
Qué es el inemuri, la siesta que los japoneses se echan en el trabajo, y cuáles son sus beneficios
Aunque parezca una costumbre mediterránea, estas cabezaditas tienen más adeptos de los que parecen
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Aunque parezca una costumbre mediterránea, estas cabezaditas tienen más adeptos de los que parecen

Destaca con estas prendas de forma auténtica, siéntete cómoda y no dejes que el presupuesto sea un impedimento

Si estás buscando alcanzar tus metas, es vital que evalúes algunos comportamientos que pueden estar frenándote

Combina tonos cálidos como el marrón, el ámbar y el dorado, creando un efecto marmoleado

Este alimento ha sido señalado por expertos en salud debido a su alto contenido de carbohidratos refinados

El objetivo de este enfoque es reducir la grasa mientras se preserva la masa muscular y se mejora el metabolismo

Esta hortaliza se consume principalmente por sus tallos, aunque sus hojas y semillas también son utilizadas en la cocina

Aunque no son tan conocidas como la gastritis o el reflujo, conviene saber de qué hablamos

El progreso personal no ocurre por casualidad. Y es que requiere una combinación de planificación y enfoque

Su construcción se inició a mediados del siglo XI por orden del rey Sancho Garcés III de Pamplona

El color puede ofrecer importantes pistas sobre nuestra salud general e identificar condiciones subyacentes

Este mecanismo de defensa hace que se active el organismo para enfrentar momentos de peligro o presión

A medida que envejecemos, mantener un peso saludable es más complicado, especialmente al superar esta edad

Las contracciones musculares involuntarias, como las que afectan a esta parte del cuerpo, son bastante comunes

Viajamos a las capitales de la moda para ver las propuestas de cuatro de las mejores firmas del momento

«Abrió las piernas y se aferró con fuerza a los barrotes de la cabecera»

El evento está a la vuelta de la esquina, y para los entusiastas de esta fiesta, la emoción comienza a aumentar

La guía infalible para estar calentita y con estilo este invierno

Este alimento ha dejado de ser un simple acompañamiento para convertirse en una opción favorita para muchos

La empresaria revela una perspectiva que desafía las ideas tradicionales sobre el logro personal y lo que significa triunfar

Su reciente oferta a Galicia, con pensión y excursiones incluidas por menos de 400 euros

Esta actividad física es la forma más efectiva de mantenerse activo, y no requiere de equipamiento especializado

Este suplemento se ha convertido en uno de los más buscados en el mundo de la salud y la belleza

Un estudio reveló que este tipo de parejas desarrollaban un mayor grado de intimidad emocional

La última edición de la MBFWM ha coronado a Alejandre y a Alineo Studio con los premios a nuevas promesas

Tan de moda como funcional, este ejercicio es necesario para mejorar la calidad de vida a cualquier edad

La empresa británica usa bacterias para crear tintes que minimizan el impacto del teñido industrial

La relación entre la estatura y la salud articular ha sido un tema de interés para investigadores y médicos durante décadas

Aunque la diferencia de edad puede influir en la estabilidad de una relación, no es el único factor determinante

Este nuevo producto, en formato de gel, ha sido señalado como la alternativa perfecta de la famosa pastilla azul

Esta prenda ha vuelto a ser clave en la moda debido a su versatilidad para crear capas y adaptarse a diferentes estilos

Existe un concepto menos conocido que puede ser igual de efectivo para alcanzar tus objetivos de salud

Extremadura, tierra de contrastes y rica historia, esconde entre sus paisajes sus rutas megalíticas

Entender de qué se trata y cómo impacta las relaciones puede ser clave para evitar problemas emocionales y aprender

Propia de los mayores de 60 años, esta patología podría aparecer mucho antes en determinadas personas

Investigaciones recientes han comenzado a destacar su capacidad para proteger y mejorar la función de este órgano

El boniato relleno al horno es saciante y ayuda a dormir mejor y sin sensación de pesadez porque su digestión es ligera

Con la llegada de octubre, despedimos el nostálgico septiembre y damos paso a la temporada de entretiempo

El envejecimiento es uno de los factores principales, ya que, a partir de los 35 años, la piel empieza a perder elasticidad

Este mineral interviene en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, siendo fundamental para los músculos