Silvia Severino, psicóloga: «Las relaciones tienen cinco etapas y la mayoría se quedan en la tercera»
El amor, en su versión más madura, no consiste en sentir siempre igual, sino en elegir cada día construir juntos
dopamina
La dopamina ayuda a evitar experiencias negativas, según un estudio
Los niveles de esta sustancia varían en distintas partes del cerebro según cómo se reacciona a malas situaciones
Por qué el intestino controla el estado de ánimo: estos alimentos influyen en tu felicidad
Hacer pequeños cambios hacia una dieta más equilibrada y natural puede marcar una gran diferencia en nuestra energía
¿Cuáles son las causas de la prolactina alta?
Cuando sus niveles se elevan de manera anormal, pueden surgir una serie de problemas de salud bastante graves
Si necesitas terminar sí o sí una tarea para empezar otra tienes este problema
Estudios recientes han puesto de manifiesto que esta forma de trabajar puede tener consecuencias psicológicas
Diferencias entre serotonina y dopamina, y cómo el exceso de una de ellas es perjudicial
Marian Rojas subraya la importancia de mantener un equilibrio óptimo entre estos dos neurotransmisores en el cerebro
¿Por qué nos hemos convertido en una sociedad frágil? Lo explicó Marian Rojas
En la era de la gratificación instantánea, nos encontramos inmersos en una cultura del consumo desenfrenado
Descubre cómo activar tus hormonas de la felicidad para aumentar el bienestar
En la búsqueda del bienestar, a menudo buscamos respuestas en lugares complejos y soluciones elaboradas
¿Por qué hay personas que no son felices? Marian Rojas da la respuesta en su nuevo libro
En la búsqueda del bienestar, Rojas menciona a Viktor Frankl y su enfoque en logoterapia, la terapia del sentido
De la dopamina al cortisol: las seis hormonas que controlan tu vida (y cómo usarlas a tu favor)
Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural
Cuanto más cuidas tu alimentación más cuidas tu salud mental: prioriza estos alimentos
El cerebro y el intestino tienen una relación estrecha con importantes consecuencias para el organismo
Constancia: cómo aprender a gestionar tu energía para tener éxito en lo que te propongas
Todos sabemos que deberíamos ser más constantes, pero no teníamos las claves para lograr nuestros objetivos
El cártel de la dopamina
«¿A santo de qué el llanto a cuento del informe PISA cuando todos los años se gradúan cum laude miles de licenciados en pornofagia, menalquismo y ludopatía?»
Sexo, dopamina y mucho más: qué se esconde detrás de la enfermedad de Parkinson
Las mujeres suelen ser diagnosticadas más tarde respecto a los hombres
Ansiedad: una guerra contra uno mismo
El psicólogo Rubén Casado, director de la Asociación Madrileña de Agorafobia publica ‘El mapa de la ansiedad’, un ensayo sobre las claves de dicha dolencia
Estos son los efectos del azúcar y la grasa sobre nuestro cerebro
Un estudio relaciona la ingesta de estos alimentos con la liberación de dopamina y esta hace lo contrario a aumentar el placer
Dopamina: el neurotransmisor que nos da la felicidad, pero también nos la quita
Estudios científicos sostienen que la dopamina podría estar relacionada con rasgos de la personalidad como la inseguridad, la cobardía o incluso el grado de extroversión
¿Por qué a nuestro cerebro le sienta tan bien unas vacaciones?
Unas buenas vacaciones que nos liberen del estrés ayudarán a reequilibrar el sistema dopaminérgico
La música amansa el confinamiento
Una buena canción nos pone los vellos de punta, puede hacernos sentir escalofríos, acelera el corazón y provoca otros cambios fisiológicos
Estas son las cinco sustancias más adictivas del planeta
¿Cuáles son las sustancias más adictivas para el ser humano? Parece una respuesta de fácil respuesta, pero esconde complicaciones. Los investigadores difieren, en muchas ocasiones, sobre qué hace que una droga sea adictiva. Porque en este factor interviene, claramente, el componente físico, pero también podría atenderse al componente social: su accesibilidad y disponibilidad, por ejemplo.
Los consumidores de cocaína "recreativos", más cerca de la adicción de lo que piensan
Según un estudio publicado por la revista médica Scientific Reports, incluso entre los usuarios no dependientes de la cocaína, las señales visuales asociadas con el consumo de la droga conducen a la liberación de dopamina en un área del cerebro responsable de los antojos. La dopamina es una sustancia química que hace que las personas busquen actividades placenteras y el consumo de cocaína provoca la liberación de este neurotrasmisor.