¿Por qué pasar la aspiradora es mejor que el sexo?

¿Quieres perder peso pero el deporte se te resiste? Aunque si bien lo mejor para esto es ir a correr, la Fundación Británica del Corazón reconoce que un adulto que pesa 75 kilos gastaría 430 calorías en una carrera moderada de media hora –esto es equivalente a dos porciones pequeñas de papas fritas de McDonald’s o tres latas de Coca-Cola–, las actividades del hogar siempre son una opción.

Varias encuestas de Estados Unidos muestran que alrededor del 60% de los estadounidenses adultos tienen relaciones sexuales alguna vez al año y, aunque no existen datos oficiales sobre la participación en las tareas del hogar, la estimaciones las sitúan en el mismo rango. En este sentido, si pasas una hora cortando el césped o 100 minutos pasando la aspiradora quemarías tantas calorías como media hora corriendo. Sin embargo, necesitarías tres horas de sexo para pero quemar esas 430 calorías.

Sin embargo, para aquellos que sí se atrevan a ponerse las deportivas, montar en bici, hacer artes marciales, jugar al fútbol o nadar son aquellos deportes en los que practicándolos 30 minutos gastarías las mismas calorías que corriendo. De acuerdo con la Asociación de la Industria de Deportes y Acondicionamiento Físico, 48 millones de estadounidenses se pusieron las zapatillas deportivas en 2015 (el país tiene una proporción similar de corredores a Australia, con Gran Bretaña a la cola). Por el contrario, solo 5 millones de estadounidenses se pusieron los guantes de boxeo.