Los siete tipos de pereza y su cura
Sentirnos desmotivados es normal. Y es que hoy en día la cantidad de estímulos que hay hacen que incentiven esto
Psicología
¿Eres un vampiro emocional? Cómo saber si lo eres o si tienes a uno de ellos en tu vida
No necesariamente hay que cortar con este tipo de personas, pero sí saber cómo atajarlas
Kaizen: el nuevo método que está de moda y hace felices a las personas, según Martínez
Esta palabra de origen japonés significa cambio bueno o mejora continua, y es mucho más que una simple técnica
Las redes sociales amenazan la salud mental de los adolescentes
Psiquiatras, psicólogos y pediatras advierten del gran incremento de los trastornos de ansiedad en niños y jóvenes
¿Cuándo y por qué ir a terapia? Beneficios de acudir al psicólogo, según dos expertos
Rosi y Víctor, equipo de psicólogos y pareja en la vida real, abordan las dudas sobre el hecho de ir a consulta
Soy psicóloga y estos son los tres colores más usados por las personas inteligentes
Una elección inteligente de tonos no solo genera armonía, sino que también puede hacernos más atractivos
¿Sueñas que se te caen los dientes? Este es su verdadero significado
Soñar es una parte esencial de la experiencia humana y ha fascinado a científicos, psicólogos y filósofos durante siglos
Sexualidad y salud mental: cómo tu relación con el sexo impacta en otras áreas de tu vida
La mayoría de los problemas que surgen en torno a la sexualidad tienen que ver con procesos ansiosos o depresivos
El Colegio de Psicología recibe con dudas el plan de salud mental de Ayuso y pide inversión
Sindicatos recriminan al Gobierno de la Comunidad de Madrid la falta de medios para ‘Espacios LibreMente’
¿Cuáles son las dos épocas de mayor felicidad? La ciencia nos lo dice
Un estudio de la Universidad de Michigan indica que los adolescentes, a medida que pasan los años, son más infelices
Qué es el síndrome de Houdini (y cómo la falta de compromiso se manifiesta en tus relaciones)
Alude a una forma de escapar, aunque oficialmente no es un trastorno, de obligaciones laborales o personales
'Timeboxing', el método que usan Elon Musk y Bill Gates para ser más productivos y exitosos
Es una práctica sencilla de elegir una actividad para hacer, determinar cuándo hacerla y luego completarla
Un estudio descubre qué sucede si sueles consultar tu móvil antes de hacer ejercicio
Si sueles entrenar es importante que conozcas las conclusiones de esta nueva investigación
¿Desviar la mirada mientras hablas tiene algún significado?
Realizar este gesto mientras se interactúa es un comportamiento que puede interpretarse de diversas maneras
Cómo impulsar el potencial de los niños con altas capacidades
El sistema educativo tradicional a menudo no está equipado para satisfacer sus necesidades únicas
Juegos Olímpicos 2024 París: reacciones y declaraciones de deportistas
Ganar cosas no te hace más valioso como persona, y si tu autoestima depende de ello, tienes un problema
Síndrome de la vejiga tímida: la razón por la que te cuesta orinar cuando hay gente cerca
Puede parecer un tema nimio o menor, hasta que afecta en primera persona y se sufre en silencio
¿Cómo ser constante de una vez por todas? Las cinco claves para conseguirlo
Los objetivos requieren constancia y trabajo duro, y a veces nos desanimamos antes de siquiera empezar
¿Cómo ser una persona más disciplinada? Los cinco pasos para conseguirlo
Es crucial fortalecer el autocontrol para tomar decisiones más acertadas y no dejarse llevar solo por los impulsos
Jomo: qué es la tendencia 'millenial' que invita a ser feliz perdiéndose cosas
Vivir perpetuamente el momento ha llegado a un extremo en el que los más jóvenes llegan a querer salir de él
La mejor manera de tratar con personas difíciles, según un experto
Todos tenemos algún familiar, amigo o compañero de trabajo que tiene un carácter irascible, fuerte y violento
¿Cómo darle sentido a tu vida? Encuentra tu «ikigai» en cinco pasos
La salud se construye con buenos hábitos. Sin embargo, la mejor fuente de bienestar proviene de nuestro interior
Conseguirás relaciones sanas solo si aceptas estas cosas, según el psicólogo Naranjo
Para crear una relación de pareja saludable, se necesita más que atracción inicial o una buena conexión entre ambos
Empatía, imaginación, reserva cognitiva, concentración… Los mil y un beneficios de leer
Desde los primeros estudios en la materia, ha quedado probado que leer involucra múltiples regiones del cerebro
La cara oculta de la 'operación bikini' y el deseo sexual: por qué puede jugar en nuestra contra
Aunque siempre se ha dicho que el verano aumenta nuestra libido, también puede ocurrir justo lo contrario
Cómo identificar a una persona narcisista: los seis rasgos que la definen
Mucho más complejo de lo que parece, este trastorno no es ni pretendido ni tan fácil de evitar
El verano, ¿un salvavidas para las parejas en crisis o el camino seguro para la separación?
Esta época puede ser un arma de doble filo para las parejas, especialmente cuando no se toman las medidas necesarias
¿Por qué es mejor ser una persona discreta?
Según Teresa Baró Catafau, experta en habilidades de comunicación, la discreción es el arte de saber estar
¿Cuánto tiempo se tarda en crear un hábito y cómo mantenerlo?
Formar un hábito implica una práctica constante y frecuente al principio para automatizar algunos procesos
¿Por qué postureamos?
Esta acción se ha convertido en un caramelo muy rico y goloso que toca profundas necesidades emocionales
Dolores emocionales: qué son y cómo evitarlos
Priorizar tu salud emocional es fundamental para disfrutar de una vida más equilibrada y satisfactoria
Cómo acabar con los pensamientos intrusivos o negativos: tres ejercicios de una psicóloga
Podemos acabar con los pensamientos recurrentes y no deseados que tienen un impacto emocional muy fuerte
Un estudio salda el dilema vacacional entre playa o montaña: ver agua relaja
Visualizar agua en espacios abiertos reduce el ritmo cardíaco y la presión arterial, así como la luz solar aporta felicidad
'Generación Smartphone': ansiosos, deprimidos y futuros líderes
¿Tienen que ver las pantallas con el hecho de que estén creciendo las enfermedades mentales de los jóvenes?
¿Qué tienen en común las parejas duraderas?
Las relaciones no son simples de construir ni mantener, por ello no hay que descuidar aspectos importantes de la relación
Cuando el infierno son los otros: cómo identificar y manejar la ansiedad social
Se caracteriza por un miedo intenso a situaciones sociales en las que la persona siente que puede ser juzgada
¿El deporte es la medicina psicológica?
Algo que haces para no enfrentar tu vida o reprimir emociones, nunca jamás, va a ser bueno, por mucha endorfina que genere
Aprende a decir 'no' con cortesía y elegancia
La capacidad de rechazar peticiones sin causar ofensa es una habilidad crucial, pero difícil de dominar
Apego evitativo: qué es, cómo identificarlo y técnicas para superarlo
Es común que las personas con este tipo de apego hayan experimentado a sus cuidadores como poco disponibles
Estos son los efectos de discutir online: cuanto más larga la bronca, peor para tu salud mental
En función de la duración y del contenido, las discusiones en entornos digitales pueden ser especialmente violentas
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