Adiós a las rutinas de belleza complicadas: el doctor en Química Jaume Soley explica las fases imprescindibles que no te puedes saltar

En los últimos años nos hemos acostumbrado a ir sumando pasos a nuestra rutina de belleza pero lo importante no es el número de fases, sino que sean eficaces y estén bien diseñadas. Según los expertos, en la mayoría de los casos no es así por lo que no dan todos los resultados que deberían o, incluso, tienen efectos contraproducentes.

Las rutinas demasiado largas son difíciles de cumplir. Además, son proclives a cometer más errores, mezclando productos sin sentido, no respetando los tiempos de aplicación o sin entender para qué utilizamos cada activo. Lejos de beneficiar a la piel, podemos caer en irritaciones y que cada día sea una pérdida de tiempo, esfuerzo y dinero.

Una de las mejores soluciones para simplificar la rutina de cuidados son los cosméticos multiusos. Ahorran tiempo y espacio, algo muy efectivo cuando hay que preparar una maleta. Estos productos ofrecen dos, tres o muchos más usos, por lo que es importante tenerlos en el radar. Si quieres confirmar si tu rutina es demasiado larga y puedes acortarla consiguiendo los mismos o mejores resultados, desde THE OBJECTIVE te mostramos las claves que hay que tener en cuenta.

Optimizar la rutina

Los adelantos cosméticos han permitido crear fórmulas multifunción que resuelven varias necesidades en un solo paso. Son una de las soluciones para poder simplificar los cuidados con menos pasos. Pero el objetivo de modificar nuestra rutina no tiene que ser reducir por reducir, sino optimizar cada fase «Hay que elegir lo esencial y complementarlo de forma personalizada, sin sobrecargar la piel», recomienda Jaume Soley, doctor en Química y director técnico de Gen Identity.

La simplificación puede ser muy positiva si se hace de manera inteligente. Hay que quitar pasos que no sirven para nada o están mal combinados y saber escoger bien cada producto. Este cambio produce que los cosméticos penetren mejor, reducen los efectos negativos y potencian los resultados.

Pero simplificar no significa eliminar. Es decir, no hay que abandonar algunos hábitos o activos que son esenciales. Se puede debilitar la barrera cutánea, se ralentiza la renovación celular y nos quedamos más desprotegidos frente a las agresiones externas. «La cosmética no tiene por qué ser complicada, pero sí debe ser estratégica», apunta el experto.

Los pilares básicos

El doctor Soley nos apunta que hay tres cimientos imprescindibles en cualquier rutina. Estas tres fases son la limpieza, la hidratación y la protección. Con la limpieza vamos a eliminar las impurezas, la grasa, el maquillaje y cualquier partícula contaminante que son responsables de acelerar el envejecimiento.

La hidratación es un paso fundamental porque aporta el agua necesaria a nuestra piel y refuerza su barrera. Con este cambio se mejora la tolerancia a otros activos que se puedan aplicar después. Por último, la protección solar nos va a prevenir del fotoenvejecimiento y va a preservar los resultados de todo el tratamiento.

«A partir de esta tríada básica, se pueden añadir productos específicos según las necesidades de cada piel, pero sin estos tres pasos ninguna estrategia resulta completa», puntualiza el doctor. Las pieles maduras, sensibles, con desequilibrios hormonales, sometidas a polución o radiación intensa, o que se han sometido a un tratamiento médico-estético, son algunos de esos casos que requieren cuidados más sofisticados.

Los exfoliantes, contornos de ojos, tónicos, mascarillas y otros cosméticos entrarían dentro del grupo de los complementos. Son útiles para el cuidado, pero no todos resultan imprescindibles para todo el mundo. Estos productos deben de verse como herramientas adicionales para cuando la piel necesita un extra en momentos concretos.

Una rutina de cinco pasos

Desde Gen Identity nos explican una sencilla rutina de belleza con los verdaderos imprescindibles. Sus expertos nos ayudan a aprender a cómo adaptarlos a las diferentes necesidades de cada piel.

El limpiador. Sin una limpieza eficaz, cualquier tratamiento posterior pierde eficacia.  A la hora de elegirlo, hay que considerar el tipo de piel, la frecuencia de uso de maquillaje o SPF, el grado de sensibilidad o las condiciones ambientales. 

La hidratante. No solo aporta agua a la piel, sino que mantiene la barrera cutánea, mejora la elasticidad y potencia los resultados de otros activos. Para las pieles jóvenes se recomiendan fórmulas ligeras con ácido hialurónico y glicerina. Las maduras o secas tendrán que buscar ingredientes como las ceramidas, el escualano o los aceites vegetales.

Los sérums. Durante el día, los sérums con antioxidantes, antipolución y activos hidratantes son los más recomendables. De noche, se activan la reparación celular y la producción de colágeno por lo que hay que priorizar otros elementos como retinoides, ácidos, factores de crecimiento o péptidos.

El protector solar. No es solo cosa del verano. Hay que usarlo con frío, si el cielo está nublado o incluso en interiores. Hay que tener en cuenta que no solo hay que protegerse de los rayos ultravioletas, también está la luz azul de los dispositivos digitales o la infrarroja que aceleran el envejecimiento. Su eficacia depende de un uso constante y en la cantidad adecuada.

Complementos que suman. Otros productos pueden ser aliados si se escogen con acierto a las necesidades concretas de cada piel en un momento específico. Las mascarillas pueden actuar como tratamiento intensivo puntual. Los exfoliantes mejoran la renovación celular y la luminosidad. El contorno de ojos trata una zona extremadamente fina con necesidades específicas y los tónicos preparan la piel para que absorba mejor el resto de productos.

Productos multiusos

Los productos de varios usos se han convertido en auténticos imprescindibles para simplificar las rutinas. Son fórmulas capaces de cubrir varias necesidades al mismo tiempo, ahorrando tiempo, espacio y recursos, sin renunciar a los resultados. Ya sea un aceite que nutre cuerpo, rostro y cabello, un bálsamo que hidrata y repara en cualquier momento o una crema que actúa de día y de noche, estas propuestas apuestan por hacer la rutina más sencilla sin perder efectividad.

Un buen ejemplo es el limpiador facial Sugar de Valquer Laboratorios. En formato sólido, es un 3 en 1 que exfolia, limpia y tonifica la piel. Está formulado con hueso de albaricoque que se tritura para conseguir unas partículas naturales que se usan como exfoliante. Al ser sólido, es muy fácil de transportar y práctico de utilizar, además de ser completamente respetuoso con el medio ambiente.

Garnier propone un cosmético antimanchas con protección solar que es perfecto para proteger, prevenir y reducir las manchas oscuras del rostro. Además, aporta luminosidad y glow a la piel por lo que se puede utilizar por las mañanas como hidratante o antes del maquillaje para conseguir un resultado con más luz.

La icónica Agua Micelar Todo en Uno de Garnier es la forma más fácil de desmaquillar, limpiar y tonificar todo el rostro, incluyendo ojos y labios, en un solo gesto y sin necesidad de aclarado. Su fórmula contiene micelas que se unen formando una esfera que actúa como un imán atrapando en su interior el maquillaje, la grasa y cualquier suciedad o impurezas presentes en la superficie de la piel. Como no hace falta frotar, es muy respetuosa y puede ser usada por pieles sensibles.

Revisa tu rutina de belleza para ver si es posible ahorrar en alguno de los productos que utilizas a diario. Quizás alguno de tus cosméticos no sea necesario en estos momentos o varios puedan ser sustituidos por un único producto.