Pautas para detener 'el insomnio laboral' que no te deja dormir
El 25% de los británicos sufren ‘insomnio laboral’. Según el Dr. Meadows, la clave es aceptar los problemas laborales para controlar la ansiedad. Recomienda hacer una lista de los objetivos conseguidos en el trabajo y tres planes para hacer en casa.
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