cada mañana para disfrutar de sus numerosos beneficios y darle un respiro a tu sistema digestivo
¿Por qué masticar chicle no ayuda a perder peso? Esto es lo que dice una nutricionista
En el mundo de la nutrición, muchos recurren a trucos que prometen ayudar a mantener el apetito bajo control
¿Qué relación tienen los mareos y la ansiedad? Las claves para superarlo
Esta reacción ocurren cuando el cuerpo responde de manera natural a altos niveles de estrés y presión
Gaza aumenta a 40.170 los muertos en la Franja por la ofensiva militar israelí
El Ministerio de Salud gazatí asegura que «la ocupación israelí ha cometido tres masacres» en el último día
¿Qué beneficios tiene tomar un vaso de leche con miel antes de dormir?
Alimentos como la miel contienen triptófano y aminoácidos esenciales que favorecen la producción de melatonina
¿La endometriosis aumenta el riesgo de tener cáncer de ovario? Un estudio lo revela
Según ADAEC esta condición impacta a aproximadamente 176 millones de mujeres globalmente
Así es la planta medicinal que alivia la artritis, el colesterol y la anemia
Sus semillas u hojas secas pueden tomarse como suplemento, o germinarse y comerse en forma de brotes
Pakistán confirma los primeros casos de viruela del mono en Asia desde la alerta de la OMS
Los tres pacientes, que permanecen en cuarentena, habían llegado a Pakistán procedentes de Emiratos Árabes Unidos
El fabricante de la vacuna contra la viruela del mono Bavarian Nordic se dispara en Bolsa
Las acciones del laboratorio se han revalorizado más de un 50% desde principios de agosto
La OMS anima a los países a mejorar la vigilancia sobre la viruela del mono
La organización pide compartir datos y trabajar para «comprender mejor la transmisión»
Juegos olímpicos y no tan olímpicos
«El deporte estaba presente en todos los aspectos de la vida de la Grecia antigua y constituía un símbolo de civilización»
Suecia detecta el primer caso en Europa de la nueva variante más grave de la viruela del mono
La nueva cepa se ha propagado rápidamente en el Congo y su detección en países vecinos preocupa a la OMS
Madrid pide reforzar el aeropuerto de Barajas para evitar la entrada de la viruela del mono
Esta nueva emergencia global por MPOX pilla a España como el país europeo con más casos confirmados
La OMS declara la emergencia internacional por el brote de viruela del mono
El brote de Mpox surgió en la República Democrática del Congo y es causado por una nueva cepa más grave y letal
Estar sana a los 20 no es lo mismo que a los 50: así hay que cambiar los hábitos
En cada etapa de la vida, desde la juventud hasta la madurez, el enfoque en la salud debe centrarse en la adaptación
¿Cómo alimentarte de forma adecuada y a la vez mantener el tipo?
Comer de manera saludable y equilibrada es más sencillo de lo que parece; la planificación anticipada es clave
¿Cómo conseguir levantarte a la primera sin cansancio? Estos son los trucos
¿Te cuesta levantarte? ¿Eres de los que prefieren quedarse un rato más bajo las sábanas y posponer la alarma?
Estas son las tres infusiones reparadoras: curan los constipados e inflamaciones
En el mundo de la medicina natural, las infusiones han sido valoradas durante siglos por sus propiedades curativas
La OCU alerta de la presencia de alérgenos sin declarar en ciertos alimentos
La ley obliga a que los alimentos indiquen claramente la presencia de estos en sus etiquetas
Cuidar de los ojos en verano es tan importante como cuidar de la piel
Aunque representan solo el 2% del cuerpo, son el único sistema de órganos que permite la entrada de luz visible
Síndrome de la vejiga tímida: la razón por la que te cuesta orinar cuando hay gente cerca
Puede parecer un tema nimio o menor, hasta que afecta en primera persona y se sufre en silencio
¿Qué pasa si comes todos los días frambuesas?
Aprovecha al máximo esta fruta de color intenso, especialmente durante los próximos meses de septiembre y octubre