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Cómo superar la ansiedad con ayuda de la ciencia

Cómo superar la ansiedad con ayuda de la ciencia

¿Sufres de ansiedad? Es una sensación incómoda, a veces paralizante, que te impide pensar con claridad, que aumenta tu pulso, el ritmo de tu respiración, que te hace temblar. La ansiedad puede presentarse como miedo, inquietud, incapacidad para concentrarse en el trabajo o en la escuela, dificultad para dormir o despertarse durante la noche, o irritarse fácilmente. En situaciones sociales, puede resultarle difícil hablar con las demás personas; sentirse como si estuviera siendo constantemente juzgado, o tener síntomas como tartamudez, sudoración, rubor o malestar estomacal.

Corea del Norte acusa a Seúl de entorpecer el proceso de paz con sus maniobras militares

Corea del Norte acusa a Seúl de entorpecer el proceso de paz con sus maniobras militares

El régimen de Corea del Norte ha acusado este domingo a Seúl de torpedear el clima de distensión entre ambos países a raíz del refuerzo de las capacidades del Ejército surcoreano con el despliegue de nuevos cazas furtivos y misiles de largo alcance. «Se trata de claras provocaciones contra las partes negociantes y de un peligroso movimiento en contra del actual ambiente de reconciliación y de unidad, que no se ha visto en mucho tiempo en la península de Corea», señala en un artículo el Rodong Sinmun, el diario oficial del Partido norcoreano de los Trabajadores.

¿Cómo afecta la contaminación ambiental a tu bebé cuando estás embarazada?

¿Cómo afecta la contaminación ambiental a tu bebé cuando estás embarazada?

Hace unos años comenzó la batalla contra las emisiones de gases de efecto invernadero: la capa de ozono empezó a resquebrajarse y las temperaturas de la Tierra, a aumentar sin freno. En ciudades asiáticas, cada vez eran más comunes las estampas de mujeres y hombres trabajando en las calles con mascarillas para protegerse del alto nivel de contaminación. Ahora se demuestra que esta precaución tiene una justificación lógica.

El presidente de Tabarnia viaja a Waterloo para mantener una conferencia "al más bajo nivel" con Puigdemont

El presidente de Tabarnia viaja a Waterloo para mantener una conferencia "al más bajo nivel" con Puigdemont

El dramaturgo Albert Boadella, autoproclamado «presidente de Tabarnia en el exilio», ya anunció el pasado lunes que viajaría a Waterloo (Bélgica) para mantener un «encuentro» con Carles Puigdemont. Y así ha sido: lo ha hecho acompañado de una pequeña delegación y con numerosos periodistas filmando. Boadella ha realizado una performance saliendo de una tienda de campaña a las puertas del nuevo hogar del expresidente catalán. Lo ha hecho con un mensaje irónico y reclamando a voz en grito una comparecencia entre «presidentes legítimos» y «al más bajo nivel».

El presidente de Tabarnia viaja a Waterloo para mantener una conferencia "al más bajo nivel" con Puigdemont

El presidente de Tabarnia viaja a Waterloo para mantener una conferencia "al más bajo nivel" con Puigdemont

El dramaturgo Albert Boadella, autoproclamado «presidente de Tabarnia en el exilio», ya anunció el pasado lunes que viajaría a Waterloo (Bélgica) para mantener un «encuentro» con Carles Puigdemont. Y así ha sido: lo ha hecho acompañado de una pequeña delegación y con numerosos periodistas filmando. Boadella ha realizado una performance saliendo de una tienda de campaña a las puertas del nuevo hogar del expresidente catalán. Lo ha hecho con un mensaje irónico y reclamando a voz en grito una comparecencia entre «presidentes legítimos» y «al más bajo nivel».

Cómo eliminar las aplicaciones que roban la información de tu Facebook

Cómo eliminar las aplicaciones que roban la información de tu Facebook

Incluso Mark Zuckerberg, a quien ha pedido una comisión parlamentaria del Reino Unido que comparezca, está en problemas tras la revelación del escándalo. Una investigación The Observer y The New York Times ha revelado que se usó ilegalmente información personal de los usuarios de Facebook por parte de la consultora británica Cambridge Analytica. Esta circunstancia afecta a 50 millones de personas. Si eres usuario de esta red social, es importante que detectes las aplicaciones con las que das acceso a tu información personal y actúes en consecuencia, incluso eliminando las aplicaciones si lo consideras necesario.

Cómo eliminar las aplicaciones que roban la información de tu Facebook

Cómo eliminar las aplicaciones que roban la información de tu Facebook

Incluso Mark Zuckerberg, a quien ha pedido una comisión parlamentaria del Reino Unido que comparezca, está en problemas tras la revelación del escándalo. Una investigación The Observer y The New York Times ha revelado que se usó ilegalmente información personal de los usuarios de Facebook por parte de la consultora británica Cambridge Analytica. Esta circunstancia afecta a 50 millones de personas. Si eres usuario de esta red social, es importante que detectes las aplicaciones con las que das acceso a tu información personal y actúes en consecuencia, incluso eliminando las aplicaciones si lo consideras necesario.

Acuario

Acuario

Nuestro colaborador Víctor de la Serna reflexiona sobre la función del periodismo hoy en día, que andamos sumergidos en internet y sometidos a las amenazas de un mundo interconectado.

Acuario

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Nuestro colaborador Víctor de la Serna reflexiona sobre la función del periodismo hoy en día, que andamos sumergidos en internet y sometidos a las amenazas de un mundo interconectado.

El Observatorio contra la LGTBfobia pide sustituir los días del Padre y de la Madre por el día de las Familias

El Observatorio contra la LGTBfobia pide sustituir los días del Padre y de la Madre por el día de las Familias

El Observatorio Español contra la LGBTfobia (StopLGBTfobia) ha recomendado este lunes, día de San José y Día del Padre, que los centros educativos pasen la celebración del Día del Padre y del Día de la Madre por el Día Internacional de las Familias, al 15 de Mayo, por ser más inclusivo. La celebración de unos días pensados exclusivamente en las familias tradicionales de padre y madre «provoca discriminaciones y exclusiones hacia muchos niños y niñas y sus familias», ha denunciado en un comunicado StopLGBTfobia.

'Running' y tecnología: llega la Media Maratón de Madrid

'Running' y tecnología: llega la Media Maratón de Madrid

Correr es, en sí mismo, una actividad solitaria. Implica sacrificio, sufrimiento y ambición, es un desafío personal. Incluso en las carreras y maratones, más allá de los competidores y los espectadores, uno corre con una sensación de cierta soledad. En la Media Maratón de Madrid, patrocinada por Movistar, esta sensación desaparece levemente por un componente especial: cientos de corredores contarán con un dispositivo por el que estarán permanentemente conectados a sus familiares, que podrán seguir desde cualquier lugar el recorrido y ubicación en tiempo real del participante.

El cante de Granados

El cante de Granados

Francisco Granados ha aportado al juez del Caso Púnica nuevos documentos. Ahora suelta unas facturas de la Consejería de Justicia de entre 2003 y 2008, cuando era consejero Alfredo Prada, y dice que las facturas podrían ser falsas y haber servido para pagar los gastos electorales del PP. Lo de la corrupción en general es insoportable, y lo de estos corruptos como Granados que vomitan información a plazos es desesperante. Creo que este hombre nos está tomando el pelo a todos, además de considerar que su estrategia de defensa es calamitosa. Otra cosa es el corrupto que decide colaborar con la Justicia y cuenta la verdad, aportando las pruebas de que dispone. Pero en este hombre se percibe a distancia desde hace tiempo un afán de ajustar cuentas políticas que le resta credibilidad. Granados debería entregar de golpe, de una vez, todo el material que tiene para acreditar la mierda en la que vivían, el dinero que entre todos han robado, pero de golpe, de una vez, no a plazos, buscando con cada entrega debilitar a quienes fueron sus amigos y hoy son enemigos a los que quiere abatir a toda costa y sin escrúpulos, como no los tuvo para la mangancia a braga quitada.

Nyto, rapero condenado por la Audiencia Nacional: "Necesitan coger unos cabezas de turco para asustar al resto"

Nyto, rapero condenado por la Audiencia Nacional: "Necesitan coger unos cabezas de turco para asustar al resto"

“Me llamo Nyto. Mi nombre real es Toni. Soy un rapero condenado por la Audiencia Nacional a dos años y un día de cárcel por hacer canciones contra el sistema y contra el Estado español. La Audiencia Nacional nos ha condenado a mí y a otros once raperos por supuesta apología del terrorismo. Aunque no tengamos antecedentes, como son más de dos años, aunque sea solo por un día, entraremos igualmente en prisión”.

La Guardia Civil confirma que Ana Julia Quezada asesinó a Gabriel el mismo día de su desaparición

La Guardia Civil confirma que Ana Julia Quezada asesinó a Gabriel el mismo día de su desaparición

La Guardia Civil ha celebrado este jueves una rueda de prensa en la subdelegación de Gobierno de Almería para dar los detalles de la operación Nemo, como bautizaron al operativo de búsqueda del pequeño Gabriel, desaparecido el pasado 27 de febrero en Níjar. En la misma han comunicado que el niño de 8 años fue asesinado por Ana Julia Quezada el mismo día de su desaparición y que, hasta el último momento, barajaron la hipótesis de que siguiera con vida. Esta sería la principal razón por la que iniciaron un seguimiento exhaustivo sobre su victimaria.

El prestigioso arquitecto Richard Meier, acusado de acoso sexual por cinco mujeres

El prestigioso arquitecto Richard Meier, acusado de acoso sexual por cinco mujeres

El reconocido arquitecto estadounidense Richard Meier, de 83 años, se ha apartado temporalmente de su firma en medio de acusaciones de acoso sexual por parte de cinco mujeres, tal y como ha revelado The New York Times. Hasta cuatro exempleadas y una diseñadora que no estaba vinculada a la empresa de Meier han relatado sus episodios con el arquitecto, quien es reconocido por obras como el Getty Center en Los Ángeles, la Iglesia del Jubileo en Roma y el Museo de Arte Contemporáneo de Barcelona y recibió el prestigio premio Pritzker en 1984.

Estos son los 16 concursantes de 'Fama, a bailar'

Estos son los 16 concursantes de 'Fama, a bailar'

Este domingo ha sido el esperado estreno de ‘Fama, a bailar’ y, aunque más de 3.000 personas aspiraron a entrar en la escuela, solo 16 han conseguido entrar en ella. El programa, presentado por Paula Vázquez en #0, canal integrado en la plataforma de pago de Movistar+, cuenta –también– con la dirección de baile de Igor Yebra e Iker Karrera, Ruth Prim, Raymond Naval, Carla Cervantes y Sandra Egido como profesores.

Estos son los 16 concursantes de 'Fama, a bailar'

Estos son los 16 concursantes de 'Fama, a bailar'

Este domingo ha sido el esperado estreno de ‘Fama, a bailar’ y, aunque más de 3.000 personas aspiraron a entrar en la escuela, solo 16 han conseguido entrar en ella. El programa, presentado por Paula Vázquez en #0, canal integrado en la plataforma de pago de Movistar+, cuenta –también– con la dirección de baile de Igor Yebra e Iker Karrera, Ruth Prim, Raymond Naval, Carla Cervantes y Sandra Egido como profesores.

Orden de detención contra el presidente del PAOK por invadir el campo con una pistola

Orden de detención contra el presidente del PAOK por invadir el campo con una pistola

La policía griega ha anunciado este lunes que ha emitido una orden de arresto contra el propietario del PAOK Salónica, Ivan Savvidis, después de que el domingo saltara al terreno de juego durante el partido contra el AEK de Atenas con un pistola en su cintura y amenazara al arbitro del encuentro Giorgios Kominos. Varios medios griegos apuntan que Savvidis tiene una licencia de armas. Sin embargo, la agencia AFP informa de que la policía lo busca por entrar en el terreno de juego con ella.

¿Cuáles son las amenazas reales de la inteligencia artificial?

¿Cuáles son las amenazas reales de la inteligencia artificial?

«No se trata únicamente de una señal de alerta ante las potenciales amenazas de la inteligencia artificial (IA), sino un alegato sobre cómo un mayor conocimiento de estos riesgos puede permitir que la propia IA esté de nuestra parte de la batalla». Este fragmento pertenece a un informe de 100 páginas llamado The Malicious Use of Artificial Intelligence: Forecasting, Prevention, and Mitigation (‘El uso malicioso de la inteligencia artificial: previsión, prevención y mitigación’, en castellano) en el que participan instituciones tan importantes como las universidades de Cambridge y Oxford.

¿Cuáles son las amenazas reales de la inteligencia artificial?

¿Cuáles son las amenazas reales de la inteligencia artificial?

«No se trata únicamente de una señal de alerta ante las potenciales amenazas de la inteligencia artificial (IA), sino un alegato sobre cómo un mayor conocimiento de estos riesgos puede permitir que la propia IA esté de nuestra parte de la batalla». Este fragmento pertenece a un informe de 100 páginas llamado The Malicious Use of Artificial Intelligence: Forecasting, Prevention, and Mitigation (‘El uso malicioso de la inteligencia artificial: previsión, prevención y mitigación’, en castellano) en el que participan instituciones tan importantes como las universidades de Cambridge y Oxford.

Jueves, 8 de marzo | El día en foco

Jueves, 8 de marzo | El día en foco

Estas son las cinco noticias más importantes del día. Miles de mujeres de diferentes partes de España se han concentrado este jueves en las principales ciudades del país para apoyar la huelga general feminista del 8 de marzo, reivindicar sus derechos y exigir una igualdad efectiva entre hombres y mujeres.

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Estas son las cinco noticias más importantes del día. Miles de mujeres de diferentes partes de España se han concentrado este jueves en las principales ciudades del país para apoyar la huelga general feminista del 8 de marzo, reivindicar sus derechos y exigir una igualdad efectiva entre hombres y mujeres.

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