¿Cuál es el mejor momento para tomar leche?
Algunos consideran esta bebida esencial por su aporte de calcio y otros señalan que puede causar intolerancias
Salud
Lo que tienes que hacer para sentirte pleno con tu vida
Experimentar un bienestar integral, donde las personas se sienten felices, en paz y satisfechas, es fundamental
Estas son las fases del duelo, según el estudio de Elizabeth Klüber-Ross
Esta teoría aborda las diferentes fases que las personas atraviesan al enfrentar la muerte
Los pasos para ganar confianza y atractivo en ti
Esta habilidad no es algo con lo que se nace, sino que se puede desarrollar y fortalecer con el tiempo
Estos son los cinco quesos más saludables, más ligeros y que menos engordan
Aunque este alimento es muy nutritivo, no todos los quesos tienen los mismos beneficios nutricionales
Aprende a decir 'no' con cortesía y elegancia
La capacidad de rechazar peticiones sin causar ofensa es una habilidad crucial, pero difícil de dominar
Estos son los ingredientes que no pueden faltar en tu ensalada (si quieres adelgazar o cuidarte)
Para preparar una ensalada que sea buena para la figura y la pérdida de peso, hemos de seguir este esquema
Esta combinación es el método infalible para eliminar la inflamación
En la búsqueda de soluciones naturales para combatir la inflamación, una combinación específica ha capturado la atención
Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos: qué es y por qué se celebra
La celebración de este día busca inspirar acciones para ayudar a detectar los riesgos transmitidos por los alimentos
El impacto del estrés en la salud: así reacciona tu cuerpo, según el Dr. Segarra
Cuando el estrés se vuelve crónico, sus efectos pueden ser devastadores para la salud en múltiples aspectos
¿Qué es el vitíligo? Causas, tipos y tratamiento
Las causas precisas de esta enfermedad aún no se comprenden del todo, pero se identifican varios factores que pueden influir
La clave para superar el insomnio de una vez por todas
El insomnio no solo afecta el estado emocional, sino que también puede tener un impacto significativo en la salud
¿Cómo mejorar la memoria? Prioriza estos alimentos
Estimular las neuronas a lo largo de la vida es fundamental, y la alimentación desempeña un papel importante
¿Cuál es el alimento que más envejece la piel? La Dermatóloga Ana Molina contesta
Es de vital importancia entender que nuestras elecciones alimenticias pueden influir en la salud y apariencia
ContexTO | Menopausia: mitos y verdades
THE OBJECTIVE organiza un debate para abordar los cambios y las terapias posibles durante esta etapa de la vida
Esto es lo que te puede pasar si no duermes las horas suficientes
Numerosos estudios han demostrado que la falta de sueño afecta negativamente nuestro sistema inmunológico
Alimentación intuitiva: mejora tu relación con la comida utilizando este método
Esta técnica ha surgido como un enfoque revolucionario para mejorar la relación con la comida y el cuerpo
¿Cómo acelerar el metabolismo para adelgazar? Toma esta bebida en ayunas
Se cree que los antiguos egipcios usaban esta bebida con fines medicinales y como agente de conservación de alimentos
Apego evitativo: qué es, cómo identificarlo y técnicas para superarlo
Es común que las personas con este tipo de apego hayan experimentado a sus cuidadores como poco disponibles
Cómo elegir una buena crema solar, según la OCU
Actúa como barrera protectora que bloquea o refleja los rayos UV, minimizando así sus efectos nocivos sobre la piel
Beneficios del aloe vera para la cosmética y cómo afecta su consumo en la dieta
Esta planta conocida por sus propiedades para la piel también presenta algunos compuestos negativos si la ingerimos
Tipos de procrastinación y cómo superarla, según el Dr La Rosa
La tendencia a posponer tareas es algo que mucha gente experimenta, sin importar su edad o profesión
¿Tener éxito es solo cuestión de actitud? La psicóloga Ramírez lo aclara
En la era de los gurús de la motivación, es común encontrar mensajes que aseguren el éxito a corto plazo
Por qué deberías masturbarte (o tener sexo) por las mañanas, antes de ir al trabajo
Además del café y la ducha, los expertos abogan por tener un orgasmo antes de comenzar la jornada
¿Cómo conseguir un sueño de calidad?
Los factores que pueden afectar son el estrés, la ansiedad, los malos hábitos y el uso de dispositivos electrónicos
¿Por qué se nos arruga la piel en el agua? La Dra Molina nos lo explica
No solo resulta interesante desde un punto de vista biológico, sino que también podría tener un origen evolutivo
Las 10 mejores cremas solares del 2024: formato spray, gel o crema
Proteger tu piel con las mejores cremas solares no solo previene quemaduras, sino que también hace que tu piel se mantenga joven y saludable.
¿Qué beneficios tiene la papaya para la salud?
Los expertos recomiendan incluir esta fruta en la dieta, pero hay que saber tanto sus beneficios como contraindicaciones
Este es el alimento de tu despensa que nunca se pondrá en mal estado
Posee un contenido de agua muy bajo, entre el 17% y el 18%, lo que dificulta la proliferación de bacterias y hongos
El método 30-30-30: cómo la tendencia de TikTok puede ayudar a tener hábitos saludables
Necesitamos comer proteínas para que nuestras células tengan lo que necesitan para repararse y recuperarse
Cuando un trasplante fecal te salva la vida
Los hospitales Clínic y Bellvitge son pioneros en utilizar el tratamiento para curar infecciones recurrentes por la bacteria C. difficile
La Asociación de Pediatría recomienda la vacunación contra la gripe hasta los 18 años
Y el uso preferente de la vacuna intranasal a partir de los 2 años
Horóscopo junio 2024: predicciones para cada signo del zodíaco
La Luna Nueva en Géminis del 6 de junio marca el inicio de un ciclo ideal para empezar nuevos proyectos
¿Qué beneficios tiene el jamón ibérico para la salud?
Consumir este alimento con moderación, no es solo saludable, sino muy recomendable para una dieta equilibrada
¿Los yogures caducan de verdad? Lo que debes saber, según Boticaria García
Los yogures ya no llevan una fecha de caducidad, sino una fecha de consumo preferente y esto ha generado preguntas
Xevi Verdaguer: «No puede ser que los alimentos formen parte del problema»
De la guerra al antiácido hasta la importancia de la crononutrición, al ayuno o a los ritmos circadianos
Los secretos sobre qué alimentos no puedes tomar un día de resaca, según una nutricionista
Esta sensación de dolor de cabeza, náuseas y fatiga, puede convertir el día siguiente en una prueba de resistencia
Variantes genéticas predicen, décadas antes, el riesgo de desarrollar cáncer de mama
La nueva información podría ayudar a abordar la dolencia en etapas tempranas
¿Qué es la agenesia? Causas y tratamiento
Mantener una buena higiene oral y prestar atención a problemas dentales es esencial para prevenir complicaciones
