Los ejercicios que te permitirán eliminar la barriga cervecera
Esta bebida es la más popular en el mundo, y en España, su consumo es casi el doble en hombres que en mujeres
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Cambiar de país: «Vivir en Australia había sido un sueño desde hace más de 12 años»
Cada vez más personas consideran la posibilidad de mudarse al extranjero debido al empeoramiento de calidad de vida
Descubre qué es la berberina, sus múltiples utilidades y beneficios para la salud
Un consumo excesivo conlleva que sus propiedades se inviertan provocando un aumento de peso y estreñimiento
Las uñas favoritas: formas, colores y cómo cuidarlas para que siempre estén perfectas
Descubre qué tipo de manicura favorece más a la anatomía de tu mano y los productos y herramientas que necesitas
¿Cuándo cambia la hora en España? Estos son los efectos
El comienzo de septiembre marca el regreso a la rutina, mientras que el horario de verano entra en sus últimas semanas
Seis señales de que vas por el buen camino
Identificar señales de progreso puede ser un desafío, especialmente cuando el camino hacia el éxito parece incierto
Las cinco reglas para una mente más tranquila
Enfocarnos en el presente, evitando obsesionarnos con pensamientos negativos, nos permite cultivar equilibrio
Cómo entender la gastroenteritis en niños: qué es, por qué se produce y cómo atajarla
Alarmante y frecuente, esta patología no siempre debe ser combatida desde la farmacoterapia
Un estudio descubre qué sucede si sueles consultar tu móvil antes de hacer ejercicio
Si sueles entrenar es importante que conozcas las conclusiones de esta nueva investigación
¿La patata es una verdura o un tubérculo?
Desde el punto de vista científico la patata es un tubérculo, desde el punto de vista culinario se considera una verdura
Las bailarinas destalonadas protagonistas en las oficinas
En lo laboral, donde la imagen profesional y el ‘confort’ personal son igual de importantes, el calzado es decisivo
Descubre el Baby Led Weaning y ponlo en práctica con tu bebé con sus mejores recetas
Esta forma de alimentación deja a un lado los tradicionales purés, papillas y «potitos» para centrarse los alimentos sólidos
Los tres cortes de pelo a los que les dirás adiós este otoño
Aunque los cortes de pelo corto han sido protagonistas, no todos los estilos seguirán siendo tendencia
¿Desviar la mirada mientras hablas tiene algún significado?
Realizar este gesto mientras se interactúa es un comportamiento que puede interpretarse de diversas maneras
Soledad y pesadillas: por qué las personas solitarias sufren más por las noches
A lo ya apuntado previamente, una nueva investigación añade más problemas asociados a estar solo
Los polos adelantan su vuelta al cole y se renuevan para seguir siendo imprescindibles
Esta prenda de estilo ‘college’ es tendencia tanto para mujeres como para hombres y se adapta a cualquier presupuesto
Septiembre: cómo enfrentar la ansiedad y los kilos de más tras las vacaciones
La vuelta a la rutina, junto con el deseo de recuperar hábitos saludables, puede convertirse en una verdadera odisea
Historia de una espalda: Saúl
«Desde atrás, Saúl parecía fuerte e imparable, ajeno al mundo que lo observa mientras corre»
Esta es la mejor ciudad de Europa para salir de fiesta
La mayoría de los bares y discotecas se encuentran en el centro histórico, es fácil moverse de un lugar a otro
El ejercicio infalible que te permitirá dejar de roncar, según el doctor Fernando Montero
Los ronquidos se producen cuando los músculos de la garganta se relajan demasiado durante el sueño
Estas son las zapatillas que van a estar de moda este otoño
Prepárate para descubrir cuáles serán las zapatillas que dominarán y triunfarán en el ‘street style’ y redes sociales
Los tres errores que cometemos con las cejas a los 50 años y que envejecen
Entre sus funciones está la de ayudar a proteger los ojos del sudor y el agua, y dar expresión a nuestro rostro
¿Qué diferencia hay entre la harina de trigo y la de garbanzos?
Cuando se trata de elegir la harina adecuada para tus recetas, entender las diferencias es esencial
Marta Ortega ya lo avisó: adiós a los estampados este otoño
Desde que Marta Ortega tomó las riendas de Inditex, su impacto en la moda como en la empresa ha sido impresionante
El tiempo que debes caminar al día para luchar contra la genética del peso
Numerosos estudios demuestran que dormir menos de siete horas por noche aumenta el riesgo de desarrollar obesidad
Así es el pueblo extremeño que sorprende por sus impresionantes vistas
Su ubicación estratégica y su arquitectura histórica la convierten en una de las comarcas más turísticas de La Vera
Los siete tipos de descanso que todos necesitamos
En un mundo donde el estrés y la sobrecarga son comunes, el desconectar se ha convertido en un recurso esencial
Esto es lo que dice un estudio sobre dormir unas horas de más durante el fin de semana
Hay un pequeño resquicio de luz para aquellos que aprovechan el domingo para extender la cabezadita
¿Por qué es tan importante la postura corporal, según Mario Alonso Puig?
Mantener una postura erguida y abierta tiene efectos positivos tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente
Vas a tener relaciones sanas solo si aceptas estas cosas
El hecho de aceptar estos puntos harán que puedas construir y mantener relaciones auténticas y sanas
Esto es lo que recomiendan los farmacéuticos para recuperar la piel tras el verano
Después de las vacaciones, la piel suele quedar expuesta a un desgaste significativo debido a factores externos
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Según Karen Naizir, coach nutricional, incorporar estos superalimentos en la dieta es fundamental para la salud
Visión borrosa: qué es, por qué se produce y cuándo debe preocuparte su aparición
Más allá de un problema de la edad, esta patología debe ser tenida en cuenta en un mundo lleno de pantallas
Los alimentos que debes eliminar si quieres perder grasa abdominal no deseada
Si estás buscando reducir tus niveles de glucosa y adelgazar, presta atención a los alimentos que consumes
Cincuenta consejos de un hombre de 80 años
Estas lecciones son para todos aquellos que buscan una vida llena de sentido, plena, consciente y rica en significado
¿Qué es bueno para el dolor de la menstruación?
El ciclo menstrual completo, desde el primer día hasta el primer día de la siguiente, suele durar alrededor de 28 días
Cómo cortar las uñas de los pies para que no se infecten, según Helena Rodero
Al cortar los extremos en ángulo, puedes provocar que crezcan hacia adentro y desarrollar uñas encarnadas
¿Qué significa el símbolo de la cigüeña que le sale a los bebés?
Aunque su nombre puede evocar mitos y tradiciones sobre el origen de los bebés, en realidad, es un fenómeno natural
Chirimoya: beneficios, cómo comerla y cuándo es la temporada
Además de su delicioso sabor, esta fruta con numerosas propiedades es rica en fibra, vitaminas, minerales