Un estudio científico muestra por primera vez que este alimento coreano podría reforzar el sistema inmune
Este alimento coreano con respaldo científico no solo fortalece el sistema inmunitario, sino que ayuda a mantenerlo equilibrado
Alimentos
Esto es lo que desayuna Ana Belén todos los días a sus 74 años
Mantiene una forma física envidiable gracias a un estilo de vida ordenado y una alimentación consciente
Cada vez que tengo gastroenteritis mi nutricionista me manda esta dieta blanda
Esta pauta alimentaria es un apoyo en la recuperación digestiva siempre que se aplique bajo supervisión profesional
Por qué el café no basta después de los 40 y qué desayunos dan energía real
A partir de los 40, la energía no viene de la cafeína, sino de un desayuno que alimente de verdad tu metabolismo
La inflación se modera en noviembre hasta el 3%, pero la subyacente escala al 2,6%
El abaratamiento de la electricidad, responsable de la moderación del IPC, mientras que los alimentos suben sus precios
El postre para la cena que regula el estrés, ansiedad e insomnio, según la Dra. Sara Marín
Algunos alimentos ya favorecen nuestro bienestar por sí solos, pero cuando los combinamos con otros, sus beneficios se potencian
Alerta sanitaria: encuentran metales y caucho en esta sopa preparada del supermercado
La seguridad alimentaria depende por completo de una vigilancia constante y de una información clara
Tres 'tips' para no coger peso esta Navidad, según una coach en salud hormonal
Siguiendo estos consejos, las fiestas pueden ser un momento de disfrute, sin que la báscula sea una preocupación
Por qué el pan de molde y el Cola Cao salen más baratos cuando compras envases más grandes
Es un reflejo de cómo las familias numerosas gestionan la economía, aprovechan al máximo sus recursos
El truco de mi nutricionista: vinagre en las lentejas para absorber más nutrientes
En un momento en el que cobra fuerza la cocina consciente, este truco recupera la lógica de la gastronomía sencilla
El aviso de Mercadona sobre los huevos camperos: «No habrá tantos como antes»
La comunicación llega en un contexto marcado por el impacto sanitario de la gripe aviar en varios países europeos
Las cuatro razones por las que hay que lavar los frutos secos, según la nutricionista Segura
Bajo la guía de una experta, incluso los snacks más comunes pueden convertirse en aliados poderosos para la salud
Continúa la precaución por las aves migratorias tras un mes sin nuevos brotes de gripe aviar
Piden tranquilidad a la población pues la enfermedad no se transmite de forma directa por la ingesta de alimentos
¿Es posible adelgazar sin hacer nada de ejercicio? Hablan los expertos
Perder peso sin hacer ejercicio es posible si se modifica la alimentación de forma estratégica y sostenible
Alimentos que aceleran el metabolismo (y ayudan a adelgazar) si los comes por la noche
Hay alimentos que nos pueden ayudar a acelerar el metabolismo, y que son ideales para tomar por la noche
Manuel Viso, doctor: no tires la piel de cacahuete, es un potente antioxidante
Esta semilla es un tesoro nutricional que merece un lugar fijo en la despensa de cualquier amante de la alimentación
Así afecta a tu cerebro que te saltes el desayuno por hacer ayuno intermitente
Un amplio análisis científico revela si ayunar por periodos cortos afecta la concentración y la claridad mental
Por qué añadir proteína en polvo a tu café de las mañanas podría hacerte perder peso
El «café proteico» arrasa como una forma de empezar el día con más energía y saciedad. Vemos qué dicen los expertos
Combinaciones de suplementos que deberías evitar (y cómo tomarlos correctamente)
Tomar suplementos puede beneficiar tu salud, pero hacerlo de forma incorrecta puede reducir su eficacia
Flacidez abdominal tras los 45 años: hábitos que ayudan a combatirla, según la ciencia
Mantener un abdomen firme después de los 45 años es posible con hábitos alimenticios y de vida
Fibra: el nutriente clave para tu salud digestiva (y cómo evitar que te cause hinchazón)
Es un nutriente esencial para la salud digestiva y cardiovascular, pero incorporarla rápido puede causar hinchazón
Patata morada: rica en vitamina C y antioxidantes, y dónde comprarla en España
Apostar por este tubérculo es añadir color, salud, sabor y originalidad a la mesa
De Mercadona a Lidl: así varían los precios del turrón en supermercados para la Navidad 2025
En ambos casos, el turrón demuestra ser uno de los pocos placeres navideños que resiste a la inflación
¿Yogur de kéfir o tradicional? Esto es lo que dicen los estudios científicos al respecto
El yogur de kéfir se ha convertido en el nuevo protagonista del bienestar digestivo. Vemos qué dice la ciencia
Boticaria García aclara el mito del yogur caducado: qué significa la fecha de consumo preferente
Un recordatorio útil para no dejarse llevar por los números y, de paso, contribuir a reducir el desperdicio alimentario
Huevos camperos o 'normales': qué opción es mejor y más sana, según los estudios científicos
Cuando vamos al súper a comprar huevos siempre nos asalta la misma duda. Lo resolvemos
Roger Amaury, cocinero: «La sopa colombiana calienta el cuerpo y previene resfriados»
Cuando las temperaturas bajan y el cuerpo pide calor, pocas cosas reconfortan tanto como una este plato
Luis Zahera revela su rutina de ayuno a los 59 años: «A partir de las 19 horas no como nada»
El actor demuestra que pequeños hábitos diarios pueden mejorar salud y energía, incluso después de cierta edad
El desayuno dulce que la nutricionista Sara Hermana se hace (y cumple el método del plato)
Una propuesta que conquista tanto a los más golosos como a quienes quieren cuidar su cuerpo
¿Sal marina o sal yodada? Esta es la mejor para la salud, según los expertos y los estudios
Entre ambas existe un debate que va más allá del sabor: ¿cuál de las dos es realmente mejor para la salud?
La Gran Recogida de Alimentos del 7 al 9 de noviembre en España reclama voluntarios
En España unos 3,9 millones de personas viven en situación de pobreza severa con unos ingresos inferiores a 611 euros al mes
Por qué deberías empezar a comer limón (casi) todos los días: así mejorará tu salud
El limón tiene efectos en la prevención de cálculos renales, la salud cardiovascular y la protección celular
No solo carne y huevos: esta es la fruta que más proteínas aporta
Aunque asociamos la proteína con alimentos animales, algunas frutas sorprenden por su alto contenido en este nutriente
La Dra. Sara Marín lo confirma: «La combinación de brócoli y mostaza ayuda a prevenir el cáncer»
Una mirada científica a la cocina cotidiana: cómo pequeños gestos al preparar los alimentos pueden ayudar a sus beneficios
Grasas trans: qué son y por qué los expertos recomiendan no consumirla
Muchas personas incluyen estos alimentos en su dieta, sin ser conscientes de las posibles consecuencias
Bolaños celebra que no se «asesine a gazatíes indefensos» y pide una paz estable en Gaza
El ministro asegura que es «una grandísima noticia que hoy liberen a rehenes que llevaban secuestrados casi dos años»
No todos son iguales: por qué el azúcar que bebes es peor que el que comes
Un estudio estadounidense ha comprobado que la forma en que afecta varía mucho según la manera en que se ingiera
Los siete beneficios del magnesio avalados por la ciencia que deberías conocer
Participa en más de 300 funciones, desde la producción de energía hasta la salud del corazón y el sistema nervioso
La Guía del Cocido incluye 42 restaurantes para degustar este plato en la provincia de Valladolid
Esta iniciativa reivindica este plato como emblema de la gastronomía castellana y consolidarlo como atractivo turístico
La mejor chistorra de Navarra está en Huarte, municipio donde Koldo García fue concejal
Carlos Iriguibel Lanceta ha recibido la txapela y el mandil que le distinguen como mejor elaborador de este alimento