¿Cómo puedo entrenar la velocidad?
Ejercicios como los sprints cortos, las series de cambios de ritmo y los ejercicios pliométricos para mejorar tu aceleración
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Este es el mejor corte de pelo para disimular las canas
Tener un peinado acorde a lo que se desea puede marcar la diferencia en la apariencia general
Día Internacional de la Piel de Mariposa: una lucha silenciosa contra una enfermedad rara
Este día es una invitación a conocer, a comprender y a colaborar con una causa que merece ser escuchada
Miastenia gravis: qué es, cómo se trata y cuáles son los síntomas de esta enfermedad muscular
Aunque su prevalencia no es elevada, sí supone una gran incapacidad para quien la sufre
Bienvenida al 'far west': los imprescindibles que te convertirán en una vaquera a la moda
Las tendencias de esta temporada respiran un aire que nos traslada a lo más profundo del Oeste americano
¡Las islas de cocina ya no están de moda! Este es el mueble que es tendencia y ahorra espacio
Tras pasar por la barra americana, las mesas con rinconera y los muebles de madera, llega una nueva tendencia
¿Usas esta palabra a diario? Solo la usan personas con alta inteligencia emocional
La conciencia sobre de la inteligencia emocional nos permite adaptar el lenguaje según las circunstancias
¿Qué fruta tiene la misma cantidad de proteínas que la carne?
Los alimentos ricos en este macronutriente son esenciales para el crecimiento, los tejidos y suministro de energía
Cómo eliminar la papada con tan solo tres pasos
Aunque puede asociarse con el aumento de peso, su aparición puede estar influenciada por diversos factores
La hierba que ayuda a reducir los dolores de artrosis, según un estudio
Factores como el envejecimiento, lesiones o predisposiciones genéticas pueden desencadenar un gran desgaste
Entre cascadas y acantilados: el sendero más bonito de toda España, según los turistas
Un pasillo de agua turquesa, encerrado entre paredes de roca que se elevan majestuosamente
¡Lo tenemos! Estos son los pantalones que usa Sara Carbonero para la mayoría de eventos
Tanto si necesitas un look formal para la oficina como un conjunto más casual, esta prenda nunca falla
Una nutricionista desvela los dos mitos que están de moda y con los que no se adelgaza
Con una sólida reputación, Lina Granell es una voz autorizada para hablar sobre los hábitos alimenticios
Este es el mejor tratamiento que estimula el colágeno, según los expertos
El cuidado de la piel diario es la base de mantener una piel equilibrada, limpia, sana e hidratada
Cómo dormir mejor en pareja: el método escandinavo para descansar en invierno
La importancia de un sueño reparador a veces puede chocar con las costumbres maritales
Las cinco botas que necesitas este invierno por menos de 50 euros
Esta temporada, las tendencias en calzado apuestan por combinar diseño y comodidad a precios asequibles
Si utilizas mucho estos colores es que eres una persona de mal carácter, según la psicología
A pesar de que la interpretación puede variar según la cultura y las experiencias personales, existen asociaciones
Este es el alimento que evita coágulos en el cerebro
Este producto natural, consumido durante siglos en diversas culturas, ha ganado el título al alimento del año
Cara más afinada: las soluciones más eficaces para conseguir un rostro delgado
La medicina estética, la cosmética o la alimentación son algunas de las fórmulas para lograr un aspecto más estilizado
Adiós a una piel flácida, este es el secreto para tener la cara tersa y radiante
Según la Dra.Hernández, dermatóloga con más de 15 años de experiencia, el cuidado de la piel va más allá de la rutina
Un estudio revela el impacto de la comida saludable en el cáncer de mama
Esta enfermedad es la principal causa de muerte entre las mujeres y uno de los tumores más prevalentes
El Alcázar de Segovia: el castillo de la película Blancanieves
A partir del siglo XII, se convirtió en una de las residencias favoritas de los reyes de Castilla incluyendo Isabela la Católica
Técnicas efectivas para aliviar el dolor menstrual, según una ginecóloga
Muchas mujeres padecen este malestar intenso. Sin embargo, existen diferentes métodos para mitigarlo
¿Es estar de pie mejor que estar sentado? Un estudio revela qué le viene mejor a tu corazón
La investigación también advierte de los riesgos que supone pasar más tiempo de pie de lo recomendado
Moda de segunda mano: seis claves a tener en cuenta para acertar con una compra perfecta
Adquirir una pieza de lujo en el mercado de segunda mano puede ser una inversión si no caes en los errores más comunes
Hombros al descubierto: cómo combinar esta nueva moda tentadora
Si estás buscando inspiración para un estilo sencillo y favorecedor, los expertos en moda han compartido consejos
El primer síntoma que puedes sufrir por la noche si tienes cáncer
Aunque la mayoría de los casos no están relacionados con esta enfermedad, es mejor prevenir a tiempo
Ni baldosas, ni parqué: estas son las alternativas más elegantes para tu cocina
Cuando instalamos la cocina nos gustan las novedades, pero cuando hay que elegir, optamos por un diseño atemporal
Beneficios de hacer flexiones y cómo hacerlas correctamente
A menudo subestimadas o mal ejecutadas, este ejercicio tienen el potencial de transformar tu cuerpo y mejorar tu salud
Faro del Caballo: la mejor ruta de toda Cantabria para este otoño
Desde mediados de 1990 está sin funcionar, principalmente por el deterioro de las instalaciones y actos vandálicos
Las siete hormonas clave para acelerar la pérdida de peso, ¿cómo se activan?
Comprender cómo equilibrarlas puede ser clave para alcanzar tus objetivos de salud y mejorar tu bienestar
El motivo por el que aumenta el deterioro cognitivo y el Alzheimer, según un estudio
Aunque algunos de estos factores están fuera de nuestro control, hay hábitos que aceleran este proceso
¿Dieta o ejercicio? Un estudio analiza qué es más eficaz para prevenir la demencia
En el círculo virtuoso del deterioro cognitivo no todos los factores suman –o restan– por igual
Soy editora de moda y estos son los jerséis de rayas que debes comprarte este invierno
Desde los estilos clásicos hasta las opciones más atrevidas, aquí tienes la selección que deberías tener en tu armario
Soy dermatóloga y esta es la solución para dejar de tener las uñas blandas
Esto pueden deberse a varios factores, como el uso excesivo de productos químicos o incluso hábitos poco saludables
Este es el té que te ayudará a dormir mejor: no es ni la tila, ni la manzanilla
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¿Cuál es la actividad que fortalece la memoria? Ni leer, ni caminar
Tanto médicos como psicólogos coinciden en cultivar intereses personales que beneficien nuestra salud
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Tijuana ha sido catalogada como una de las ciudades más peligrosas del mundo debido a la alta tasa de criminalidad
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Los psicólogos y pareja conocidos en Instagram, como Rosi y Víctor, han abordado este tema sacando sus conclusiones
Cómo entrenar HILIT: la mezcla de ejercicio de alto y bajo impacto que cuida las articulaciones
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