¿Qué aportan al organismo las judías verdes?
Aunque son legumbres, tienen un perfil nutricional que las asemeja a las hortalizas y se utilizan como tal en la cocina
cuerpo
El ejercicio infalible que te permitirá dejar de roncar, según el doctor Fernando Montero
Los ronquidos se producen cuando los músculos de la garganta se relajan demasiado durante el sueño
¿Cómo puedo empezar a sanar sin ir a terapia?
Existen estrategias y actividades que puedes empezar a trabajar para tu crecimiento personal y sanar heridas
Cómo perder la flacidez de los brazos con tan solo tres ejercicios
La idea es concentrarse en ejercicios que trabajen directamente los músculos responsables de mantener la piel tensa
13 claves que te ayudarán a conseguir autodisciplina de una vez por todas
“Mañana me pongo en serio” suele ser la promesa que se repite durante toda la semana sin que llegues a cumplirse
¿Qué son los espasmos? Síntomas, causas y cómo tratarlos
De repente, te despiertas sobresaltado en medio de la noche sin entender nada. Bien, pues esto tiene su explicación
Los mejores cinco desayunos para adelgazar
Tanto si eres de los que se levantan con mucho apetito como si prefieres algo más ligero, la primera comida es esencial
Desinflama tu vientre y elimina todos los residuos de tu colon con este batido
Incorpóralo cada mañana para disfrutar de sus numerosos beneficios y darle un respiro a tu sistema digestivo
¿Por qué masticar chicle no ayuda a perder peso? Esto es lo que dice una nutricionista
En el mundo de la nutrición, muchos recurren a trucos que prometen ayudar a mantener el apetito bajo control
Estos son los cinco mejores ejercicios para reducir la flacidez de los brazos en las mujeres
La flacidez no depende solo del ejercicio, también de factores como la genética y el porcentaje de grasa corporal
¿Qué relación tienen los mareos y la ansiedad? Las claves para superarlo
Esta reacción ocurren cuando el cuerpo responde de manera natural a altos niveles de estrés y presión
Así es la planta medicinal que alivia la artritis, el colesterol y la anemia
Sus semillas u hojas secas pueden tomarse como suplemento, o germinarse y comerse en forma de brotes
¿Qué pasa si comes todos los días frambuesas?
Aprovecha al máximo esta fruta de color intenso, especialmente durante los próximos meses de septiembre y octubre
¿Por qué no consigues marcar los abdominales? Estas son las razones
Para muchas personas, obtener un abdomen plano puede parecer una tarea casi imposible
¿Qué es el aceite corporal seco? Beneficios y los mejores productos
Este producto se puede aplicar en diversas partes del cuerpo, y su uso depende del área que desees hidratar
Seis factores que disparan la ansiedad: no intentes controlarla, enfréntate a sus causas
Centrarse en quitar la ansiedad sin ir a su origen, es como querer quitar la fiebre, sin ir a limpiar la infección
¿Por qué a veces te pica un punto de la piel de repente?
Frotarse la zona puede intensificar la picazón, creando un ciclo donde más rascado provoca más picazón
Las consecuencias de tomar café nada más despertarte, ¿cuándo es la hora perfecta?
Para que la cafeína haga su efecto de forma positiva es necesario tener en cuenta cuando tomar esa primera taza de café
¿Qué es un intestino permeable? Síntomas y cómo combatirlo
Muchas personas experimentan signos como estos, pero a menudo no les dan la importancia que deberían
¿Qué es el síndrome de la cara chupada y cómo tratarlo?
Finalmente, logras perder esos kilos de más, pero hay un pequeño detalle que no te gusta
¿Cómo estimular la hormona de la felicidad?
Los ambientes ruidosos pueden aumentar los niveles de cortisol y la hormona del estrés
¿Qué es el lupus y por qué hay personas propensas a tener esta enfermedad?
Esta enfermedad autoinmune ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca sus propios tejidos y órganos
¿Cómo evitar que el sudor huela mal?
El sudor es un proceso fisiológico, cuya función principal es la de contribuir a la regulación de la temperatura corporal
Este es el alimento que más hierro te aporta (y no son las lentejas)
La anemia, dificultad en el transporte adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo, es causada por la falta de hierro
¿Cuál es la temperatura más elevada que puede aguantar el cuerpo humano?
La temperatura corporal ideal para un adulto sano se encuentra entre 36,5°C y 37,5°C
Cushing, síndrome que hace estar hinchados. ¿En qué consiste y cómo tratarlo?
Esta enfermedad se presenta con mayor frecuencia en personas que toman medicamentos con esteroides
La técnica con la que conseguirás bajar el cortisol y con ello las preocupaciones
Este es uno de los métodos ancestrales más infalibles para reducir el estrés, haciéndote consciente del presente
Cuerpo cree que «pronto» habrá acuerdo entre Gobierno y PP para renovar el Banco de España
Ha asegurado que desde el Gobierno “siempre han tenido la mano abierta” para la renovación de cargos
Hallan el cuerpo sin vida del joven de 18 años desaparecido en el pantano de San Juan
El joven desapareció mientras se bañaba en la playa del Muro.
Esta es la razón por la que te sientes más cansado después de estar en la playa
Descansar en la arena y disfrutar del mar no siempre resulta beneficioso para nuestra salud
¿Cómo elegir una buena crema solar? Expertas en dermatología nos lo cuentan
La desinformación que se extiende por las distintas redes sociales puede casuar graves problemas para la salud pública
Cortisol: qué es, qué lo provoca y por qué se eleva
En nuestro organismo circulan más de 50 tipos de hormonas y sus cambios pueden provocar problemas significativos
Estos son los vaqueros que mejor sientan según la forma de tu cuerpo
Elegir esta prenda puede ser complicado debido a la gran variedad de estilos, cortes y marcas disponibles
¿Por qué se pierde peso con el café 'bulletproof'?
El café ‘bulletproof’ puede ser una herramienta eficaz para aquellos que buscan perder peso
La espera de Penélope
«El motor que me sostiene es este largo sudario que tejo cada día en cartas que escribo como remitente a ti»
¿Qué técnicas hay para combatir la celulitis y cuánto cuestan? El Dr Gómez nos responde
Este problema estético es común entre muchas personas y puede llegar a ser una fuente de preocupación y frustración
Lipedema: qué es y como corregirlo
Esta patología es una enfermedad poco conocida que afecta a muchas personas, a menudo sin que ellas mismas lo sepan
Fascitis plantar: que es, síntomas, causas y cómo tratarla
Quienes sufren de esto experimentan dolor en diferentes partes de la fascia plantar, pero es más común en el talón
Alimentación intuitiva: mejora tu relación con la comida utilizando este método
Esta técnica ha surgido como un enfoque revolucionario para mejorar la relación con la comida y el cuerpo
Las 10 mejores cremas antirrozaduras del 2024: guía de compra y preguntas frecuentes
Disfruta de una piel más hidratada y despídete de las llagas y las rojeces producidas por fricción gracias a una de las mejores cremas antirrozaduras del mercado.