30 ideas de autocuidado para julio
Es fundamental practicar el amor propio para aumentar nuestro bienestar y aprender a cuidarnos de una forma adecuada
Salud
¿Cuáles son las propiedades de las alcachofas?
En España, la variedad más predominante es la Blanca de Tudela, conocida por su fruto carnoso y redondo
Tres trucos de limpieza para la cocina que se han hecho virales por ser eficaces y caseros
Es fundamental mantener una rutina de limpieza regular para garantizar la higiene de la cocina y prevenir enfermedades
Cómo elegir el mejor gazpacho, según la OCU
Los envasados no incluyen pan ni aceite en sus recetas, es una alternativa sencilla y práctica pero no tan nutritiva
Qué ejercicio es el mejor para tener los huesos fuertes (y cada cuánto hay que hacerlo)
Para prevenir la osteoporosis, es fundamental realizar un tipo de ejercicio que te contamos a continuación
Los tres alimentos que no debes comprar en el supermercado, según una nutricionista
Encontrar productos con restos de hielo en el paquete, en carnes y pescados, puede afectar seriamente nuestra salud
El motivo por el que debes agregar limón a tus comidas
Esta fruta cítrica es conocida por ser alta en vitamina C, pero sus beneficios no se limitan a eso; van más allá
Si tienes estos comportamientos es que eres una persona muy perfeccionista
Estas personas se enfrentan constantemente a sí mismas por no poder alcanzar metas poco realistas o imposibles
Dolores emocionales: qué son y cómo evitarlos
Priorizar tu salud emocional es fundamental para disfrutar de una vida más equilibrada y satisfactoria
Estas son las diferencias entre el hipo e hipertiroidismo, según Mayo Clinic
La alteración del funcionamiento de la glándula tiroides es un caso muy común y genera muchas dudas al respecto
¿La falta de sueño te puede hacer engordar?
Los expertos sugieren que dormir poco o tener un sueño de mala calidad puede influir en los hábitos alimenticios
Pickleball: qué es y qué beneficios tiene jugar a esta mezcla de tenis, pádel y tenis de mesa
Un híbrido sencillo y total entre raquetas y redes que puede aportar mucho más de lo que parece
¿Qué diferencia hay entre la piel seca y la piel deshidratada?
Entender estas diferencias es esencial para elegir los productos adecuados y mantener una buena salud cutánea
Los dos alimentos antiinflamatorios para la piel, según Paula Martín Clares
Mantener una buena alimentación es esencial para el cuidado de la piel y la prevención de problemas cutáneos
Así es el cepillo de dientes eléctrico Oral-B que arrasa en Amazon
El cepillo de dientes eléctrico Oral-B iO 5N garantiza una experiencia personalizada y efectiva para una salud bucodental impecable
Las consecuencias de consumir aceite de palma en alimentos procesados
Cada vez son más los productos que contienen este tipo de aceite y los efectos no son saludables
Este es el aperitivo que está triunfando en todos los bares de España y ayuda a adelgazar
Cerca del 90% de las aceitunas se destinan a la elaboración del aceite de oliva, por sus múltiples beneficios para la salud
¿Se puede comer la piel del kiwi? Esto es lo que dice una experta en nutrición
Esta fruta no solo es sabrosa, sino que también está cargada de vitaminas y minerales beneficiosos para la salud
Pirola: síntomas de la nueva variante covid
Una nueva variante, conocida como A.2.86, ha llegado a España, provocando nuevos casos en pacientes con síntomas
Esto es lo que sucede en tu cuerpo cuando tomas kombucha
Toma esta bebida a media tarde para evitar la cafeína habitual y satisfacer el hambre de manera saludable
¿Comer azúcar nos da hambre? Cinco estrategias para evitarlo, según Boticaria
Experimentar picos de azúcar en sangre puede afectar nuestro bienestar y salud a largo plazo
Las mejores bebidas saludables para tomar este verano, según una reconocida entrenadora
La popular entrenadora Crys Dyaz recomienda cinco bebidas para cuidar la salud y la figura en estos meses
¿Cómo saber qué tipo de sangre soy y dónde hacerme la prueba?
Existen dos sistemas principales para clasificar los tipos de sangre: el sistema ABO y el sistema Rh
¿Cuáles son las bebidas carbonatadas y por qué son perjudiciales para la salud?
Cada vez existen más investigaciones que señalan los efectos negativos de estos refrescos
Estas son las propiedades de la fruta de dragón
Aunque no es común encontrar la pitaya en las fruterías, sí está disponible en tiendas especializadas
Dieta mediterránea: los diez beneficios del aguacate
Esta fruta ha ganado en los últimos años mucho protagonismo gracias a sus propiedades para la salud
El consumo de fruta en España se reduce un 25% en una década
En los últimos diez años, el 2023 registró la cifra más baja de ingesta de estos alimentos
Vértigos: síntomas, causas y tratamiento
Estos mareos tienen múltiples causas, que van desde viajes en barco hasta infecciones de oído
Las bebidas con alcohol 'más saludables' que puedes beber si estás a dieta (o cuidándote)
Si no quieres que una comida o cena con amigos te pase factura, te decimos qué puedes beber con alcohol
¿Cómo mejorar tu estado de ánimo en días grises?
Encontrar prácticas para cuidar de nosotros mismos cuando más lo necesitamos es la mejor forma de autocuidado
Clamidia: la infección de transmisión sexual más común del mundo
Afecta a millones de personas y se contagia a través del contacto sexual vaginal, anal u oral con la persona infectada
Los mejores trucos para reducir la ansiedad y hacer que desaparezca
La ansiedad es una reacción natural del cuerpo, pero puede convertirse en un trastorno grave si se vuelve crónica
¿Por qué no se puede tomar el sol cuando se toman estos medicamentos?
En verano, es muy importante protegerse bien del sol para cuidar la piel, sobre todo si se está en tratamiento
El Consejo Interterritorial acuerda el reparto de 68 millones para salud bucodental
Desde la puesta en marcha de este plan en 2022, las comunidades autónomas han recibido un total de 180 millones
¿Cómo puede cambiar la piel con un brote de acné?
Es importante aprender a tener un manejo adecuado con el acné para evitar consecuencias a largo plazo
Horóscopo de julio 2024: cuáles son las predicciones para este próximo mes
Será el momento para brillar, tomar decisiones valientes y perseguir tus sueños
¿Cómo endulzar tu yogur sin azúcar ni edulcorantes? Estos son sus beneficios
El azúcar es conocido por su capacidad adictiva, estimulando la liberación de dopamina en el cerebro
Esta es la razón por la que tienes que tomar frutos secos todos los días para el corazón
Son considerados alimentos funcionales por su contenido nutricional que va más allá de proporcionar energía
Dormir para estar en forma: la conexión crucial entre el sueño, el ejercicio y la pérdida de peso
No somos conscientes de cómo influye nuestro descanso en nuestra apariencia física y rendimiento
Una exconsejera canaria tilda de «conseguidor» al antiguo jefe de Salud de Ángel Víctor Torres
Teresa Cruz asegura en la comisión del ‘caso Koldo’ que declinó a Conrado Domínguez por ser un mal gestor