La ciencia de la felicidad: tres lecciones de un psicólogo experto para vivir bien (de verdad)
Aunque queremos alcanzar la felicidad, a menudo nuestro cerebro nos lo pone difícil. Por ello, conviene saber qué hacer
Psicología
Establecer límites: un acto de respeto y dignidad, según la psicóloga Ramírez
Establecer límites no solo es una herramienta de supervivencia sino también una manifestación profunda de amor propio
Deja de posponer la alarma: los trucos para levantarte a la primera, según Patricia Ramírez
Buscamos comenzar nuestras mañanas con más energía, pero aplazar la alarma se ha vuelto un mal hábito
Lecciones que aprendimos en el campo de batalla
‘Las 33 estrategias de la guerra’ revisa grandes hitos de la historia militar para aplicarlos al juego de la vida cotidiana
Mindfulness: qué es, cómo entenderlo y cómo iniciarte en la batalla contra el estrés
Cualquier ayuda es buena para intentar reducir los niveles de ansiedad de la vida moderna
¿Cómo identificar a una madre tóxica? La psicóloga Irene López nos da las dos claves
Reconocer a una madre tóxica implica reflexionar profundamente sobre nuestras relaciones personales aunque duela
Síndrome de Campanilla: qué es y cómo identificar este complejo de dibujo animado
Más allá de la ficción, los paralelismos con este personaje de Disney y la realidad pueden ser más que evidentes
Las edades de la soledad: por qué jóvenes y ancianos son los que más solos se sienten
Aunque parezcan mundos opuestos, un estudio ha comprobado que edades muy dispares son las que más sufren esta pandemia silenciosa
No es la canción, es tu cerebro: esto ocurre cuando escuchas música que no te gusta
Un reciente estudio ha comprobado que la música aversiva puede llegar, incluso, a ponernos violentos
Cómo ser más feliz, según la ciencia: diez acciones sencillas que te ayudan a lograrlo
Silvia Álava, doctora en Psicología clínica, ofrece consejos para que aumentemos nuestra felicidad
¿Cómo detectar a una persona mentirosa? ¡Apunta estas claves!
Desde un punto de vista cognitivo, mentir supone un desafío considerable para el cerebro
Cómo estimular el nervio vago: la terapia contra el estrés que está al alcance de tu mano
Hay ciertos ejercicios cotidianos que podríamos realizar para mejorar a través de esta vinculación nerviosa
Ambición silenciosa: por qué la Generación Z no quiere liderar ni hacerlo como sus padres
No se trataría de la falta de estímulos laborales, sino de apetencias que hasta ahora no habían aparecido
Cómo saber si eres una persona con altas capacidades: 7 rasgos que te diferencian
Si crees que eres una persona con altas capacidades o de alto rendimiento, sigue leyendo para salir de dudas
Doctor Gaona: «Es infinitamente más peligroso ser hombre que mujer»
El afamado psiquiatra defiende que la lucha contra la violencia de género está mal enfocada, «es más fácil hablar de machismo»
Cine y psicología en 'La casa': por qué te sientes tan vacía y poca cosa
«No es que sea una obra machista, sino que retrata la sociedad en la que vivimos. Y es que la sociedad en la que vivimos es machista»
¿Cómo cambiará la inteligencia artificial nuestra sexualidad y relaciones sentimentales?
La IA puede revolucionar el mundo de las relaciones de aquí a pocos años, tal y como apuntan los expertos
Por qué el prófugo Carles Puigdemont está cada día más fuerte en los sondeos electorales
¿En virtud de qué rara alquimia puede un votante considerar un héroe al que huye oculto en el asiento trasero del coche?
Síndrome de la hija mayor: qué es y cómo condiciona la vida de la familia
Sin ser una patología médica, está basado en un estrés generado por obligaciones familiares
Los expertos critican que se prohíba fumar de por vida: «Es un atentado a la libertad»
La propuesta de ley británica ‘antitabaco’ es vista con buenos ojos por la ministra de Sanidad española
Cómo gestionar emocionalmente una crisis en cualquier relación, según Enrique Rojas
El psiquiatra comparte con sus seguidores el “kit de supervivencia emocional ante un conflicto en una relación”
Consejos para superar una depresión, según el psicólogo Rafael Santandreu
Los baches que uno tiene a lo largo de la vida se pueden convertir en oportunidades y enseñanzas
María Esclapez, psicóloga, da las claves para identificar en qué momento está tu relación
Identificar la fase es clave para cultivar las conexiones correspondientes y evitar frustraciones y decepciones
Escritura expresiva para profesionales: cómo puede ayudarle en su trabajo diario
«La escritura expresiva proporciona una información valiosísima sobre cómo funciona el proceso de toma de decisiones»
La psicología que hay tras los sueños: los más comunes, qué significan y qué nos quieren decir
Tenemos sueños recurrentes, pesadillas o soñamos con algo concreto que puede ser interpretado por profesionales
Una psicóloga revela las diez preguntas para saber si estás con la persona correcta
Según los expertos, antes de enamorarnos debemos tener conversaciones incómodas y aclarar algunos aspectos
Marian Rojas Estapé: cinco hábitos que cambiarán tu vida para siempre
La psiquiatra ofrece cinco valiosos consejos para aplicarnos en nuestro día a día y ser más felices
Las cinco claves de Marian Rojas para «protegernos de las personas tóxicas»
Todos tenemos cerca alguna persona, cuyo comportamiento, presencia o forma de relacionarse nos altera y nos quita la paz
Las siete virtudes que deja Robin Sharma en su libro 'El monje que vendió su Ferrari'
Uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño muestra los métodos para ser más feliz
Kahneman, aquel psicólogo que enseñó al mundo lo que es la economía conductual
Su fallecimiento coincide con un año que es testigo de récords históricos en el rendimiento de los mercados bursátiles
Luz de gas: qué es y cómo identificar esta manipulación psicológica
Aunque parezca un patrón exclusivamente de género, las situaciones también se prestan a muchos otros condicionantes
El psiquiatra Enrique Rojas da las claves para «identificar a una persona tóxica»
Estos individuos hacen daño e impiden que los de su entorno sean felices con sus comportamientos y actitudes
Narcisismo: ¿patología o signo de los tiempos?
Las personas narcisistas son aquellas que presentan un sentido exagerado de su importancia
La psicóloga Silvia Congost da las claves para «detectar a un perfil narcisista»
Son personas, tanto hombres como mujeres, que aportan una grandísima dosis de malestar y terminan por destruirte
Shakira, Álvaro de Luna y Laura Escanes: diferentes formas de procesar la ira
“La ira no es siempre una emoción negativa, tiene el propósito de informarnos sobre algo a lo que debemos prestar atención”
Cine y psicología: 'Anatomía de una caída' y el suicidio baobab
«Cuando una persona se suicida instintivamente tendemos a culpar a familiares y allegados. Pero el suicidio, en la gran mayoría de los casos proviene de una enfermedad mental, y nadie tiene la culpa de que una persona enfermara»
Constancia: cómo aprender a gestionar tu energía para tener éxito en lo que te propongas
Todos sabemos que deberíamos ser más constantes, pero no teníamos las claves para lograr nuestros objetivos
'Radical' y Óscar Puente: por qué es necesaria la buena educación
«Una película como Radical es especialmente importante en el clima que estamos viviendo, porque defiende una educación basada en el respeto y en la escucha del otro»
El filósofo que quiere que los políticos aprendan a decidir mejor: «Nos jugamos la felicidad»
José Antonio Marina sigue al pie del cañón con 84 años. Ahora publica ‘Historia universal de las soluciones’ (Ariel)