Ni baldosas, ni parqué: estas son las alternativas más elegantes para tu cocina
Cuando instalamos la cocina nos gustan las novedades, pero cuando hay que elegir, optamos por un diseño atemporal
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Beneficios de hacer flexiones y cómo hacerlas correctamente
A menudo subestimadas o mal ejecutadas, este ejercicio tienen el potencial de transformar tu cuerpo y mejorar tu salud
Faro del Caballo: la mejor ruta de toda Cantabria para este otoño
Desde mediados de 1990 está sin funcionar, principalmente por el deterioro de las instalaciones y actos vandálicos
Las siete hormonas clave para acelerar la pérdida de peso, ¿cómo se activan?
Comprender cómo equilibrarlas puede ser clave para alcanzar tus objetivos de salud y mejorar tu bienestar
El motivo por el que aumenta el deterioro cognitivo y el Alzheimer, según un estudio
Aunque algunos de estos factores están fuera de nuestro control, hay hábitos que aceleran este proceso
¿Dieta o ejercicio? Un estudio analiza qué es más eficaz para prevenir la demencia
En el círculo virtuoso del deterioro cognitivo no todos los factores suman –o restan– por igual
Soy editora de moda y estos son los jerséis de rayas que debes comprarte este invierno
Desde los estilos clásicos hasta las opciones más atrevidas, aquí tienes la selección que deberías tener en tu armario
Soy dermatóloga y esta es la solución para dejar de tener las uñas blandas
Esto pueden deberse a varios factores, como el uso excesivo de productos químicos o incluso hábitos poco saludables
Este es el té que te ayudará a dormir mejor: no es ni la tila, ni la manzanilla
Esta es una bebida milenaria que ha sido ampliamente utilizada tanto en la cocina como en la medicina tradicional
¿Cuál es la actividad que fortalece la memoria? Ni leer, ni caminar
Tanto médicos como psicólogos coinciden en cultivar intereses personales que beneficien nuestra salud
Estas son las ocho ciudades más peligrosas para viajar
Tijuana ha sido catalogada como una de las ciudades más peligrosas del mundo debido a la alta tasa de criminalidad
¿Qué dicen los psicólogos de las relaciones abiertas? Estos son sus consejos
Los psicólogos y pareja conocidos en Instagram, como Rosi y Víctor, han abordado este tema sacando sus conclusiones
Cómo entrenar HILIT: la mezcla de ejercicio de alto y bajo impacto que cuida las articulaciones
Una modalidad que combina intensidad y suavidad sin comprometer la seguridad articular
¿Quieres perder peso? Deja de hacer estas dos cosas ya
Cuando se quiere adelgazar, pocas personas son las que piensan como hacerlo de forma segura y consciente
Los cinco colores que van a teñir los mejores estilismos femeninos del otoño-invierno 2024
Una forma de vestir a la moda es usando los tonos que son tendencia y esta temporada los neutros son los triunfadores
Entre, sobre, bajo, tras: preposiciones del nosotros
“Entre dos que se gustan, el deseo se hace de carne”
Un estudio de Harvard revela el mayor arrepentimiento de las mujeres al final de su vida
Esta investigación, una de las más exhaustivas jamás realizadas sobre el bienestar humano, ofrece valiosas lecciones
Sentadillas: ¿cuentan como ejercicio de fuerza o cardio?
Al involucrar gran cantidad de masa muscular, contribuyen a un mayor gasto calórico, favorece la pérdida de peso
Los seis jerseys de otoño-invierno 2024
Tendencias que abrigan y te hacen ver estilosa
¿Por qué deberías meditar cada día y cómo hacerlo? Esto explica la ciencia
Lo más llamativo es que cualquier persona puede hacerlo. Y es que lo único necesario es entender algunas claves
Soy nutricionista y por esta razón debes reducir tu ingesta de jamón york en tu dieta
Este tipo de fiambre, elaborado principalmente a partir de carne de paleta de cerdo, se ha vuelto un referente en dietas
Increíbles beneficios de la avena en los riñones si la comes todos los días
Este alimento es rico en fibra soluble e insoluble, lo que la convierte en una excelente aliado para el sistema digestivo
El pueblo que parece la bella Italia pero está en España
Sus iglesias románicas, declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, son verdaderas joyas arquitectónicas
El truco de Macarena García para decorar su salón y que parezca más grande
La actriz consigue hacer de una estancia pequeña un espacio amplio que derrocha elegancia y clase
El hábito que debes dejar a los 50 años y seguro que no lo sabías
A medida que envejecemos, ciertos cambios en nuestra rutina pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud
El afeitado perfecto: cómo y qué productos utilizar para que la piel no sufra con el rasurado
Afeitarse es una de las acciones más agresivas pero sus consecuencias se pueden minimizar con el uso de cosméticos
Xerostomía: qué es, por qué tienes la boca seca y qué puede estar detrás de su aparición
Dar por sentado que se trata de una cuestión de edad es un error cuando se aprecian sus síntomas
Soy asesora de imagen y así debes combinar los pantalones blancos en otoño
Con un buen enfoque, se pueden convertir en la base perfecta para looks de esta temporada
Ni perder peso, ni eliminar líquidos: este es el principal beneficio de usar la bicicleta estática
Estudios recientes han demostrado que algo tan simple como 25 minutos de este ejercicio da grandes beneficios
El laberinto natural de Cantabria que es todo un desafío para los visitantes
Con 7.000 metros cuadrados y 8 kilómetros de recorrido, se erige como uno de los más grandes de España
Los siete tipos de pereza y su cura
Sentirnos desmotivados es normal. Y es que hoy en día la cantidad de estímulos que hay hacen que incentiven esto
Una experta explica qué hacer cuando nos despertamos y no podemos dormir
Hoy en día, con la vida tan ajetreada que llevamos, conseguir un descanso nocturno de calidad se ha vuelto un desafío
Soy experto en desarrollo personal y te cuento como aumentar la concentración
Aunque parece fácil en teoría, focalizarse, en la práctica resulta mucho más complejo a la hora de la verdad
Cómo elegir la mejor pasta desde el punto de vista nutricional: los tres elementos clave
Aunque puedan parecer esencialmente iguales, hay diferencias que merece la pena conocer
Palma: un viaje por la historia y la cultura de Mallorca
La joya de la corona de Palma es, sin duda, su catedral gótica, conocida como La Seu
Ni nutritivos, ni saludables: un estudio revela la cara oculta de los cereales infantiles
Aunque muchos productos destinados a los más pequeños se presentan como opciones saludables, la realidad difiere
Método ropa: la técnica que han usado Dulceida y su mujer en la maternidad
En España este procedimiento está contemplado dentro de las técnicas de reproducción asistida permitidas por ley
¿Cómo afectan tus amistades de la adolescencia en la vida adulta?
Investigaciones recientes han revelado que no solo el tipo de relaciones que experimentan los jóvenes son determinantes
Reto 75 Soft Challenge: ganar masa muscular en tan solo un mes
Al desarrollar una rutina de ejercicio y alimentación saludable, estarás menos propenso a recuperar el peso perdido
Soy maquilladora y este es el secreto para tener la piel tersa sin maquillaje
Factores como el cansancio y la aparición de los primeros signos del envejecimiento afectan visiblemente al rostro