Expertos en psicología dan con la clave: así se supera el síndrome del impostor
La importancia de creer en uno mismo es esencial para poder desarrollarse no solo a nivel personal sino también laboral
Psicología
Por qué no consigues mantener tus hábitos saludables (y cinco consejos para lograrlo)
A la mayoría de nosotros nos cuesta mucho mantener buenos hábitos, y hay estrategias eficaces para lograrlo
El arte de la manifestación o la brujería moderna
«Creo que vale la pena explorar qué significa realmente la manifestación y cómo puede ayudar a las personas a conseguir la vida que desean»
Perder la vivienda se asemeja a perder a un familiar, según una psicóloga
Los afectados van a desarrollar un estrés postraumático porque ha sido una situación «muy traumática y muy dura»
¿Cómo son los hombres bisexuales? Un estudio descubre sorprendentes hallazgos
De los hombres bisexuales se sabe muy poco, pero un psicólogo y un reciente estudio han hallado datos interesantes
Cibofobia: qué es y qué hay detrás de este miedo irracional a comer
Este tipo de situación no debe confundirse con los simples gustos o con otros trastornos
Crisis existencial: señales para reconocerla, por qué surge y cómo puedes superarla con éxito
Las crisis existenciales no tienen por qué ser malas, pero debemos saber por qué se producen y qué hacer al respecto
Escribir a mano ayuda más a la memoria y es mejor para aprender que hacerlo con teclado
Un estudio afirma que el uso del bolígrafo genera patrones de conectividad cerebral mucho más elaborados
De qué hablamos cuando hablamos de salud mental y qué tiene que ver con la religión
“En nuestra cultura sanitaria se ha impuesto un modelo principalmente físico del yo, lo que nos lleva a preferir que los problemas se aborden con pastillas en lugar de con psicoterapia”
Las cinco claves para combatir la dispersión mental
Estar distraído impide enfocarse en las tareas diarias, lo que puede tener consecuencias negativas a corto y largo plazo
Dismorfia corporal: el trastorno psicológico que afecta a los jóvenes en España
Forma parte de los nuevos problemas de salud mental que lleva asociado el uso de las redes sociales
¿Quieres hacerle un favor a Lucía Etxebarria? (Y ya de paso, mejorar tu vida)
«La evidencia (avalada, sí, esta vez, por estudios transversales y longitudinales) sugiere que la escritura expresiva es enormemente efectiva»
Cómo saber si estás en una relación tóxica: 11 señales clave para detectarlo
Dos expertos psicólogos ofrecen las señales clave para detectar si estás en una relación tóxica
Las claves para ganar seguridad en ti mismo, según el psicólogo Ventura del Charco
Tener confianza en uno mismo es fundamental para superar desafíos, tomar decisiones y lograr metas en la vida
Cine, neurociencia y psicología social: '20.000 especies de abejas'
«La película incluye diferentes historias, conflictos, personajes y metáforas, de manera que justo cuando empiezas a estar absorta en una historia y un punto de vista, la película salta a otro»
Cine y psicología: 'Saben aquell' y la doble vinculación
«El doble vínculo se refiere una interacción donde se reciben mensajes contradictorios a la vez, casi siempre en dos niveles de comunicación distintos»
Cómo saber si eres sapiosexual o demisexual (o lo es tu pareja), según una experta sexóloga
Hoy ahondamos en el tema de la sapiosexualidad de la mano de una psicóloga y sexóloga
¿Existe de verdad la magia? Respuestas desde el arte, la literatura y la psicología
«El arte –no importa si eliges crearlo tú mismo o simplemente observarlo y disfrutarlo– es una actividad relajante e inspiradora para muchas personas»
Narcisistas, los lobos emocionales: cómo reconocerlos y cómo escapar de ellos
Hablamos con dos expertas para saber cómo reconocer a un narcisista para poder huir (o no)
Literatura, arte y psicología: cómo un alter ego puede ayudarte a vivir mejor
«El encuentro con nuestro alter ego o la sensación de sentirse dos provoca miedo, porque implica la pérdida de la identidad personal, porque necesariamente conlleva una alienación»
Alberto Munarriz, jugador de waterpolo: «Hace ya años que trabajo con un psicólogo»
El flamante campeón de Europa con España en Croacia analiza todo lo que supone este deporte tan exigente
Los cinco mantras de la filosofía hindú para ser más feliz y tomar las riendas de tu vida
En épocas en las que andamos bajos de ánimo o perdidos, hemos de recurrir a las enseñanzas antiguas
Piensa como un emperador romano: la filosofía estoica de Marco Aurelio para dominar tu vida
A través de la vida de Marco Aurelio, una nueva obra nos ofrece las lecciones estoicas de este emperador romano
Cuatro trucos de experto para ser una persona magnética y caer bien a la primera
Miguel Navarro ofrece valiosos consejos en su nuevo libro para que podamos triunfar en cualquier ámbito
Cómo convertirte en una 'persona vitamina', según Marian Rojas Estapé: nueve pasos a dar
La psiquiatra Marian Rojas Estapé ha ofrecido consejos sobre cómo convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos
Blue Monday 2024: ¿por qué hoy (15 de enero) se celebra el día más triste del año?
Al permitirnos sentir y comprender la tristeza, facilitamos procesos fundamentales como el duelo y el crecimiento personal
Criofobia: el miedo al frío sí existe y así se identifica
Una patología que va mucho más allá de la anécdota
El 'snowmancing', la tendencia amorosa que debemos evitar en invierno (y cómo distinguirla)
En los amores de invierno ocurre lo mismo que con los de verano, y debemos estar atentos de no caer en la trampa
En el amor y en la política, el narcisismo mata
«El papel que juega la autoevaluación en la política ha sido una de las cuestiones fundamentales de la psicología política»
La baja autoestima es cosa de ganadores: las lecciones que nos deja 'Succession'
«Succession me viene que ni pintada para explicar el concepto equivocado que solemos tener sobre la autoestima»
Estas son las diez sorprendentes señales que revelan que eres más inteligente que la media
Las personas que son más inteligentes suelen tener unas características que las diferencian del resto
Estos son los 14 rasgos de la personalidad que tienen todas las personas exitosas
Los expertos saben qué características individuales comparten todas las personas exitosas
Las tres cosas que una neurocientífica ha dejado de hacer para mantener su cerebro sano
En nuestro día a día llevamos a cabo actividades que acaban repercutiendo para mal en nuestra salud mental
Cuatro trucos que utilizan los japoneses para ser más productivos en su día a día
Los japoneses son expertos en muchas cosas, y una de ellas es el productividad. Vamos a ver qué técnicas utilizan
Cómo ser un estoico en la vida moderna: las únicas 12 reglas que sirven para vivir y ser mejor
Recogemos las claves del famoso libro de Massimo Pigliucci, en el que ofrece consejos muy útiles para nuestro día a día
Adicción y obsesión por la comida: cómo saber si alguien lo padece y qué hacer al respecto
Con la Navidad, los problemas de obsesión y adicción a la comida se hacen más visibles, lo que permite atajarlos antes
La rumiación de pensamientos: por qué hacerlo dinamita nuestra salud mental
Los pensamientos que se acaban haciendo bola son especialmente nocivos para nuestro bienestar
Así es cómo el estrés te está haciendo engordar (pero puedes evitarlo sin comer menos)
La ciencia ha demostrado que los periodos estresantes están relacionados con el aumento de peso, pero hay remedio
El PSOE abre la puerta a transferir el MIR a Cataluña y País Vasco tras su 'sí' al BNG
La comunidad médica muestra su rechazo: «Supondría dinamitar un modelo de éxito con nefastas consecuencias»
Cómo aumentar tu productividad laboral a costa de los sueños que tienes cada noche
También se abrirían las puertas a una mayor resiliencia