El intenso ejercicio podría acabar con tu libido

Corres varios kilómetros diarios, haces abdominales, pesas, sentadillas, spinning…, y todo lo que sea necesario para lograr o mantener un cuerpo perfecto (según gustos, claro). Pues bien, si eres hombre, podrías estar cargándote tu libido, según sugiere un estudio reciente de la Universidad de Carolina del Norte.

Los investigadores realizaron un cuestionario sobre el comportamiento sexual a 1.077 hombres físicamente activos (la mayoría eran atletas que habían participado en entrenamientos durante años). Preguntaron, por ejemplo, con qué frecuencia pensaban en sexo, y crearon un cuestionario de preguntas detalladas acerca de los hábitos de ejercicio, incluyendo la frecuencia y la intensidad con la que hacían deporte semanalmente.

«El ejercicio vigoroso se asoció con la libido baja”

Los resultados han establecido patrones claros: los hombres con rutinas de ejercicio bajas o moderadas tenían una libido más alta que aquellos que habían realizado entrenamientos más intensos o prolongados. En efecto, el ejercicio vigoroso “se asoció con la libido baja” asegura al New York Times Anthony Hackney, director del estudio. Los científicos esperan seguir investigando para afinar más en los resultados y, sobre todo, poder determinar ese punto de inflexión exacto en el que se produce la disminución de la libido.

Claro que es una muestra pequeña de hombres y que, por tanto, es imposible saber si los resultados representan a un grupo tan amplio, pero lo que sí parece quedar claro es que los dos factores están relacionados. Los científicos apuntan que probablemente la fatiga física haga descender los niveles de testosterona después del ejercicio extenuante, y así, las ganas de más actividad (en este caso sexual) son nulas.

El profesor Anthony Hackney también ha afirmado que estos resultados podrían ser importantes para las parejas que quieren quedarse embarazadas. “Los especialistas suelen preguntarle a la mujer sobre sus hábitos deportivos. Basándonos en nuestros datos, creemos que también deberían preguntarle al hombre”.