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Ansiedad

  • Lena Dunham y sus polémicos y/o irónicos consejos para adelgazar

    La actriz, productora y creadora de la serie de HBO ‘Girls’, Lena Dunham, ha perdido peso. Pues bien, los comentarios acerca de este hecho no dejan de sucederse en distintos medios y redes sociales. Incluso ha habido quien ha acusado a la actriz de hipócrita por haber sucumbido al estereotipo de «mujer delgada y guapa» que siempre ha criticado de manera feroz. Sin embargo, cada uno tiene sus motivos, y Dunham ya ha dado los suyos.

  • La depresión, una compañera invisible que puede acabar con tu vida

    Es la principal causa asociada a la muerte de jóvenes entre 15 y 29 años. El 10% de la población mundial la padece, pero aún así está estigmatizada, es un tabú. Produce sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana. En definitiva, provoca una incapacidad para vivir. Este viernes, en el Día Mundial de la Salud, la OMS habla de ella; habla de la depresión.

  • Las setas alucinógenas pueden ayudar a tratar la depresión

    Los voluntarios tuvieron “experiencias profundamente significativas y espirituales”, según explican algunos investigadores. Muchos de ellos reconsideraron sus ideas sobre la vida y la muerte y acabaron con su desesperación, lo que supuso una mejora en su calidad de vida. Alrededor del 40% de los pacientes a los que diagnostican un cáncer sufren algún tipo de depresión o ansiedad, a menudo de tipo existencial. Normalmente los antidepresivos tienen poco efecto, especialmente en aquellos enfermos que sienten que su vida no tiene sentido y se plantean el suicidio.
    Aunque la psiquiatría muestra interés los efectos de las setas alucinógenas desde los años 50, la clasificación de todos los psicodélicos como drogas en Estados Unidos desde los años 70 creó grandes obstáculos, tanto legales como financieros, para llevar a cabo investigaciones sobre ellos. “Creo que es muy importante tanto en términos de los descubrimientos como en términos de historia y lo que representa. Era una parte de la psiquiatría y desapareció, y ahora ha sido traído de vuelta” dice el Doctor Stephen Ross, director del departamento de psiquiatría adictiva del centro médico NYU Langone.

  • Este GIF está calmando a las personas con ansiedad

    Se trata de una gif que se ha convertido en viral, con muchísimo éxito entre los internautas. Muchos apuntan a que les pone en estado de zen tan sólo con mirarlo durante unos minutos. Muestra una línea que se convierte en un triángulo, después en un cuadrado, después en un pentágono, un hexágono y un octágono para, finalmente, volver a su estado primitivo. Intentar respirar al tiempo que la figura cambia puede ser muy satisfactorio y calmar la ansiedad.

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