La verdad detrás de las cervezas con limón: menos recomendables de lo que parecen
Parecen muy amables, pero un vistazo a su etiqueta revela incómodas verdades
Parecen muy amables, pero un vistazo a su etiqueta revela incómodas verdades
Estados Unidos descubre las ‘girl dinners’, pero lejos de lo que supone una alimentación saludable
Convertida en refugio veraniego, hay ciertas claves para que además sirva como referente nutricional
Es importante prestar atención a los etiquetas de los productos para ver qué ingredientes llevan
El futuro por duplicado para planeta y tu propia existencia para por cambiar estos hábitos de consumo
Algunas personas pueden tener miedo a los azúcares naturales presentes en las frutas, pero estos azúcares no son los mismos que los agregados que se encuentran en alimentos procesados y bebidas azucaradas
Fiestas, alcohol, nuevas rutinas, mucho calor… Todos los caminos llevan a la misma e ingrata Roma nutricional
Ni cargado de azúcar, ni con grasas saturadas y tampoco sin esquivarlo: así es el desayuno ideal
No decimos que todo deba ser caliente —ni que esté ardiendo—, pero sí que le demos una oportunidad
La empresa Palacios comercializó productos en mal estado y ha ordenado retirar los lotes
Comer en verano no tiene que ser ni un pesar ni poco nutritivo si sigues estas pistas
Para adelgazar es crucial prestar atención a los alimentos que consumimos entre horas
Del aguacate a la naranja, cinco tesoros nutricionales para estar más en forma que nunca
Desde frutos secos a aceites, las dietas cetogénicas piden ciertos ingredientes. Además, debemos controlar qué tipo de micronutrientes vienen en el mismo pack
Aunque parezcan lo mismo, la realidad es que no lo son, razón por la que conviene saber a qué se refieren cuando hablamos de vitaminas, proteínas o fibra
Hay que saber leer las etiquetas y aprender a comprar mejor cuando vamos al súper o al mercado para que luego comamos mejor
La cantidad de grasa y proteínas que tiene la leche española es menor que la media europea y se debe principalmente a dos motivos
Aquellos alimentos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden venirnos más que bien para capear el temporal de pólenes estacionales
Son muchos los peros que se asocian a la creatina, aunque la realidad y la evidencia científica demuestran que prácticamente todos son falsos
Son baratas, son amistosas, son nutritivas y además están buenas: ¿por qué tememos comprar y comer más vísceras si además nuestras salud se beneficia?
Que si sube el azúcar, que si engorda, que si con el estómago lleno no es nada nutritiva, que si ralentiza las digestiones… Las mentiras son muchas y están ahí fuera
Nuestros riñones agradecerán que nos cuidemos un poco más y saquemos de la dieta a elementos como el marisco, pero no son los únicos enemigos
Los ácidos grasos esenciales no son iguales. Por eso conviene saber cómo mantener el balance para que nos resulten beneficiosos
No toda la forma de consumir hidratos de carbono nos va a afectar por igual a la hora de elevar el azúcar en sangre y es por estos motivos
Antes de una noche que se presuponga complicada es mejor poner remedio a nivel estomacal por lo que pueda pasar
Se han convertido en los protagonistas de un montón de dietas en los últimos años, aunque eso no significa que debamos montar una barra libre a su costa
Desde hace unos años este ingrediente se ha puesto de moda, pero no es oro todo lo que reluce a la hora de analizar su valor nutricional
De lo que comamos y de cómo elijamos lo que comer depende en gran medida cómo adelgacemos, así que hay que elegir bien a los compañeros de viaje
Fieles compañeras de miles de desayunos, estas rebanadas de pan tostado no son nutricionalmente la mejor opción, sobre todo si añadimos ciertos ingredientes poco recomendables
No solo depende de cómo preparemos el pollo para saber cuántas calorías de más vamos a meter, sino también de qué partes conviene evitar
Son los reyes del aperitivo en bares y terrazas, pero puede que a partir de ahora los mires de otra manera cuando los tengas delante
Imprescindible en cualquier mesa de Cuaresma, este pescado blanco es una joya gastronómica que, sin embargo, esconde un pero para ciertos consumidores
Hay determinados productos que contribuyen a que nuestro cuerpo necesite más energía para metabolizarlos y así echarnos una mano para perder peso
Quizá disfrutar de la comida lentamente tenga más que ver con la pérdida de peso de lo que creemos y parte de su misterio está en nuestra cavidad oral
Beber agua es fundamental, pero como casi todo en esta vida, un exceso puede tener peligrosas consecuencias para nuestro organismo
Alimentos muy ácidos, muy grasos o demasiado picantes pueden jugar malas pasadas al revestimiento de nuestro estómago
Varias investigaciones sugieren que la ingesta de proteínas debe tener un cierto límite, pues a partir de una cantidad deja de ser absorbida por el organismo
El ‘shokuiku’ es una alimentación que promueve una forma equilibrada e intuitiva de comer
La gastroparesia, aunque no frecuente, supone que nuestro estómago se detenga de repente y pueden ser muchas las causas
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