¿Por qué es malo dormir con olor a pintura?

Dormir en una habitación recién pintada puede parecer inofensivo, pero en realidad afecta significativamente a la salud . La mayoría de las pinturas, especialmente las que son a base de aceite, emiten compuestos orgánicos volátiles (COV) durante el proceso de secado. Es fundamental permitir que la pintura se cure completamente antes de ocupar una habitación recién pintada.

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Marine Landreau

¿Qué son los compuestos orgánicos volátiles?

Son sustancias químicas que se evaporan fácilmente a temperatura ambiente y pueden tener efectos nocivos sobre la salud humana y el medio ambiente. Estos compuestos se encuentran en una amplia variedad de productos cotidianos.

¿Por qué son peligrosos?

La inhalación de COV puede causar una serie de problemas de salud, tanto a corto, como a largo plazo. Algunos de los efectos más comunes incluyen:

• Irritación de las vías respiratorias: provocando síntomas como picazón, lagrimeo, estornudos y tos.
• En personas con asma o alergias respiratorias pueden alterar el sistema respiratorio y notar falta de respiración.
• También pueden afectar al sistema nervioso central, causando dolores de cabeza, mareos, náuseas y fatiga.

• Una exposición prolongada altera la concentración y la capacidad cognitiva.
• La inhalación de este producto puede dañar el hígado, los riñones y el sistema nervioso central.
• Algunos estudios han relacionado esta exposición a ciertos COV con un mayor riesgo de desarrollar cáncer, especialmente el cáncer de pulmón.

Fuentes comunes de COV

• Pinturas y barnices: expulsan grandes cantidades durante el proceso de secado.
• Disolventes: utilizados para diluir pinturas y otros productos químicos también.
• Productos de limpieza: como los desengrasantes y los limpiadores de ventanas.
• Combustibles: la gasolina, queroseno y otros combustibles lo libera al aire.
• Materiales de construcción: como las alfombras, los muebles y los paneles de partículas, pueden emitir COV durante varios años.

Riesgos de dormir en una habitación con olor a pintura

Efectos secundarios:

• Problemas respiratorios crónicos: pueden contribuir al desarrollo de enfermedades respiratorias crónicas, como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
• Algunos estudios sugieren que la exposición a largo plazo a ciertos compuestos orgánicos puede aumentar el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de pulmón.
• En niños y bebés puede afectar el desarrollo del sistema nervioso y aumentar el riesgo de problemas de aprendizaje y comportamiento.

Grupos de riesgo:

• Niños y bebés: son especialmente vulnerables debido a que respiran más aire por kilogramo de peso corporal y sus sistemas inmunológicos y órganos aún se están desarrollando.
• Las personas con asma, alergias respiratorias o enfermedades pulmonares crónicas son más susceptibles a los efectos de los COV.
• Mujeres embarazadas: durante el embarazo puede tener efectos adversos en el desarrollo del feto.

¿Qué hacer después de pintar?

Ventilación adecuada:

• Abrir ventanas y puertas: permite que circule el aire fresco durante varios días después de pintar. Cuanto más tiempo, mejor.
• Utilizar ventiladores: los ventiladores pueden acelerar el proceso de secado de la pintura y ayudar a dispersar los compuestos orgánicos.

Esperar el tiempo suficiente:

• Lee atentamente las instrucciones del producto de pintura. El fabricante suele indicar el tiempo mínimo de secado antes de ocupar la habitación.
• Se recomienda esperar al menos 48 horas, aunque lo ideal sería esperar varios días, especialmente si se han utilizado varias capas de pintura o si la habitación es pequeña.

Limpiar a fondo:

• Retira cualquier gota o mancha de pintura que haya quedado en muebles, suelos o paredes.
• Lava bien las brochas, rodillos y demás herramientas utilizadas para pintar con agua y jabón, o con un disolvente específico si es necesario.

Elegir pinturas de baja emisión de COV:

• Opta por pinturas etiquetadas como «de baja emisión de COV» o «ecológicas». Estas pinturas liberan menos sustancias químicas volátiles al aire.