Los sustitutos del azúcar no son inocuos: un estudio alerta sobre su impacto en el cerebro
El consumo frecuente de edulcorantes podría acelerar el envejecimiento del cerebro y afectar la memoria
Bienestar
Patricia Ramírez, experta en psicología, revela cómo hacer la vida más fácil en 10 pasos
Vivir con claridad y bienestar significa elegir lo que nos nutre, soltar lo que nos drena y proteger nuestra energía
Cuando el colesterol alto viene de casa: qué es la hipercolesterolemia familiar
No todo lo que se hereda es agradable y esta predisposición genética es uno de los casos más claros
Si usas el móvil en el baño puedes experimentar este problema de salud, según un estudio
Un estudio advierte que llevar el celular al baño puede aumentar hasta en un 46% el riesgo de sufrir hemorroides
El desayuno de Susanna Griso que es infalible para afrontar el día con energía
Una elección tan sencilla como poderosa, que no solo mantiene el cuerpo en forma, sino que también prepara la mente
Claves de Marco Aurelio: ocho ejercicios estoicos para transformar tu vida y ser mejor
Marco Aurelio y el estoicismo siguen ofreciendo claves atemporales para afrontar la vida con serenidad y sentido
Los mejores panes saludables de 2025 según la Dra. Sara Marín
Cuando sabemos qué estamos comiendo, entendemos por qué un carbohidrato puede fortalecer nuestra microbiota y otro no
El cáncer de apéndice es un cáncer raro, pero se ha cuadruplicado entre los 'millenials'
Un estudio masivo en Estados Unidos ha comprobado cómo este carcinoma está al alza entre gente más joven
Si siempre estás cansado, es probable que tengas deficiencia de hierro
Sentir cansancio, mareos o antojos extraños podría ser la forma en que tu cuerpo te advierte que le falta hierro
Estas son las decisiones invisibles que tomas al elegir pareja, según el psicólogo Ventura
No solo se trata de sentir amor o conexión, tener una relación es decidir cómo se quiere vivir cada día de tu vida
Hernia umbilical: cómo identificar una patología que no es patrimonio exclusivo de los bebés
Que no sea la más frecuente de estas patologías no significa que no debamos conocer cómo o por qué aparece
Di adiós al mareo y disfruta de los viajes con las mejores pulseras antimareo
Recupera el placer de viajar sin náuseas ni químicos
Ejercicios para hombres de 50: los cinco más efectivos para desarrollar músculo
Cumplir años no tiene por qué significar que las cosas vayan a ir peor, siempre que sepas cómo cuidarte bien
Marcha japonesa: cómo el 'japanese walking' se ha convertido en tendencia y cómo practicarla
Ponerse en forma, perder peso y reducir el azúcar en sangre es posible con este método de entrenamiento en intervalos
Las dos bebidas que deberías dejar de tomar ya si se te cae el pelo, según un nuevo estudio
Una nueva investigación ha hallado que hay dos bebidas que tomamos a menudo y que están relacionadas con la alopecia
La UE prohíbe estos dos tipos de esmaltes por contener químicos cancerígenos
Este hecho marca un avance significativo en la protección de la salud pública y la seguridad laboral
Cómo detectar a tiempo los infartos que cada vez afectan a más jóvenes
Prestar atención a las señales tempranas y adoptar hábitos saludables es clave para proteger nuestro corazón
El acné puede tener los días contados: un laboratorio francés tiene su vacuna casi lista
Una esperanza contra la versión bacteriana de esta patología está ya en la rampa de salida
Ester Expósito, a sus 25 años: «Mi snack favorito sacia y tiene menos de 100 calorías»
Esta fruta se ha convertido en su aliada perfecta para mantenerse ligera, hidratada y llena de energía, incluso entre rodajes
Raquel Monedero, nutricionista: «Esta dieta rica en proteínas ayuda a bajar de peso»
Adelgazar no debería ser un objetivo aislado, sino el reflejo de un estilo de vida sostenible, donde el verdadero éxito, es la salud
Rafael Santandreu, psicólogo (55): «La felicidad no tiene edad, depende de tu forma de ver la vida»
La felicidad es personal, pero la psicología indica que se puede empezar a sentir al construirla ciertas bases comunes
Encuentros en la tercera edad: por qué nos cuesta más hacer nuevos amigos al envejecer
Un estudio científico ha comprobado que la plasticidad cerebral puede condicionar las relaciones sociales
Acelgas: propiedades y recetas saludables para aprovechar este superalimento olvidado
Incorporarlas en tu dieta diaria no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también ayuda a tener una digestión óptima
Atención a la hernia de hiato: las señales que pueden avisar de su presencia
Un clásico de las consultas de gastroenterología al que debemos prestar más atención de lo que parece
Un catedrático en ejercicio físico afirma que lo ideal es entrenar por las mañanas con fuerza
El deporte es la mejor inversión en bienestar que podemos hacer, una práctica cotidiana que suma salud invisible y duradera
HIIT en casa: la opción efectiva para mantenerte en forma sin perder tiempo
Con constancia y buena planificación, se puede estar en forma y saludable sin pasar horas en el gimnasio
El impacto del sueño en el aumento de peso: hasta 5 kilos por dormir menos
Un sueño reparador puede ser tu mejor aliado para recuperar la forma física, al mismo nivel que la dieta o el ejercicio
Cómo cuidar tu tendón de Aquiles: lo que debes hacer para mantenerlo en perfecto estado
El más largo y fuerte de nuestros tendones merece mucha más atención cotidiana de la que le solemos brindar
Cuidado con correr maratones: un estudio los ha relacionado con el cáncer de colon
Una nueva investigación ha relacionado correr largas distancias con el desarrollo del cáncer de colon
Un estudio confirma que beber menos agua de lo recomendado puede disparar tu estrés
Este hallazgo subraya la relevancia de hábitos simples pero fundamentales, como mantener una correcta hidratación
La relación, según Harvard, entre dormir y deporte: cuanto antes te acuestes, mejor
Tras analizar los datos de 20.000 personas, llegan a la conclusión de que, además, se practicaría más ejercicio
Caminar 8.000 pasos: el secreto de María Casas para mejorar tu salud y bienestar
Esta pequeña actividad, cuando se convierten en hábito, tienen la capacidad de cambiar nuestra salud física y mental
Entramos en el hotel de Sánchez en Andorra: spa, estrella Michelin y por 400 euros la noche
El presidente del Gobierno está ultimando sus vacaciones junto a su mujer, Begoña, muy cerca de nuestras fronteras
El curioso caso nutricional de las sardinas: de qué depende que aporten más o menos calcio
A pesar de no ser un lácteo, este pescado, en función de cómo se consuma, puede venir cargado de este mineral
Seis tips de la psicóloga Patricia Ramírez para volver a la rutina sin estrés y con energía
Septiembre está a la vuelta de la esquina y, para muchos, volver al día a día se va a hacer cuesta arriba
Estrés al volante, peligro constante: conducir en tensión perjudica más de lo que puede parecer
Lo que debía ser una simple cuestión de transporte puede, si no se gestiona, convertirse en un problema de salud mental
Tres rasgos de personalidad que aumentan tu ansiedad, según la psicóloga Ángela Fernández
No se trata de resignarse ni de aceptarla como algo inevitable, sino de identificar estos patrones y aprender a manejarlos
El peligro oculto de pasar más de 15 minutos en el inodoro que nadie te había contado
Prevenir estas complicaciones es más fácil de lo que parece, basta con hacer pequeños cambios en la rutina diaria
Infusión de hojas de higo: propiedades curativas y cómo prepararla fácilmente en casa
Esta bebida ancestral ofrece una alternativa interesante para quienes buscan cuidar su salud de forma integral
Solos en casa: los miembros de la Gen Z echan de menos la oficina para combatir el aislamiento
Quizá la respuesta más sencilla al problema sea comprobar que lo poco gusta y lo mucho cansa