Ejercicios para comenzar con el autocuidado y mejorar así tu bienestar
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el término «autocuidado» también es conocido como «autoasistencia»
Actividad física
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¿Puedo estar en plena forma practicando solo yoga?
El término viene del hindú juj, que significa «unión», en referencia a la conexión entre cuerpo, mente y espíritu
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Los triglicéridos y el colesterol están presentes en el organismo pero que estén en exceso puede ser perjudicial para la salud
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En la esfera internacional, los españoles tienen fama de perezosos, de pasar todo el día de fiesta o de dormir mucho la siesta. Estos prejuicios están muy equivocados, y un nuevo estudio lo demuestra, asegurando que España es uno de los países más activos del mundo.
