El alimento que refuerza la memoria y no es el pescado
Los especialistas indican que tiene un bajo índice glucémico, gracias a su contenido de carbohidratos complejos y fibra
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Silencioso e inexorable, el envejecimiento va mucho más allá de palparse en la salud física y la mental
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Si deseas perder los kilos que te sobran, andar puede ser un magnífico ejercicio para conseguirlo
Cómo superar el estancamiento en tus objetivos: estrategias para avanzar
La sensación de estancamiento puede surgir en cualquier etapa de nuestro viaje hacia el éxito
Las diez tendencias en moda que marcarán el vestuario femenino esta nueva temporada
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El baile de sus erecciones
Entonces lo veo claro, el pene de Saúl es un preso, un condenado, un ser que requiere asistencia, cuidados y afectos
Lo que veremos en la colaboración de Stefano Pelati para Zara
Cuellos en contraste, piel, estampados clásicos serán algunos de los detalles que nos cautivarán en esta colección
Descubre el secreto para correr sin cansarte con el método 'Jeffing'
En lugar de correr a un ritmo constante, se alternan fases de esfuerzo intenso con fases de recuperación
Las cinco chaquetas que no pesan nada y que están triunfando en Bershka y Zara
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¿Qué enfermedades ayuda a combatir la cebolla?
Los beneficios de este alimento están respaldados por investigaciones científicas
Estos son los mejores ejercicios de hombro con mancuernas
Incorporar esto en tu rutina te ayudará a trabajar los distintos músculos como los deltoides y el trapecio
Romper una amistad sin dañar: un psicólogo nos dice cómo hacerlo
Esto puede ser tan doloroso como una ruptura amorosa, pero se habla poco sobre cómo manejarlo de forma saludable
35 ideas de citas con tu pareja
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¿Qué hábitos debes incorporar en tu rutina antes de usar el móvil?
Al incorporar estas prácticas en tu rutina matutina, puedes empezar el día con mayor calma, enfoque y energía
Soy redactora de moda y estos son tus básicos imprescindibles para septiembre
La clave está en elegir piezas que no solo te gusten, sino que también se adapten a tu estilo de vida
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En nuestro entorno se encuentran elementos como piedras, barros o madera con beneficios para la piel o el cabello
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No se trata de convertirse en Carlos Alcaraz o Novak Djokovic, sino de descubrir beneficios a raquetazos
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No es tanto lo que hacemos sino cómo lo hacemos, tal y como asegura un sexóloga clínica
¿Cuál es el mejor suplemento para evitar la caída del pelo en otoño?
Lo ideal es comenzar a tomar los suplementos antes de otoño, pero también es eficaz una vez que comienza la caída
¿Qué aportan al organismo las judías verdes?
Aunque son legumbres, tienen un perfil nutricional que las asemeja a las hortalizas y se utilizan como tal en la cocina
¿Qué diferencia hay entre la maicena y la fécula de maíz?
La maicena aporta una textura suave y aterciopelada a los alimentos, ideal para crear salsas y cremas delicadas
¿Qué beneficios tiene el boniato para la salud?
Este tubérculo, también conocido como batata, se ha convertido en un alimento muy popular en los últimos tiempos
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Marian Rojas subraya la importancia de mantener un equilibrio óptimo entre estos dos neurotransmisores en el cerebro
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¿Cuáles son los beneficios de tomar la manzanilla con anís?
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Conseguirla requiere un enfoque estructurado y la implementación de estrategias prácticas
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Aunque se dice que la belleza está en el interior el aspecto del envase de un cosmético puede revelar mucha información
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El sencillo ejercicio físico que ayuda a dormir mejor por las noches, según un nuevo estudio
Si sufres de insomnio, una nueva investigación ha hallado que hay un ejercicio que soluciona parte del problema