Los expertos coinciden en que una siesta de 30 minutos es perfecta para la salud
Los niños que se la saltan tienen más riesgo de padecer trastornos anímicos cuando avancen en pubertad y adolescencia
Salud
¿Qué tiene el mar que nos hace sentir tan bien?
Cuando nadamos en el mar, cuerpo y mente retornan a su estado más primigenio
Acabamos con los mitos del sol en verano: el bronceado saludable no existe
Exponerse al sol sin cremas envejece la piel, favorece la aparición de manchas y, lo que es peor, daña el ADN
Las 10 mejores pastas de dientes blanqueadoras en relación calidad-precio del 2024
No te pierdas esta guía con los mejores productos del año para lograr unos dientes más blancos. Aquí encontrarás pastas de dientes blanqueadoras de marcas de renombre.
Comer huevos en verano: cómo conservarlos y cocinarlos para reducir el riesgo a cero
El huevo es un alimento muy nutritivo, pero también muy delicado, por eso hay que tomar precauciones
Gazpacho: qué efectos tiene y por qué se debe tomar solo hasta una determinada hora
Un vaso tiene solo 85 calorías y su alto contenido en fibra lo convierte en un plato depurativo y desintoxicante
Salud
«Cada cual tiene derecho a ser él mismo, pero no a desempeñar cualquier oficio. La lección de realismo que nos ha dado Biden debería aplicarse en otros ámbitos»
Esto es lo que deben hacer las mujeres maduras que dejan de disfrutar con el sexo
Al cruzar la barrera de los 40 años, muchas mujeres dejan de experimentar tanto placer sexual, pero hay remedio
¿Cómo es el síndrome de la persona rígida?, la enfermedad de Céline Dion
La rigidez muscular progresiva, espasmos musculares dolorosos y sensibilidad extrema al ruido y al tacto
Agua de romero: la clave para un cabello sano y en constante crecimiento
Algunos estudios sugieren que el romero puede ayudar a prevenir la aparición de canas estimulando la melanogénesis
¿Se puede comer tomate si tienes ácido úrico?
La alimentación, aunque sepamos que es un factor relevante para nuestra salud, seguimos descuidándola
España acogerá a 15 menores de Gaza con problemas de salud graves a causa del conflicto
La operación responde al compromiso al que llegó Sanidad con la Organización Mundial de la Salud (OMS)
Por qué cada vez más personas están dejando de beber leche de vaca
El consumo de leche lleva tiempo descendiendo, lo que nos hace preguntarnos por la salubridad de este hábito
Cómo adelgazar cinco kilos de grasa acumulada caminando, según los expertos
Los expertos tienen claro cuánto debemos andar y durante cuánto tiempo para poder perder peso
¿Por qué fumar nos manda al baño?
El tabaco tiene un impacto significativo en la salud, tanto a corto como a largo plazo
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
Evita salir a la calle y hacer ejercicio durante las horas centrales del día, así evitarás sufrir un golpe de calor
Sexo con robots y pastillas para enamorarse: ¿es este el futuro de las relaciones?
La antropóloga Roanne van Voorst publica un libro sobre el futuro de las relaciones tan necesario como revelador
¿Por qué el café no me quita el sueño?
Es una de las bebidas más consumidas en el planeta y se cultiva en más de 70 países
¿Qué es y para qué sirve la levadura de arroz rojo?
Este tipo de levadura tiene numerosos beneficios para la salud, por eso se utiliza complemento dietético
El verdadero mito sobre los alimentos que engordan
Pueden llevarnos a tomar decisiones poco saludables que afecten negativamente a nuestro peso y bienestar
Las cinco comidas que no debes llevar a la playa
Es fundamental ser prudente con la elección de los alimentos que llevamos, ya que podemos sufrir intoxicaciones
Este es el alimento que más hierro te aporta (y no son las lentejas)
La anemia, dificultad en el transporte adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo, es causada por la falta de hierro
Así influye la grasa corporal en la salud de la boca
Existen evidencias de que nuestra higiene bucal podría influir en el estado de salud de todo nuestro organismo
Talasofobia: el terror a las profundidades del mar
Aquellos que la padecen experimentan varios síntomas ataques de pánico, mareos, sudoración, náuseas y palpitaciones
Qué es el entrenamiento funcional y por qué está tan de moda en los gimnasios
Este tipo de entrenamiento se está popularizando porque se adapta a todos los públicos y es muy beneficioso
La exposición pasiva al vapeo es muy baja en comparación con el tabaquismo pasivo
Según un estudio, los niños expuestos al vapeo en espacios cerrados absorben menos de una séptima parte de la cantidad de nicotina
Cushing, síndrome que hace estar hinchados. ¿En qué consiste y cómo tratarlo?
Esta enfermedad se presenta con mayor frecuencia en personas que toman medicamentos con esteroides
Ayuno de agua para adelgazar más de 10 kilos en 21 días: esto es lo que dice la ciencia
Hoy te vamos a hablar de este ayuno, después de que un joven se haya hecho viral tras perder 13 kilos en 21 días
Las claves para adelgazar de una vez por todas sin morir en el intento
Se acabaron las dietas estrictas de mantener, ahora es tiempo de adoptar un enfoque más realista y sostenible
Por qué me repite el ajo, remedios caseros para que no pase y cuáles son sus propiedades
Desde la antigüedad, se utiliza para tratar una amplia gama de dolencias, desde resfriados hasta enfermedades graves
¿Qué alimentos son los que calman el sistema nervioso?
La nutrición juega un papel esencial en el mantenimiento y funcionamiento óptimo del sistema nervioso.
¿Cuál es la temperatura correcta del aire acondicionado?
Según la Sociedad Española de Neumología, la mitad de las bajas laborales en verano son a causa del aire acondicionado
¿Cuánto tiempo se tarda en crear un hábito y cómo mantenerlo?
Formar un hábito implica una práctica constante y frecuente al principio para automatizar algunos procesos
Más allá del índice de masa corporal: un nuevo diagnóstico de obesidad para hacerlo real
El IMC se ha mantenido como un criterio estándar durante las décadas
Caminar hacia atrás: por qué deberías sumarte a la última tendencia en 'fitness' para adelgazar
Es la última moda en el mundo del deporte, y lo cierto es que razones no faltan, ya que es muy beneficiosa
¿Cuántas manzanas diarias podrían reducir el colesterol?
Un estudio ha establecido cuantas manzanas hay que consumir para obtener sus beneficios
¿Qué son los parches blancos que lleva la gente en el brazo?
Los datos se envían a un transmisor portátil o aplicación móvil, que permite controlar los niveles de glucosa durante el día
Estos son los problemas de salud más habituales en los festivales de música
Disfrutar con cabeza puede ser el mejor consejo que recibas para gozar del verano musical sin percances
La moda de las toallitas dentales ha llegado para quedarse: pros y contras frente al cepillado
Analizamos esta herramienta que pretende realizar la misma función que un cepillado común
Cola de caballo: propiedades y para qué sirve
Existen muchos tipos de infusiones y tés, cada uno con sus propias características y beneficios para la salud