¿Qué beneficios tiene el chocolate para la salud?
Muy pocas personas conocen los beneficios de este alimento y no saben cómo su consumo puede mejorar la salud
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Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo
Patatas fritas saludables: en qué fijarse para encontrar y comprar las más sanas
Si bien no todas son iguales, conviene tener claro que son solo para un consumo muy puntual y leyendo la letra pequeña
Errores y falsos mitos sobre el cuidado de la piel en los que no debes volver a caer este verano
Las rutinas de belleza se adaptan al calor pero este cambio puede llevar a equivocaciones que perjudican tu aspecto
Esto es lo que sucede en tus riñones cuando comes sandía
Una fruta con doble cara, ya que ofrece beneficios, pero también puede tener efectos negativos según las cantidades
Efecto mariposa: qué es y qué nos enseña
En un mundo tan interconectado como el nuestro, a menudo subestimamos el impacto de nuestras acciones diarias
Cómo evitar manchas en la cara, según la dermatóloga Carmen Galera
La radiación solar puede causar diversos daños, que van desde irritaciones, manchas de por vida y hasta cáncer de piel
Los mejores consejos para no discutir entre amigos durante el verano
Aunque viajar con amigos debería ser una experiencia placentera, las discusiones pueden arruinarlo
Este hábito de sueño es más importante que dormir ocho horas, según la ciencia
Son muchos los motivos por los que dormir bien interesa, pero hay patrones en el descanso que no dejar escapar
Por qué los expertos recomiendan comer un plátano justo después de cenar
Debido a su composición, consumir esta fruta antes de irnos a dormir puede conllevar numerosos beneficios
¿Qué es el lupus y por qué hay personas propensas a tener esta enfermedad?
Esta enfermedad autoinmune ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca sus propios tejidos y órganos
¿Cómo evitar que el sudor huela mal?
El sudor es un proceso fisiológico, cuya función principal es la de contribuir a la regulación de la temperatura corporal
La planta que aumenta la memoria y mantiene los niveles de azúcar en sangre
Sus hojas contienen una gran cantidad de compuestos polifenólicos, entre los que se encuentran el ácido cafeico
Estos alimentos actúan como protector solar para la piel
Proteger nuestra piel del sol durante todo el año es crucial para mantenerla saludable y prevenir daños a largo plazo
Rinotilexis: las infecciones y otros problemas que puede causar hurgarse la nariz
Al introducir los dedos en la nariz, dejamos que bacterias puedan causar infecciones como resfriados o sinusitis
Conseguirás relaciones sanas solo si aceptas estas cosas, según el psicólogo Naranjo
Para crear una relación de pareja saludable, se necesita más que atracción inicial o una buena conexión entre ambos
Un cardiólogo explica cada cuánto tiempo se puede beber una copa de vino
El vino aporta beneficios al organismo como son la reducción de la inflamación y la hipertensión
¿Por qué el plátano es el aliado de los deportistas?
El potasio y las vitaminas del complejo B contribuyen a un correcto funcionamiento del sistema nervioso
¿Se puede prevenir el envejecimiento?, estos son los ejercicios para lograrlo
Realizar actividad física de forma regular, al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana
Temporada de frutos rojos: de la mesa a ser uno de los mejores ingredientes cosméticos
Estas frutas tienen un alto poder para combatir signos de la edad y otras imperfecciones como bolsas, ojeras o acné
Cómo elegir los postres más sanos y saludables al comer fuera de casa: las tres claves
No todo lo que aparezca en la carta del restaurante, aunque resulte aparentemente ligero, lo va a ser
Semen: tres nutrientes para mejorar su calidad, señales de alarma y cómo es el esperma ideal
El esperma preocupa a muchos hombres cuando presenta un aspecto u olor extraño o cuando no se puede concebir
¿Por qué se hinchan los tobillos en verano?
La clave está en reducir el consumo de sodio, este mineral atrae el agua y contribuye a la retención de líquidos
Los diez beneficios de la cúrcuma
El consumo de cúrcuma promueve la longevidad y mejora la piel
Alimentos que producen pesadillas: cuáles son, por qué lo hacen y cómo evitarlos
Aparte del cuándo cenar, también importa –y mucho– lo que entre en el menú de cada noche por inofensivo que sea
Sexo en los Juegos Olímpicos: camas de cartón para los atletas pero 300.000 condones gratis
Hablamos con una sexóloga para hablar sobre si los atletas deberían o no tener relaciones durante la competición
¿Cuánta agua necesito beber para estar bien hidratado en verano?
Puedes añadir rodajas de limón, lima, pepino, frutas del bosque o hierbabuena a tu botella de agua para un toque fresco
¿La falta de menstruación es una enfermedad?
La duración máxima de una amenorrea puede variar considerablemente y depende de la causa subyacente
Las tres claves de la cultura japonesa para vivir más tranquilo y feliz
Los habitantes de Okinawa desarrollan menos enfermedades como las cardiovasculares, el cáncer y la demencia
Piel seca en verano: los motivos por los que preocuparte y por qué aparece
Hay motivos más allá de la cosmética por los que debemos prestar atención a esta condición
Cómo adelgazar en tres semanas (sin hacer ejercicio) con este sencillo plan de alimentación
Te mostramos un completo plan elaborado por expertos en nutrición para que puedas adelgazar hasta tres kilos
Los nudos son el adorno sorpresa de la temporada que no deberías pasar por alto
Las prendas se llenan de favorecedores nudos que puedes comprar ya hechos o realizarlos tú misma en tu propia ropa
Robarte el olor para 30 días
Se apartó y me pidió un café. «Sólo he venido a por un café, ¿me lo das?»
Este es el zapato de tu abuela que querrás llevar ahora y en el 2025
De Max Mara a Louis Vuitton, las pasarelas nos convencen de que este calzado tiene muchas maneras
¿Cómo acceder a la playa de los Genoveses?
Un rincón de Andalucía donde el mar y la tierra se unen en perfecta armonía
¿Cuánto tiempo debes estar en el mar para absorber el calcio y magnesio?
Los expertos en talasoterapia aconsejan un mínimo 12 minutos en el mar para captar los oligoelementos
¿Por qué aumentan las infidelidades en verano?
Numerosos estudios sugieren que las relaciones de pareja pueden verse sometidas a una mayor tensión en esos meses
El motivo por el que debes dejar de preocuparte por temas que no están a tu alcance
Dejar de preocuparse por lo que no puedes controlar no solo reduce el estrés, también mejora tu bienestar general
¿Qué son los conocidos como superalimentos? Mitos y verdades de estos productos
El término superalimento surgió en en Estados Unidos, cuando una empresa promovió los plátanos como ‘superfood’
Cuida tus labios este verano con los cosméticos que necesitan para estar siempre jugosos
La sensibilidad especial de la piel de tu boca exige el uso de productos especiales contra los rayos solares y el calor
Comer huevos en verano: cómo conservarlos y cocinarlos para reducir el riesgo a cero
El huevo es un alimento muy nutritivo, pero también muy delicado, por eso hay que tomar precauciones