Beneficios del Om. Un estudio de Harvard demuestra que el yoga reduce los riesgos cardíacos de manera comparable con el ejercicio aeróbico que se logra con una caminata o andando en bicicleta. Reduce la presión arterial y los latidos cardíacos.
Beneficios del Om. Un estudio de Harvard demuestra que el yoga reduce los riesgos cardíacos de manera comparable con el ejercicio aeróbico que se logra con una caminata o andando en bicicleta. Reduce la presión arterial y los latidos cardíacos.
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