Esta es la razón por la que debes comer albahaca
Esta especia con el nombre científico ‘ocimum basilicum’ pertenece a la familia de las lamiaceae
Salud
¿Qué beneficios tiene el queso como lácteo?
Tiene más proteínas que la leche, y estas proteínas son de alta calidad, lo que ayuda a mantener los tejidos del cuerpo
¿Por qué a veces te pica un punto de la piel de repente?
Frotarse la zona puede intensificar la picazón, creando un ciclo donde más rascado provoca más picazón
¿Por qué una vez que comemos una patata de bolsa no podemos parar?
A veces, es difícil detenerse con ciertos alimentos, como snacks salados, galletas, o frutos secos como pipas y pistachos
Las consecuencias de tomar café nada más despertarte, ¿cuándo es la hora perfecta?
Para que la cafeína haga su efecto de forma positiva es necesario tener en cuenta cuando tomar esa primera taza de café
¿Qué significa tener las uñas con 'líneas de beau'?
Uno de los principales causantes son los golpes o traumatismos, al impactar contra objetos duros
¿Cuándo es el mejor momento para comer fruta?
La ingesta de frutas es una de las piezas claves para mantener una dieta sana y equilibrada
¿Cuántos minutos de actividad física tienes que hacer al día para estar saludable?
Conocer el tiempo mínimo de ejercicio te ayudará a mantener el hábito y asegurar que no te estés saltando la rutina
¿El café impide la absorción de vitamina C?
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una de las vitaminas más importantes para el sistema inmune
¿Qué es un intestino permeable? Síntomas y cómo combatirlo
Muchas personas experimentan signos como estos, pero a menudo no les dan la importancia que deberían
¿Por qué tu hijo necesita tapones para nadar en la piscina?
El agua de la piscina, aunque esté tratada, puede contener bacterias que pueden causar infecciones en el oído
Estos son los increíbles beneficios del té matcha
El té matcha es una variedad de té verde en polvo originaria de China y muy popular en Japón, con infinitas propiedades
Los beneficios de comer un kiwi en ayunas te sorprenderán, y más si quieres peder peso
Esta fruta ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, lo que lo convierte en una de las más recomendadas
Método del semáforo: ¿qué alimentos debes evitar y cuáles preferir?
Países como Inglaterra ya han implementado este etiquetado a color, que proporciona información sobre los alimentos
¿Qué hacer para recuperar el control tras un ataque de ansiedad?
Conseguir un equilibrio tras un ataque de ansiedad es esencial para el bienestar general y la rutina diaria de una persona
El 34% de la población padece un trastorno mental, que se dispara entre los jóvenes
Este tipo de patología ataca el doble a las mujeres que a los hombres, según un informe del Sistema Nacional de Salud
¿Qué es el pilates 'reformer'? Tonifica la espalda en menos de treinta días
Esta disciplina gana cada vez más popularidad, ya que puede hacer que una persona se sienta mucho más vital y enérgica
El mejor ejercicio de cardio que te ayudará a tonificar tus piernas de una vez por todas
Los beneficios del cardio no se limitan a la salud física; también tienen un impacto positivo en nuestra salud emocional
¿Cómo darle sentido a tu vida? Encuentra tu «ikigai» en cinco pasos
La salud se construye con buenos hábitos. Sin embargo, la mejor fuente de bienestar proviene de nuestro interior
Te sorprenderás de los beneficios que tiene añadir arroz a las lentejas
Añadir este cereal a la legumbre no solo resulta en un plato sabroso, sino que también ofrece beneficios para la salud
Los alimentos que debes incluir en tu desayuno, según una cardióloga, ni tostadas ni leche
Después de dormir, nuestro cuerpo ha estado en ayunas y necesita recargar sus reservas de nutrientes
¿Qué beneficios tiene el chocolate para la salud?
Muy pocas personas conocen los beneficios de este alimento y no saben cómo su consumo puede mejorar la salud
Esto es lo que sucede en tus riñones cuando comes sandía
Una fruta con doble cara, ya que ofrece beneficios, pero también puede tener efectos negativos según las cantidades
Cómo evitar manchas en la cara, según la dermatóloga Carmen Galera
La radiación solar puede causar diversos daños, que van desde irritaciones, manchas de por vida y hasta cáncer de piel
Feijóo se recupera favorablemente tras ser intervenido de un desprendimiento de retina
El líder de los ‘populares’ mantiene contacto con su equipo con el que está “plenamente operativo»
¿Cómo evitar que el sudor huela mal?
El sudor es un proceso fisiológico, cuya función principal es la de contribuir a la regulación de la temperatura corporal
La planta que aumenta la memoria y mantiene los niveles de azúcar en sangre
Sus hojas contienen una gran cantidad de compuestos polifenólicos, entre los que se encuentran el ácido cafeico
Rinotilexis: las infecciones y otros problemas que puede causar hurgarse la nariz
Al introducir los dedos en la nariz, dejamos que bacterias puedan causar infecciones como resfriados o sinusitis
La UE obliga a la retirada de unas patatas fritas sabor jamón por riesgos para la salud
La decisión está basada en evaluaciones científicas llevadas a cabo por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria
Un cardiólogo explica cada cuánto tiempo se puede beber una copa de vino
El vino aporta beneficios al organismo como son la reducción de la inflamación y la hipertensión
¿Por qué el plátano es el aliado de los deportistas?
El potasio y las vitaminas del complejo B contribuyen a un correcto funcionamiento del sistema nervioso
¿Por qué se hinchan los tobillos en verano?
La clave está en reducir el consumo de sodio, este mineral atrae el agua y contribuye a la retención de líquidos
El 24% de las menores de 20 años ha sufrido violencia de género por parte de su pareja
Según ha afirmado un estudio realizado por la OMS, casi una de cada seis sufrió algún tipo de violencia el último año
Enseñar hábitos saludables en las escuelas reduce la grasa abdominal
Los colegios son un ambiente clave para fomentar la salud infantil
¿Cuánta agua necesito beber para estar bien hidratado en verano?
Puedes añadir rodajas de limón, lima, pepino, frutas del bosque o hierbabuena a tu botella de agua para un toque fresco
Los expertos coinciden en que una siesta de 30 minutos es perfecta para la salud
Los niños que se la saltan tienen más riesgo de padecer trastornos anímicos cuando avancen en pubertad y adolescencia
¿Qué tiene el mar que nos hace sentir tan bien?
Cuando nadamos en el mar, cuerpo y mente retornan a su estado más primigenio
Acabamos con los mitos del sol en verano: el bronceado saludable no existe
Exponerse al sol sin cremas envejece la piel, favorece la aparición de manchas y, lo que es peor, daña el ADN
Las 10 mejores pastas de dientes blanqueadoras en relación calidad-precio del 2024
No te pierdas esta guía con los mejores productos del año para lograr unos dientes más blancos. Aquí encontrarás pastas de dientes blanqueadoras de marcas de renombre.
Comer huevos en verano: cómo conservarlos y cocinarlos para reducir el riesgo a cero
El huevo es un alimento muy nutritivo, pero también muy delicado, por eso hay que tomar precauciones