Cómo prepararte para correr una maratón: errores que debes evitar y señales que no puedes ignorar
Prepara esta aventura requiere disciplina, estrategia, paciencia y, sobre todo, atención a los síntomas de tu cuerpo
Lifestyle
Últimas noticias sobre lifestyle y bienestar en España y el mundo
Cuidado con esto: un cardiólogo advierte sobre tomar ibuprofeno con bebidas con gas
La automedicación y los hábitos cotidianos, como lo que bebemos, pueden tener un impacto silencioso en nuestra salud
¿Y si el estrés se contagia? Ser sociales también supone un peaje por la forma de relacionarnos
Aunque no se transmite como un virus o una bacteria, también hay cierto nivel de transferencia en lo bueno… y en lo malo
Un nuevo estudio relaciona esta infección de la infancia con el cáncer colorrectal en jóvenes
La batalla contra este tumor podría comenzar, paradójicamente, en los pasillos de la guardería
El aceite natural que mejora la circulación y ayuda con las várices, según los expertos
Una solución natural que no solo alivia los síntomas, sino que también contribuye a la mejora general de la salud venosa
Cómo evitar el 'jet lag' en tus viajes: estos son los cinco consejos que usan los profesionales
Uno de los efectos más temidos de las vacaciones se puede sobrellevar mejor de lo que pensamos
Marian Rojas, psiquiatra: «Para reinventarse hay que pasar miedo, confiar y moverse físicamente»
Reinventarse no es un salto ciego, ni una huida desesperada. Es, en realidad, un regreso valiente a tu esencia
Diez preguntas (incómodas) para encontrar nuevas oportunidades en tu vida
Vivir en piloto automático agota: detenerse y preguntarse quiénes somos es el verdadero comienzo de nuestro bienestar
¿Pantallas contra la demencia? Cómo podrían ayudar a reducir el deterioro cognitivo
Hay indicios de que la forma en la que nos afectan cambiarían en función de nuestra edad y del tipo de uso
Cremas anti-edad: la verdad sobre el retinol y su eficacia en el cuidado de la piel
Aunque la industria cosmética ofrezca una amplia variedad de productos, solo unos pocos activos tienen efectividad real
Cómo manejar el estrés: cuatro hábitos para bajar el cortisol según Josefina Terzaga
Incorporar estos hábitos es una forma de volver a conectar con el cuerpo, con el presente y con lo que nos hace bien
Cremas con microagujas: beneficios y peligros del último fenómeno viral en redes
Este tipo de cosméticos realizan pequeñas heridas en la piel que favorecen que los activos penetren mejor
Controlar la presión arterial podría reducir el riesgo de demencia
Reducir la hipertensión disminuye de forma sustancial la posibilidad de sufrir demencia y deterioro cognitivo
Cómo la historia de la mosca y la abeja puede cambiar tu enfoque diario
Cada mañana al despertar, tienes la opción de elegir: ver el fracaso, o ver la oportunidad. La elección está en tus manos
Las marcas más destacadas de Casa Decor 2025: salones, baños y cocinas que marcan la diferencia
Las firmas han sabido combinar creatividad y funcionalidad para ofrecer propuestas que no solo decoran, sino que inspiran
Playa Vilela: el rincón gallego que ha conquistado a los fans de 'La promesa'
Este lugar ha pasado de ser un rincón desconocido a convertirse en un escenario recordado por miles de espectadores
Pilates en la pared: el ejercicio fácil y efectivo para tonificar el abdomen sin salir de casa
Sin necesidad de moverte de casa puedes construir un abdomen fuerte y una mente más conectada con tu cuerpo
El mito del cardio para adelgazar: el nuevo libro que desmonta la gran mentira del 'fitness'
¿Y si el cardio no fuera lo más eficiente para perder peso? Un entrenador personal responde
Los mejores ejercicios de estiramiento para quienes pasan mucho tiempo sentados
No hace falta tener todo el día para intentar poner en marcha algunos de estos ejercicios cotidianos
Los vestidos con capa son la elección perfecta para los 'looks' de invitada de esta primavera
Las propuestas que incorporan algún tipo de capa en sus diseños son una apuesta segura para derrochar elegancia
Tremendo llanto por exceso de realidad
«Entre sus cuerpos juntos estaba todo lo que necesitaba y eso, le descorchó el alma como si llevara toda una vida atragantada»
La fusión perfecta de Fórmula 1 y moda: Carlos Sainz, Fernando Alonso o Leclerc se estilizan
El piloto Lewis Hamilton protagoniza la nueva portada de mayo de Vogue US y será anfitrión de la MET Gala el 5 de mayo
'Operación brazos firmes': cuatro tratamientos estéticos para terminar con la flacidez en la piel
Las llamadas ‘alas de murciélago’ son una de las principales preocupaciones de las mujeres a partir de los 45 años
Cuando el deseo sexual no tiene explicación: el poder oculto de las feromonas en la atracción
Muchas veces nos atrae una persona a primera vista o de forma instintiva. Hay una explicación detrás
Esto es lo que le hace a tu organismo una hora de pantallas mientras estás en la cama
Un macroestudio realizado a 45.000 personas ha comprobado cómo aumentan los niveles de insomnio con este gesto
No es tan malo como lo pintan: por qué cotillear puede ser mejor para tu salud de lo que parece
Siempre que no se haga con mala intención, puede que este tipo de conversaciones triviales tengan beneficios sociales
Cómo entrenar la mente para mejorar tu cuerpo: así funciona el 'Brain Endurance Training'
El neurocientífico Samuele Marcora descubrió que el agotamiento físico está condicionado por el cansancio mental
Itinerario del Miércoles Santo en Sevilla 2025: ¿qué procesiones salen y cuál es el recorrido?
Cada cofradía sale durante la Semana Santa atravesando las calles de la ciudad para mostrar sus pasos a los fieles
Las perlas están de moda: todas las claves para lucirlas en joyas, prendas y complementos
Son uno de los accesorios más clásicos pero saben adaptarse a las nuevas tendencias mostrando una gran versatilidad
Un humor de perros: cómo nuestras mascotas también pueden ser optimistas o pesimistas
Puede que ciertos rasgos del comportamiento no sean patrimonio exclusivo de los humanos, según este estudio
Casi el 50% de las mujeres siente dolor durante el sexo con penetración: ¿por qué nadie lo dice?
Las molestias durante el acto íntimo son muy comunes. Analizamos a qué se debe el silencio que hay en torno a ello
Estas cinco plantas aguantan el sol y florecen todo el año: ideales para cualquier jardín
Si plantas estas flores mantendrás tu jardín florido y colorido en cualquier estación con los mínimos cuidados
Itinerario del Martes Santo en Sevilla 2025: horario, recorridos y cofradías que salen hoy
En la ciudad hispalense las procesiones salen y ocho hermandades verán desfilar sus pasos por las calles
Menor riesgo de demencia y Alzhéimer: la última ventaja que la ciencia apunta de Ozempic
Aun siendo estudios preliminares, abren una ventana a los posibles efectos sobre el deterioro cognitivo
Marian Rojas explica por qué tu mente está agotada y no es por falta de tiempo: qué hacer
Vivir en piloto automático es cada vez más común, y preocupante, ya que afecta a muchas áreas de nuestra vida
Itinerario del Lunes Santo en Sevilla: horarios, recorridos y puntos claves para el día de hoy
Durante este día que este año coincide con el 14 de abril procesionan por las calles de la ciudad nueve pasos
Diez planes para hacer en Semana Santa en Madrid
Ver pueblos o deleitarse con la cocina local de Madrid son dos opciones de actividades para todos los gustos
Plátano verde: el aliado contra el cáncer colorrectal, según el doctor William Arias
Esta fruta, rica en almidón resistente, es una poderosa aliada para la salud, gracias a todos sus efectos prebióticos
'Earthing': volver a la naturaleza es bueno, pero puede que no sea lo que necesitas
Una de las últimas tendencias en ‘reconectar’ quizá no tenga nada de malo, pero puede que nada de realmente bueno
Una médico da las claves: este es el postre que debes tomar a diario si haces ejercicio
Te contamos qué clase de postres son los mejores para tomar a diario y aprovechar así al máximo tus entrenamientos