Alimentos que aceleran el metabolismo (y ayudan a adelgazar) si los comes por la noche
Hay alimentos que nos pueden ayudar a acelerar el metabolismo, y que son ideales para tomar por la noche
Alimentos
Manuel Viso, doctor: no tires la piel de cacahuete, es un potente antioxidante
Esta semilla es un tesoro nutricional que merece un lugar fijo en la despensa de cualquier amante de la alimentación
Así afecta a tu cerebro que te saltes el desayuno por hacer ayuno intermitente
Un amplio análisis científico revela si ayunar por periodos cortos afecta la concentración y la claridad mental
Por qué añadir proteína en polvo a tu café de las mañanas podría hacerte perder peso
El «café proteico» arrasa como una forma de empezar el día con más energía y saciedad. Vemos qué dicen los expertos
Combinaciones de suplementos que deberías evitar (y cómo tomarlos correctamente)
Tomar suplementos puede beneficiar tu salud, pero hacerlo de forma incorrecta puede reducir su eficacia
Flacidez abdominal tras los 45 años: hábitos que ayudan a combatirla, según la ciencia
Mantener un abdomen firme después de los 45 años es posible con hábitos alimenticios y de vida
Fibra: el nutriente clave para tu salud digestiva (y cómo evitar que te cause hinchazón)
Es un nutriente esencial para la salud digestiva y cardiovascular, pero incorporarla rápido puede causar hinchazón
Patata morada: rica en vitamina C y antioxidantes, y dónde comprarla en España
Apostar por este tubérculo es añadir color, salud, sabor y originalidad a la mesa
De Mercadona a Lidl: así varían los precios del turrón en supermercados para la Navidad 2025
En ambos casos, el turrón demuestra ser uno de los pocos placeres navideños que resiste a la inflación
¿Yogur de kéfir o tradicional? Esto es lo que dicen los estudios científicos al respecto
El yogur de kéfir se ha convertido en el nuevo protagonista del bienestar digestivo. Vemos qué dice la ciencia
Boticaria García aclara el mito del yogur caducado: qué significa la fecha de consumo preferente
Un recordatorio útil para no dejarse llevar por los números y, de paso, contribuir a reducir el desperdicio alimentario
Huevos camperos o 'normales': qué opción es mejor y más sana, según los estudios científicos
Cuando vamos al súper a comprar huevos siempre nos asalta la misma duda. Lo resolvemos
Roger Amaury, cocinero: «La sopa colombiana calienta el cuerpo y previene resfriados»
Cuando las temperaturas bajan y el cuerpo pide calor, pocas cosas reconfortan tanto como una este plato
Luis Zahera revela su rutina de ayuno a los 59 años: «A partir de las 19 horas no como nada»
El actor demuestra que pequeños hábitos diarios pueden mejorar salud y energía, incluso después de cierta edad
El desayuno dulce que la nutricionista Sara Hermana se hace (y cumple el método del plato)
Una propuesta que conquista tanto a los más golosos como a quienes quieren cuidar su cuerpo
¿Sal marina o sal yodada? Esta es la mejor para la salud, según los expertos y los estudios
Entre ambas existe un debate que va más allá del sabor: ¿cuál de las dos es realmente mejor para la salud?
La Gran Recogida de Alimentos del 7 al 9 de noviembre en España reclama voluntarios
En España unos 3,9 millones de personas viven en situación de pobreza severa con unos ingresos inferiores a 611 euros al mes
Por qué deberías empezar a comer limón (casi) todos los días: así mejorará tu salud
El limón tiene efectos en la prevención de cálculos renales, la salud cardiovascular y la protección celular
No solo carne y huevos: esta es la fruta que más proteínas aporta
Aunque asociamos la proteína con alimentos animales, algunas frutas sorprenden por su alto contenido en este nutriente
La Dra. Sara Marín lo confirma: «La combinación de brócoli y mostaza ayuda a prevenir el cáncer»
Una mirada científica a la cocina cotidiana: cómo pequeños gestos al preparar los alimentos pueden ayudar a sus beneficios
Grasas trans: qué son y por qué los expertos recomiendan no consumirla
Muchas personas incluyen estos alimentos en su dieta, sin ser conscientes de las posibles consecuencias
Bolaños celebra que no se «asesine a gazatíes indefensos» y pide una paz estable en Gaza
El ministro asegura que es «una grandísima noticia que hoy liberen a rehenes que llevaban secuestrados casi dos años»
No todos son iguales: por qué el azúcar que bebes es peor que el que comes
Un estudio estadounidense ha comprobado que la forma en que afecta varía mucho según la manera en que se ingiera
Los siete beneficios del magnesio avalados por la ciencia que deberías conocer
Participa en más de 300 funciones, desde la producción de energía hasta la salud del corazón y el sistema nervioso
La Guía del Cocido incluye 42 restaurantes para degustar este plato en la provincia de Valladolid
Esta iniciativa reivindica este plato como emblema de la gastronomía castellana y consolidarlo como atractivo turístico
La mejor chistorra de Navarra está en Huarte, municipio donde Koldo García fue concejal
Carlos Iriguibel Lanceta ha recibido la txapela y el mandil que le distinguen como mejor elaborador de este alimento
Cuáles son las propiedades curativas del tomillo: alivia los problemas digestivos
Sus compuestos, junto al uso tradicional y algunos ensayos menores, apuntan a que puede ser un remedio
Robles pide a los miembros de la flotilla valorar el riesgo de entrar en la zona de exclusión
El barco se quedará «para ayudar si fuera necesario o en función de salvamentos, pero sin entrar en la zona»
Cómo tratar el resfriado en el embarazo: fármacos y consejos de la Farmacia Comunitaria
Con un enfoque prudente, las futuras madres pueden afrontar este malestar, garantizando tanto su bienestar como el del bebé
Soy 'runner' y estos son los alimentos que como después de entrenar para recuperar electrolitos
Si eres de los que se levantan cada mañana para sumar kilómetros, conviene que prestes atención a estos minerales esenciales
Cinco alimentos ricos en magnesio y sus principales beneficios para la salud
Este mineral es clave para que nuestro organismo pueda llevar a cabo numerosas funciones vitales
Qué cenar para dormir mejor: los nutrientes que modulan la melatonina y 'quitan' el insomnio
La ciencia confirma que ciertos alimentos actúan como aliados contra el insomnio y favorecen un sueño profundo
Claves para aumentar la eficacia del triptófano, aliado de nuestra salud mental
El triptófano es clave para producir proteínas, regular el sueño y mejorar la circulación sanguínea
Isabel Viña, médico: «El café, el té y la cúrcuma ayudan a combatir la inflamación intestinal»
En una sociedad en la que los trastornos digestivos son más comunes, sus recomendaciones son un recordatorio práctico
Este es el secreto para comprar jamón serrano de calidad: raza, curación y territorio
No todos los jamones serranos son iguales. Te ayudamos a elegir el de máxima calidad
Esto es lo que desayuna Isabel Preysler todos los días (es su ritual de belleza matutino)
Isabel Preysler revela su ritual de cuidado matutino, lleno de detalles que combina elegancia y bienestar
El menú nocturno que ayuda a combatir el insomnio, según una reputada doctora
Cada septiembre el insomnio vuelve, y la Dra. Rodríguez Moroder recuerda que la alimentación puede clave
Un estudio respalda la hipótesis del ‘mono borracho’: consumen a diario alcohol
El estudio revela que frutas maduras consumidas por primates africanos contienen etanol
Una cesta de la compra básica que costaba 56 euros en 2019 ahora vale 83 euros
La cesta básica de la compra en España ha experimentado un encarecimiento del 52 % en los últimos cinco años
Andalucía lidera las exportaciones de alimentos en España con Almería al frente
En el primer semestre de 2025 la comunidad alcanzó 9.250 millones en ventas internacionales, un 3,1% más que en 2024