Recetas frías para verano que están llenas de proteínas y son fáciles de hacer
Cuando el calor aprieta, las ganas de cocinar se evaporan, aunque no significa que dejemos de comer bien
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No estás loca, estás atrapada: cómo salir de una relación tóxica y recuperar tu vida
Hablamos con el psicólogo Luis Miguel Real para dilucidar más a fondo este tema y todo lo que conlleva
Sonia, nutricionista: «Lo que debes saber sobre el etileno en frutas y verduras para que duren más»
Una correcta combinación, o separación, de estos alimentos permite conservarlas frescas por mucho más tiempo
La impresionante ermita de España que está en mitad de una roca y no es Covadonga
A dos horas de Madrid, este rincón ofrece un viaje al corazón de un paisaje prehistórico
Este es el alimento que uso para lavarme el pelo: «Me lo deja brillante e hidratado»
En tiempos en los que los rituales de cuidado están en auge y los productos naturales ganan terreno a los químicos
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Luce una melena hermosa, suave y voluminosa gracias a las mejores mascarillas para el pelo que reparan profundamente.
Descubre las cinco calas escondidas que hacen de Menorca un paraíso único
A días del verano, las temperaturas continúan subiendo y no hay nada mejor que pensar en visitar una isla como esta
Adiós a cambiar el suelo de la cocina: así lo transforma Rosa Lahoz con pintura (y sin obras)
Estas alternativas no solo ofrecen resultados estéticos, sino que también aportan confort y funcionalidad
Cirugía refractiva: la solución eficaz para corregir miopía, astigmatismo o presbicia
Según la oftalmóloga Martín, la personalización del tratamiento y el seguimiento son la garantía para lograr los mejores resultados
Piscinas naturales de Extremadura que parecen de película: de la Garganta de los Infiernos a Orellana
Estos lugares ofrecen una alternativa para quienes buscan escapar del calor sin renunciar al agua y la tranquilidad
El oncólogo Silvio Garattini: «El 40% de los cánceres se deben a nuestro estilo de vida»
Modificar nuestros hábitos no solo puede proteger nuestra salud, también puede preservar el sistema sanitario
La felicidad se mide en años: ¿quién está más contento en una pareja con diferencia de edad?
No es oro todo lo que reluce cuando hay cambios en el dni, sobre todo en lo que se refiere a la satisfacción sexual
Entrénate para despertarte temprano: una guía que funciona, basada en estudios científicos
Si eres de las típicas personas que se levantan con ‘resaca’ de sueño, esto te puede interesar mucho
Oro y plata: por qué esta pareja de tonos contrarios protagonizan el romance del verano
Esta mezcla era una regla inviolable en moda que se rompe con nuevas prendas y joyas en ambos metales
Cosmogonía de dos: el Big Bang y otros roces
«Se orbitaban con prudencia, como planetas que sospechan que pueden compartir el mismo sol»
Tres rincones de la Costa Brava donde tu perro puede disfrutar del mar
Si eres de los que no se separan de su mascota ni un segundo, estos lugares se convertirán en imprescindibles en tu lista
Lara Ferreiro, psicóloga: «El 70% de las mujeres acaban en relaciones tóxicas debido a sus inseguridades»
El vínculo afectivo no siempre es equilibrado: mientras uno ama con entrega, el otro puede hacerlo con cautela
Cómo cuidar tu lirio de la paz y evitar errores comunes en verano
Trasplanta al final de la floración, y elige una maceta ligeramente mayor que la anterior para que tenga espacio
Silvia Congost, psicóloga: «Evitar conflictos puede elevar tu ansiedad y afectar relaciones»
Ser claro implica incomodar, pero también es el mayor acto de respeto, tanto hacia uno mismo como hacia los demás
Esta es la fruta más eficaz para reducir la presión arterial, según la ciencia
Cada decisión nutricional cuenta, y este alimento destaca como un aliado sencillo y accesible para cuidar la salud
Faro en 72 horas: una catedral centenaria y calas escondidas que no te puedes perder
Historia, mar, buena comida y naturaleza salvaje hacen de este rincón portugués una escapada inolvidable
Harvard recomienda hacer estos cinco ejercicios a diario para fortalecer los brazos
A partir de cierta edad, el cuerpo comienza a deteriorarse, por lo que adoptar hábitos preventivos cobra más sentido
Rosa Mirete, endocrina: «Este es el menú de 1500 kcal para perder peso y ganar músculo en una semana»
Una vez más, la clave está en el equilibrio inteligente y sostenible: ni privarse en exceso, ni caer en la sobreabundancia
El mármol ya no está de moda: estas encimeras resistentes y duraderas marcarán el 2026
La cocina demanda ahora superficies capaces de acompañar el ritmo del hogar sin perder su estética
Ser amable no solo te hace mejor persona: también puede hacerte estar más sano
Más allá del rédito inmediato, quizá ser ‘buena gente’ mejore tu salud a largo plazo más de lo que pensarías
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Una nutricionista avisa: «La forma de cocinar el brócoli podría alterar la absorción de todos los nutrientes»
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